Les aphorismes, les citations et les phrases sur l'estime de soi sont gaspillés. Dans cet article, j'ai rassemblé les 10 meilleures phrases sur la confiance en soi (à mon avis).
« Ne baissez jamais la tête. Gardez-le toujours bien en place. Apprenez à regarder le monde droit dans les yeux."
Helen Keller
J'aime le citations.
En effet, les aphorismes sont capables de rassembler en quelques mots les considérations, observations et expériences de quelques-uns des plus grands hommes et femmes qui ont foulé la Terre.
J'ai toujours utilisé ces maximes pour commencer mes articles et pendant des années je lis ma collection personnelle pour commencer la journée.
Dans cet article, j'ai pensé partager avec vous ceux que je considère comme les meilleurs phrases sur l'estime de soi toujours.
Je suis en effet fermement convaincu que améliorer l'estime de soi est d'une importance fondamentale pour démarrer notre chemin de croissance personnelle et, parfois, même une seule phrase de quelques mots (mots justes) peut nous aider à reprendre confiance en nous.
Pour commencer ce tour d'horizon de phrases sur l'estime de soi, j'ai choisi un passage qui ne parle PAS à proprement parler de confiance en soi, mais qui, j'en suis sûr, ravivera en vous le feu de l'estime de soi.
Investissez en vous et entraînez votre ténacité
Dans l'image ci-dessus, vous avez peut-être reconnu l'affiche de "La fondatrice« : Le film sur l'histoire, plus ou moins romancée, de la naissance de la chaîne de restauration rapide McDonald's.
Le protagoniste, Ray Kroc, c'est un super fils de pute, mais c'est définitivement quelqu'un qui ne manque pas de ténacité et de confiance en soi.
En fait, tout le monde ne sait pas se réinventer à 53 ans et continuer à rêver grand, après une vie de demi-échecs.
Il s'agit d'un scène du film cela m'a particulièrement impressionné.
Cela m'a frappé parce que cela me rappelait tous ces matins où je me réveillais à l'aube avant d'aller travailler et écoutais des podcasts ou des livres audio d'entraîneurs américains en courant dans le parc.
Dans cette scène, Ray Kroc est dans un motel sale au milieu des États-Unis et est sur le point de s'endormir après une autre journée ratée en tant que vendeur de porte-à-porte.
Avant d'aller au lit pourtant prendre le temps de s'entraîner et commence à écouter un programme audio sur des platines dans lequel une citation de l'ancien président américain Calvin Coolidge est rapportée.
Voici donc la première phrase sur l'estime de soi que j'ai choisie pour vous :
« Rien au monde ne peut remplacer le ténacité. Le talent ne peut pas faire cela : il n'y a rien de plus commun que des hommes talentueux mais qui échouent. Le génie ne peut pas le faire : le génie incompris est presque proverbial. L'éducation ne peut pas faire cela : le monde est plein d'échecs instruits. La ténacité et la détermination, en revanche, sont omnipotentes. »
Calvin Coolidge.
Aimé? Continue.
Soyez vous-même et...
"Soyez vous-même et dites ce que vous pensez : ceux qui le prennent ne comptent pas et ceux qui comptent ne le prennent pas."
Theodor Seuss en otage.
Il y a un passage dans mon manuel"APP - L'estime de soi pas à pas« Dans lequel j'affirme que revenir à croire en nous-mêmes les nôtres mots de passe ils doivent être cohérents avec les nôtres pensées, et le nôtre actes ils doivent être cohérents avec les nôtres mots de passe.
Cela ne signifie certainement pas que nous devons nous comporter comme des chiennes.
Le sens de cette deuxième citation sur l'estime de soi est tout autre : il s'agit ici de transparence et de cohérence.
Une volte mentalité (aux autres et à nous-mêmes) par peur de les blesser ou pire encore par peur des conséquences de ce que nous pensons vraiment. Continuer à faire cela mine notre estime de soi et nous rend chaque jour plus anxieux.
Il est temps de faire entendre nos voix.
Non, il n'y a pas besoin de "crier", mais parler directement, clairement et avec courage est le premier pas pour reprendre confiance en notre potentiel.
Ne pas agir comme un paillasson
"Croyez en vous. Les seuls qui apprécient un paillasson sont ceux qui ont des chaussures sales."
Léo Buscaglia.
Une grande partie de notre estime de soi est déterminée par la relation que nous entretenons avec les autres.
Et lorsqu'il s'agit de relations interpersonnelles, reconnaître ceux qui ont une faible confiance en eux est assez simple.
En fait, ceux qui ne sont pas en sécurité réagissent presque toujours de deux manières : ou ils le font natte (attitude passive), ou masque son insécurité nettoyer leurs chaussures sales sur les autres (attitude agressive).
Mais ceux qui ont une réelle confiance en leurs moyens empruntent en réalité une troisième voie : l'attitude assertive.
Si vous n'avez jamais entendu parler d'affirmation de soi, je vous renvoie à cet article de GetPersonalGrowth : "L'assertivité : ou comment apprendre à se faire respecter" .
Reconnaître sa valeur
« Quand vous connaissez votre vraie valeur, personne ne peut vous faire sentir sans valeur. »
Anonyme.
De temps en temps, ils essaient de nous faire sentir inutiles, pas à la hauteur.
Après tout, ceux qui parviennent à baisser notre valeur, augmentent par conséquent la leur, n'est-ce pas ?
Et vous pensez que vous continuez à l'autoriser ? Nous ne sommes pas des produits de rayon sur lesquels quelqu'un peut coller l'étiquette de prix : nous décidons de notre valeur, en nous engageant quotidiennement sur notre chemin d'amélioration personnelle.
À propos de ça…
Augmenter le prix
"Si vous vous estimez bas, soyez assuré que le monde n'augmentera pas le prix."
Anonyme.
Apparemment, de nombreuses phrases sur l'estime de soi ont des auteurs anonymes : peut-être qu'ils sont timides et peu sûrs d'eux...
Revenant sérieux, si on d'abord nous ne croyons pas en nous-mêmes, pourquoi les autres devraient-ils le faire ?
Remarquez, je déteste autant que vous les ballons gonflés, mais ce n'est pas une bonne raison de toujours jouer défensif, d'être toujours sur la touche, de ne jamais vous tester.
Ne vous rabaissez pas : augmentez votre valeur, augmentez votre prix.
Souviens-toi que ce n'est pas ton problème
"Ce que les autres pensent de vous est leur problème."
Charlie Chaplin.
Me croiriez-vous si je vous disais que la grande majorité des gens abandonnent souvent leurs rêves secrets pour peur du jugement des autres?
"Et si c'était des conneries ?!", "Si j'échoue ?!", "Que dirait ma famille ?!".
Peut-être que ces pensées vous sont arrivées aussi et peut-être qu'elles vous sont arrivées tout récemment.
Eh bien, savez-vous quelle est la meilleure façon de faire taire ces voix et les jugements des autres ?
Atteignez vos objectifs les plus ambitieux.
Qu'est-ce que tu attends?
Choisissez si vous voulez être un tigre ou un mouton
"Un tigre ne perd pas le sommeil de l'avis d'un mouton."
Anonyme.
Avez-vous déjà passé une nuit blanche à penser à la critique, à la note ou à l'observation d'une autre personne ?
J'avoue, avec un peu de gêne, que cela m'est arrivé.
Ne vous méprenez pas, écouter attentivement les commentaires des autres peut être important pour nous améliorer, mais nous devons toujours prendre en considération qui fait certains points et pourquoi.
Il y a très peu mentors intéressés par notre croissance personnelle, la plupart des gens là-bas ne sont que des moutons qui ressentent le besoin de se décharger de leurs frustrations sur nous.
C'est à nous de le permettre ou non.
En parlant de permis...
Tu dois lui donner ton autorisation
"Rien ni personne ne peut vous faire sentir inférieur, à moins que vous ne le permettiez."
Eleanor Roosevelt.
Que vous le réalisiez ou non, si quelqu'un vous traite mal, c'est parce que tu le permets.
Car rappelez-vous : la qualité de notre vie est déterminée par les normes auxquelles nous sommes prêts à nous abaisser.
Cela signifie qu'il y a des jours où nous devons apprendre à faire entendre notre voix.
Souffrant quotidiennement de situations inacceptables, pour un faux prétexte d'une vie tranquille, il n'y aura aucune aide.
Si aujourd'hui quelqu'un va vous mettre les pieds sur la tête ou s'interposer entre vous et vos objectifs, ne le laisse pas.
Affrontez ce qui vous fait peur
"La confiance en soi est le résultat d'une situation à risque surmontée avec brio."
Barry J. Gibb.
Dans l'un des tout premiers articles de GetPersonalGrowth, j'ai expliqué comment être heureux en appliquant 3 gestes simples.
Devinez quel est l'un de ces 3 gestes ?
C'est vrai : "faire face à quelque chose qui vous fait peur".
La peur est comme un rivière tumultueuse: si nous choisissons de rester au bord de la rivière, elle rétrécira de plus en plus et avec elle notre estime de soi et notre bonheur.
Si, au contraire, nous décidons de traverser cette rivière qui nous fait tant peur, nous trouverons enfin notre sécurité et notre satisfaction de l'autre côté.
Le « piège », c'est que nous devons traverser la rivière de la peur alors que nous avons encore peur.
Comme le dit en effet le Pr Nardone..."Dans la nature il y a la peur, pas le courage, qui n'est rien de plus que la peur vaincue" .
Abaissez ce frein à main (parmi les phrases sur l'estime de soi, c'est peut-être ma préférée)
Je voudrais terminer cette collection de citations sur l'estime de soi avec ce qui est probablement mon préféré absolu.
C'est de Maxwell Maltz, auteur du célèbre livre "Psychocybernétique" .
Cette phrase souligne l'un des aspects clés liés à la faible confiance en soi :
"Avoir une faible estime de soi, c'est comme marcher sur la route de la vie avec le frein à main serré."
Maxwell Maltz.
Oui, lorsque nous ne sommes pas sûrs de nos capacités, nous vivons en n'exprimant qu'une fraction de notre potentiel réel.
Ne trouvez-vous pas aussi que c'est un gaspillage absurde ?
Puis laisse tomber ce foutu frein à main, appuyez sur la pédale d'accélérateur et foncez vers vos objectifs les plus ambitieux.
