Dernière mise à jour: 18 février 2015
L'le malheur c'est devenu une réalité assez courante dans notre vie quotidienne: il suffit d'aller un jour faire un tour parmi les gens pour se rendre compte que la plupart des gens mènent leurs activités quotidiennes de façon monotone. La fatigue, le manque de stimulation et d'enthousiasme, le sens de l'homologation se reflètent dans la plupart des visages que nous voyons dans les magasins, les bureaux ou les endroits où nous allons tous les jours. Cependant, la pire découverte est de se regarder dans le miroir et de se rendre compte que notre visage porte aussi les signes de ce même sentiment de tristesse.
Habituellement, lorsque nous nous rendons compte que nous sommes malheureux, la première chose que nous voulons faire est de passer d'un extrême à l'autre et de changer complètement notre vie. Quelle voie devons-nous suivre ?
1. Identifiez la cause de votre malheur
Le malheur est un sentiment qui surgit lorsque nous ne sommes pas là où nous voulons être. C'est-à-dire lorsque nous sommes conscients que nous aimerions faire autre chose, partager notre vie avec d'autres personnes ou simplement poursuivre nos rêves. Cette prise de conscience engendre le malheur. Identifier la cause vous permettra de faire un premier pas : prendre la décision de changer, d'arriver à ce que vous voulez.
2. Définissez ce que vous voulez
Maintenant que vous savez que ce que vous avez ne vous rend pas heureux, pensez : que ferait-il à la place ? Répondre à cette question peut prendre beaucoup de temps, susciter des doutes et vous donner le sentiment qu'il serait beaucoup plus facile de continuer à vivre comme vous l'avez fait jusqu'à présent. Bien sûr, il est plus facile de ne pas changer, mais avant de jeter l'éponge pense si ça vaut le coup Essere Felici ou si vous voulez vraiment vous contenter de ce que vous avez.
3. Transformez vos objectifs en plan d'action
Quand vous savez ce qui peut vous rendre vraiment heureux, le moment est venu venir avec un plan. Par exemple, si vous n'aimez pas votre travail et que vous souhaitez ouvrir votre propre entreprise, le mieux est de ne pas quitter votre emploi tout de suite, mais vous pouvez continuer à travailler et vous concentrer sur la planification de votre entreprise pendant votre temps libre. Il s'agit d'être heureux, pas de mettre votre vie ou votre bien-être en danger.
4. Poursuivre un objectif à la fois
Arriver là où vous êtes maintenant a été le fruit d'un processus graduel ; les changements qui vous rendront heureux doivent donc également être progressifs. Vous devez vous donner le temps de changer un aspect de votre vie à la fois, et profiter du bonheur que cela vous apportera. Si vous ne le faites pas, il y a de fortes chances que vous finissiez par blesser quelqu'un avec vos paroles ou que vous causiez de graves problèmes dans votre relation ou avec des amis.
Le malheur ne vient pas ou ne part pas tout seul
Chaque décision que nous prenons affecte notre vie et ce que nous en ressentons. Pour cette raison, soyez heureux ou malheureux, cela ne dépend que de nous et de notre détermination à vivre comme nous le voulons vraiment ou à changer de direction si nécessaire.
