Onze attaques contre le bonheur

Onze attaques contre le bonheur

Onze attaques contre le bonheur

DerniĂšre mise Ă  jour: 20 mars, 2017

Parfois, nous devenons tellement obsédés par la recherche du bonheur que nous ne réalisons pas les attitudes ou les actions qui nous en éloignent. Découvrez les onze situations qui peuvent vous mener au malheur et évitez-les.

11 attaques contre le bonheur

1. Mettez de cĂŽtĂ© l'entĂȘtement

Avoir raison peut ĂȘtre trĂšs gratifiant, mais dans certaines situations, il est prĂ©fĂ©rable d'ĂȘtre gentil plutĂŽt que de se disputer Ă  tout prix. Il est prĂ©fĂ©rable d'Ă©viter la confrontation sur des sujets non pertinents ou lorsque l'ego est trĂšs prĂ©sent.



2. ArrĂȘtez de vouloir tout contrĂŽler

Les moments les plus heureux viennent gĂ©nĂ©ralement lorsque nous laissons les choses suivre leur cours et sommes prĂȘts Ă  vivre sans pression.

3. Ne blĂąmez pas les autres

BlĂąmer les autres ne rend pas heureux. Le seul rĂ©sultat sera de vous aigrir et de mettre fin aux relations. Si vous croyez que quelque chose vous a blessĂ©, apprenez de cette expĂ©rience pour reprendre les rĂȘnes de votre vie. Lorsque vous blĂąmez les autres, vous leur donnez du pouvoir sur vous et votre bonheur.

4. Renoncer au dialogue défaitiste interne

Ils disent que nous sommes nous-mĂȘmes notre pire ennemi, et c'est vrai. Lorsque nous nous engageons dans un dialogue interne dĂ©faitiste, nous crĂ©ons une image nĂ©gative que nous projetterons plus tard.

5. Combattez vos croyances limitantes

Certaines croyances nous Ă©loignent du bonheur car elles ne nous permettent pas de voir la richesse qui nous entoure. Des idĂ©es comme le racisme ou la discrimination en sont des exemples, mĂȘme s'il existe des situations moins dramatiques.


6. ArrĂȘtez de suivre votre rythme

Le bonheur n'est pas possible avec la compassion pour soi, car la premiĂšre nĂ©cessite un amour-propre Ă©levĂ©, tandis que la seconde vous convainc que vous ĂȘtes faible et incapable d'obtenir des choses.


7. Ne vous autorisez pas le luxe de la critique

Critiquer est trĂšs facile, mais cela ne fait que perdre du temps, ruine les relations avec les autres et ne laisse finalement aucune satisfaction durable qui mĂšne au bonheur.


8. Oubliez le besoin d'impressionner les autres

Nous pensons généralement qu'impressionner les autres nous fera nous sentir plus en sécurité et plus heureux. C'est faux; si nous nous concentrons à impressionner les autres, nous entrerons dans un cercle vicieux dont il sera difficile de sortir.

9. Surmontez votre résistance au changement

Tous les changements sont bons pour trouver le bonheur. Peu importe le changement, il donnera toujours l'occasion de vivre de nouvelles expériences qui apportent de la joie.

10. Vaincre vos peurs

Surmonter vos peurs vous rendra plus heureux, car vous vous rendrez compte que vous ĂȘtes capable de dĂ©passer vos limites.


11. Vivez votre vie selon vos attentes

Essayer de plaire aux autres ne vous rendra pas heureux et vous ne vivrez probablement pas pleinement en le faisant. Pour ĂȘtre vraiment heureux, il est important d'apprendre Ă  diffĂ©rencier ce que vous voulez et ce qui vous motive des attentes extĂ©rieures.

Image reproduite avec l'aimable autorisation de ra2studio

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