Dernière mise à jour: 10 septembre, 2022
L'amitié entre femmes n'a pas les mêmes implications ni le même sens que l'amitié entre hommes. Les amitiés féminines, les amies féminines, sont une partie fondamentale de la vie des femmes. Nous les femmes, lors de nos conversations, abordons de nombreux sujets en les analysant en profondeur.
Pour nous les femmes, le temps et la distance n'ont pas d'importance : un ami est un ami pour toujours. Même si nous passons des années sans nous voir, l'affection et la confiance que nous ressentons l'un pour l'autre ne changent pas. Nous construisons une sororité qui nous rend forte, elle fait partie intégrante de notre ADN, elle est là, elle a toujours été là.
"L'amitié féminine est un saut dans le cercle de la fraternité, et ce cercle peut générer une force très puissante."
-Jane Fonda-
En fait, dans les temps anciens, les femmes partageaient plus de moments qu'elles ne le font aujourd'hui. Ils s'occupaient à tour de rôle de leurs enfants, se réunissaient pour cuisiner ensemble et partageaient une intimité qui ne pouvait être atteinte que par un lien d'amitié très profond. Cette vie commune était une source de force et de consolation pour leur quotidien. Les femmes ont appris les unes des autres et ont toujours pu compter sur un soutien mutuel.
Aujourd'hui, nous, les femmes, vivons beaucoup plus divisées et isolées que par le passé. Les occasions de se rencontrer sont devenues moins fréquentes. Cela ne diminue cependant pas notre besoin de nous sentir unis, et de fait, les femmes qui ne sont pas souvent en compagnie de leurs amies sont porteuses d'un grand vide intérieur, qu'ils ne peuvent remplir avec rien d'autre.
« Les amitiés entre femmes sont spéciales. Ils façonnent qui nous sommes et ce que nous devons encore être. Ils calment notre monde intérieur tumultueux, comblent les vides émotionnels de notre mariage et nous aident à nous rappeler qui nous sommes vraiment"
-Gale Berkowitz-
Le pouvoir de l'amitié féminine
Les bienfaits de l'amitié sont inestimables. Les amis améliorent la vie et, soit dit en passant, des études montrent que l'amitié a un plus grand impact sur notre bien-être physique et psychologique que même les relations familiales.
L'amitié féminine a un impact énorme sur notre bien-être physique et psychologique en tant que femmes, étant donné le grand lien que nous partageons lorsque nous sommes avec nos amis. Grâce à eux, nous trouvons le soutien et la force dont nous avons besoin pour surmonter nos limites et nos problèmes.
En effet, selon les savants, la libération de l'hormone ocytocine est, en particulier pour les femmes, la panacée pour l'amitié et la santé.
"Les amitiés féminines durables sont des relations dans lesquelles les femmes s'entraident comme elles le feraient pour elles-mêmes."
-Louise Bernikow-
L'amitié, le stress et les femmes
Une étude importante a révélé que les femmes réagissent au stress différemment des hommes, un phénomène qui a également des effets évidents sur la santé. Lorsqu'une personne éprouve du stress, elle active automatiquement une réaction de combat ou de fuite, libérant ainsi des hormones telles que le cortisol.
L'ocytocine est une autre hormone produite par les hommes et les femmes en réponse au stress. Chez les femmes, il est destiné à apaiser ce sentiment de combat ou de fuite, nous incitant à protéger nos enfants et à nous réunir avec d'autres femmes.
Il s'agit d'un mécanisme actif non seulement chez l'homme, mais chez de nombreuses autres espèces. Lorsque nous nous consacrons aux soins de nos proches ou de nos amitiés, en fait, nous, les femmes, libérons de l'ocytocine. En conséquence, notre capacité à surmonter le stress et à nous calmer augmente.
Les hommes, en revanche, lorsqu'ils se retrouvent dans des situations stressantes, libèrent des niveaux élevés de testostérone, un facteur qui réduit l'effet calmant de l'ocytocine. Pour cette raison, ils sont plus enclins à réagir avec colère et violence. Nous, les femmes, par contre, produisons des œstrogènes, ce qui augmente l'effet de l'ocytocine, un facteur qui nous pousse à rechercher un soutien social pour pouvoir libérer cette hormone.
Apparemment, c'est précisément là, dans la différence de recherche de soutien social en période de stress, que réside la plus grande différence entre les hommes et les femmes dans la réaction au stress, ainsi que l'une des différences les plus fondamentales dans le comportement des deux sexes.
Une autre étude sur les tumeurs a révélé que les femmes sans amis sont quatre fois plus susceptibles de mourir de la maladie que les femmes ayant 10 amis ou plus. Curieusement, la proximité et le nombre de contacts avec des amis semblent étroitement liés à la survie. Le simple fait d'avoir des amis est un agent de protection plus que suffisant.
"Beaucoup de femmes n'ont aucune idée de l'importance de l'amitié pour elles"
-Lily Tomlin-
