Le sens de l'humour nous aide Ă  infecter notre bonheur

Le sens de l'humour nous aide Ă  infecter notre bonheur

Le sens de l'humour nous aide Ă  infecter notre bonheur

DerniĂšre mise Ă  jour: 14 juin 2017

Un sens de l'humour et un sourire nous aident Ă  rendre nos problĂšmes moins tragiques. NĂ©anmoins, puisque dans diverses situations on ne voit pas bien rire et, en gĂ©nĂ©ral, la sociĂ©tĂ© nous apprend Ă  nous soucier constamment de tout, choisir de prendre la vie avec joie est passĂ© au second plan.         


Les tragédies que nous voyons chaque jour aux actualités nous montrent une réalité dans laquelle la négativité a pris un rÎle de premier plan. De plus, les plaintes des gens qui nous entourent, exprimées à haute voix, nous font nous demander si la vie est juste ou injuste.


On s'imprĂšgne de tout ça au point de ĂȘtre conditionnĂ© par une vision nĂ©gative de notre existence et on finit aussi par se plaindre d'un verre qui casse ou d'un magasin qui ferme trop tĂŽt. Ils ne veulent absolument pas travailler !

L'inquiétude vue comme une marque de respect

Prendre la vie avec humour est incompatible avec une culture oĂč l'inquiĂ©tude est une forme de respect. Il est vrai que plaisanter sur la mort ou le malheur est, en un sens, un manque de considĂ©ration pour les autres. NĂ©anmoins, il est parfois bon de voir le cĂŽtĂ© positif des Ă©vĂ©nements nĂ©gatifs ; les Ă©vĂ©nements se produiront tout de mĂȘme, mais nous dĂ©cidons de voir la situation. Nous nous expliquons mieux Ă  travers un court exemple.

Fernando avait 32 ans lorsqu'il était au chÎmage. Il a travaillé comme comptable pour une entreprise qui a subi les conséquences de la crise et a dû réduire ses effectifs. Tout le monde était désolé pour Fernando, ils ont essayé de lui remonter le moral, de lui donner de l'espoir, mais avec un voile de tristesse et de résignation sur son visage.



Fernando s'en fichait. Il avait perdu son emploi, c'est vrai, mais il y voyait une belle opportunitĂ© d'investir et de monter son entreprise et de se lancer tĂȘte baissĂ©e dans de nouveaux projets. En fait, il souriait toujours, ce que beaucoup de membres de sa famille ne semblaient pas apprĂ©cier, disant : « comment pouvez-vous ĂȘtre aussi heureux et insouciant si vous venez de perdre votre emploi ! Vous ne vous souciez pas?".

Nous vivons dans un monde oĂč se plaindre constamment est normal et ceux qui ne le font pas sont jugĂ©s pour cela. Par exemple, ne vous ĂȘtes-vous pas demandĂ© comment une personne pouvait se sentir bien aprĂšs seulement une semaine aprĂšs la perte de son mari ou la fin de sa relation ?

Prendre la vie trop au sĂ©rieux nous amĂšne Ă  trop dramatiser situations qui ont une solution facile. Évidemment, chaque circonstance est diffĂ©rente, mais si nous savons sourire et envisager l'avenir avec optimisme, tout ira mieux et les opportunitĂ©s tant espĂ©rĂ©es se prĂ©senteront.

Vous choisissez comment affronter la vie, que ce soit comme une tragédie ou comme une comédie

Aborder la vie avec humour ne consiste pas Ă  rire de tout ce qui arrive aux autres ou Ă  prendre Ă  la lĂ©gĂšre les situations compliquĂ©es qui se prĂ©sentent. Non, prendre la vie avec humour signifie ne pas tomber dans la victimisation, sortir du tunnel des pensĂ©es nĂ©gatives et arrĂȘter de se plaindre, passer Ă  l'action.   

Combien de fois avons-nous fait l'erreur de dire que tout ce qui nous arrive est le produit d'un destin adverse ? Donc on peut rester calme et ne rien faire. Il reste encore un long chemin Ă  parcourir avant accepter tout ce qui nous arrive et sur lequel nous n'avons aucun contrĂŽle, de la mĂȘme maniĂšre qu'il ne faut pas nĂ©gliger la partie sur laquelle on peut intervenir.



Apprendre Ă  rire des situations tragiques ou douloureuses que nous avons traversĂ©es signifie ĂȘtre rĂ©silient. Cela ne veut pas dire que notre douleur est moindre, mais que nous avons Ă  notre disposition un outil valable pour l'Ă©touffer : notre humour. Trouver la force de lever la tĂȘte et de sourire Ă  la vie, mĂȘme si elle vous a portĂ© de nombreux coups.


Avancer n'est pas possible si nous continuons Ă  creuser dans la fosse dans laquelle nous sommes tombĂ©s. A quoi bon nourrir une Ă©motion d'une valeur nĂ©gative pour la transformer en Ă©tat d'esprit ? Cela nous empĂȘche d'avancer, de rĂ©aliser Ă  quel point nous sommes forts et que nous avons des ressources valables et suffisantes pour faire face Ă  des situations qui mettent notre volontĂ© Ă  rude Ă©preuve.

Apporter un peu plus d'humour Ă  notre point de vue ne devrait pas ĂȘtre une option, mais une façon d'exister. Parce que nous oublions continuellement que l'humour nous rend meilleurs chaque jour, chasse la nervositĂ© par la mĂȘme porte par laquelle elle est entrĂ©e et permet Ă  toute blessure de notre Ăąme de guĂ©rir. De plus, cela nous permet de contaminer notre bonheur.


Nous sommes conscients que le sourire et les endorphines marchent main dans la main. Pourtant, nous rejetons cet analgĂ©sique naturel qui a le pouvoir de nous apporter du bien-ĂȘtre lĂ  oĂč auparavant il n'y avait que de la tristesse. N'est-il pas temps de dire adieu aux tragĂ©dies ?

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