DerniĂšre mise Ă jour: 21 mars, 2015
Certes les gens souffrent, ils sont malades, ils sont blessés...
Chaque personne, sur la base de son propre schĂ©ma de valeurs concernant la vie, les relations et le monde, dĂ©cide comment se comporter et comment agir. Nous dĂ©cidons Ă©galement comment penser et cela, bien sĂ»r, peut affecter nos sentiments. Parfois, totalement inconsciemment, nous nous mettons dans un cercle vicieux dont nous ne pouvons pas sortir et oĂč Ă chaque fois nous retrouvons plus de souffrance et de malheur.
Quand les choses ne se passent pas comme vous le voudriez, vous pouvez en souffrir. La souffrance peut nous bloquer, nous paralyser et nous plaindre de la façon dont tout va mal chez nous.
De cette façon, vous vous sentirez victime de tout ce qui se passe. Ce sentiment convainc qu'on n'y peut rien, que tout est interdit, que rien ne vaut la peine d'essayer⊠Cette attitude alimente la souffrance, l'impuissance. Vous pouvez continuer ainsi indéfiniment, de pire en pire et avec plus d'angoisse.
Il peut arriver que les choses ne se passent pas bien, mais il est Ă©galement vrai qu'elles peuvent changer.
Cependant, si nous continuons Ă nous comporter de la mĂȘme maniĂšre encore et encore, nous obtiendrons probablement les mĂȘmes rĂ©sultats encore et encore.
Pour arrĂȘter de souffrir, je dois briser le cercle vicieux dans lequel je me trouve et qui entretient ma souffrance...
Pour arrĂȘter de souffrir, je dois changer ma façon de penser et mes attitudes dĂ©faitistes, pessimistes et nĂ©gatives, qui m'empĂȘchent d'avancer, d'avancer et de trouver des solutions...
Pour arrĂȘter de souffrir, les clĂ©s ne sont qu'entre mes mains ; Je dois changer tout ce qui ne marche pas, chercher des solutions diffĂ©rentes et plus crĂ©atives...
Pour arrĂȘter de souffrir, je dois le proposer Ă nouveau, je dois le vouloir et je dois m'engager...
Pour arrĂȘter de souffrir, je dois accepter la rĂ©alitĂ© que je dois vivre, en ĂȘtre une partie active, proposer des solutions, chercher de nouvelles issues...
Pour arrĂȘter de souffrir, je dois sortir de ma zone de confort, qui est le connu, le mĂȘme que toujours, car cela me fait souffrir...
Pour arrĂȘter de souffrir, je dois changer et puis ce qui m'arrive changera...
Pour arrĂȘter de souffrir, je dois explorer, risquer de nouvelles choses, projeter de nouvelles idĂ©es, dĂ©couvrir un monde diffĂ©rent...
Pour arrĂȘter de souffrir, je dois vaincre la paresse, marcher, me lever, sortir, me forcer et retrouver des forces mĂȘme quand il semble qu'ils ne sont pas lĂ ...
Toutes les personnes qui ont choisi d'arrĂȘter de souffrir savent ce que cela signifie ; tous ont dĂ©cidĂ© un jour de s'engager sur une nouvelle voie et ont dĂ©couvert que lorsqu'on arrĂȘte de souffrir, on commence Ă vivre. Ayez le courage d'arrĂȘter de souffrir.
