Toutes les relations de couple sont sujettes à des changements, donc à des adaptations. Le problème se pose lorsqu'il est impossible de s'adapter aux nouvelles conditions et que des stratégies inadéquates sont employées pour tenter de rétablir l'état antérieur.
Dernière mise à jour: Novembre 03, 2022
Les relations ne sont en aucun cas simples, du moins c'est ce que certaines personnes pensent. Peut-être parce que le mur du silence est déjà présent dans leur relation, mais ils ne l'ont pas encore remarqué.
A travers une petite histoire, nous vous parlerons de la demande d'espace qui se cache derrière le mur de silence du partenaire et qui déclenche la peur de l'abandon. Nous comprendrons aussi que peu importe à quel point nous essayons d'abattre ce mur, il faut parfois respecter les horaires de l'autre.
Petite histoire du mur du silence
Alice ne comprenait pas ce qui arrivait à Giacomo. Depuis quelques jours, c'était étrange, beaucoup plus calme que d'habitude et cela, pour elle, était un signal de distance. Lorsqu'on lui a demandé ce qu'il avait, sa réponse était toujours la même : "rien".
La situation, au fil des jours, ne s'améliorait pas du tout. Alice devenait de plus en plus tendue et nerveuse et Giacomo semblait s'éloigner chaque jour. Il lui a dit que tout allait bien, qu'il avait juste besoin d'être avec lui-même pendant un moment. Mais pour Alice, tout cela semblait incompréhensible… et éveillait en elle le doute que quelque chose n'allait pas dans la relation.
Parce qu'il avait besoin d'être seul? Il se passait quelque chose de mal ? N'était-elle pas plus heureuse ? L'insistance d'Alice et ses questions constantes n'ont rien changé à la situation. Giacomo avait besoin d'espace, de temps pour lui, et Alice ne pouvait pas le comprendre.
L'incapacité à comprendre la nécessité de donner de l'espace à l'autre peut générer de graves conflits au sein du couple si cette circonstance n'est pas résolue.
L'insécurité dans la relation
Alice était devenue peu sûre; aussi à cause de son interprétation personnelle du comportement de Giacomo. Il ne comprenait toujours pas pourquoi il avait besoin de plus de temps pour lui. Face à une situation qu'il ne comprenait pas, sa réponse était d'essayer de la changer.
C'est pourquoi il a essayé de toutes ses forces de briser le mur du silence. Pour Alice, les mots "temps pour moi" ou "espace" étaient synonymes de distanciation et cela lui causait beaucoup d'anxiété.
Les demandes constantes et le mur du silence
Comme Alice n'a pas donné à Giacomo l'espace dont il avait besoin, il il a commencé à se retrancher derrière un mur de silence et à se refermer de plus en plus. Alice a essayé de le renverser de toutes ses forces, essayant de raccourcir la distance.
La solution peut sembler simple de notre point de vue : si Alice avait changé de stratégie et avait choisi de donner à Giacomo l'espace dont il avait besoin, les choses se seraient probablement réglées d'elles-mêmes.
Encore L'anxiété et la stratégie d'adaptation d'Alice ont contribué à nuire à la relation. Mais rappelons-nous que c'est notre point de vue, en tant que spectateurs.
L'importance de l'espace dans une relation
Toutes les relations de couple passent par une phase de chute amoureuse dans laquelle on a tendance à partager un grand nombre d'activités. Une sorte d'état idéal, dans lequel on est dominé par un fort sentiment pour l'autre, qui est considéré comme le plus grand bien, et avec lequel on aimerait passer sa vie pour toujours ; sacrifier les siens si nécessaire.
Au fil du temps, cependant, les deux membres du couple doivent récupérer une partie de cet espace partagé pour eux-mêmes. Avoir des amis peu communs ou faire des activités seul.
Si nous nous trouvons dans un moment de transition entre les deux phases, il serait constructif de se demander si nous réalisons déjà une activité qui n'implique pas le partenaire. Chaque personne, en effet, a besoin de son propre espace et l'aspect le plus important à cet égard est d'atteindre un certain équilibre.
"Le couple est composé de deux personnes qui partagent leur bonheur, pas de deux personnes qui ne font plus qu'un."
-Tessier-
Pour conclure
Le besoin d'espace n'est nullement synonyme de crise ou de fin de relation, bien au contraire. Il est essentiel d'éviter un sentiment de manque de liberté.
Chaque couple est un univers en soi, par conséquent, le besoin d'espace personnel varie considérablement. Certains couples sont heureux tout en conservant un petit espace personnel, d'autres avec un espace beaucoup plus grand. Tout dépend de votre équilibre.
Dans tous les cas, il est important d'aborder la situation avec des stratégies différentes de celles adoptées par le personnage de notre histoire. Si nous ne pouvons pas le faire nous-mêmes, nous pouvons toujours compter sur un professionnel.
Cela nous aidera à adopter une perspective détachée, en tant que spectateurs, pour identifier le problème et nous fournira les outils pour retrouver l'équilibre perdu sans compromettre la relation.
