Dernière mise à jour: 29 octobre 2016
Lâcher prise, c'est prendre conscience que certaines personnes font partie de notre histoire, pas de notre destin. Cela ne veut pas dire que ça ne fait pas mal. Les adieux font toujours mal, même lorsqu'ils sont évidents depuis longtemps. C'est une des lois émotionnelles qui sous-tendent notre vie relationnelle.
Il y a des relations (ou des personnes) qui semblent fortes mais, peu importe combien nous luttons, combien nous essayons de sauver ce qui peut être sauvé, combien nous aimons, combien nous demandons de rester, à un moment donné, avec un souffle, ils se désintègrent simplement. Dire au revoir n'est pas beau, mais parfois c'est libérateur, et c'est dans ce sentiment de liberté que résident la beauté et la nécessité.
Parce qu'il arrive que nous ayons besoin de partir pour être heureux, de laisser derrière nous une vie pleine de douleur et d'anxiété, d'abandonner l'incertitude émotionnelle, d'atteindre la paix intérieure et de devenir les architectes de notre liberté émotionnelle.
« Il vaut mieux partir et laisser un bon souvenir que d'insister et de devenir une nuisance. Ce que nous n'avons pas eu ne peut pas être perdu, ce qui n'est pas à nous ne peut pas rester avec nous et ce qui ne veut pas rester ne peut pas être attaché à nous ».
Il vaut mieux dire au revoir sans laisser de mots en suspens
Il faut savoir dire au revoir aux personnes qui nous ont fait du mal, considérant que tout, de la première à la dernière chose, peut servir de leçon pour des expériences futures. Cela ne veut pas dire que la tristesse qui nous entraîne parfois à la dérive est injustifiée. Aimer c'est beau et c'est aussi bien d'apprendre des relations impossibles.
Le grand écrivain Gabriel García Márquez savait très bien exprimer ces concepts. Nous vous proposons ci-dessous un extrait d'un de ses écrits dont vous pourrez tirer un grand enseignement émotionnel sur l'importance d'aimer de toutes ses forces, même si cet amour a certainement un point qui représente la phrase finale.
Si je savais qu'aujourd'hui est la dernière fois que je te regarde pendant que tu t'endors, je te serrerais dans mes bras et prierais le Seigneur de pouvoir être le gardien de ton âme. Si je savais qu'aujourd'hui est la dernière fois que je te vois franchir la porte, je te serrerais dans mes bras, je t'embrasserais et je t'appellerais à nouveau pour t'en donner plus.
Si je savais qu'aujourd'hui est la dernière fois que j'entends ta voix, j'enregistrerais chacun de tes mots pour pouvoir les entendre encore et encore. Si je savais que ce sont les dernières minutes où je te vois, je dirais "je t'aime" et je ne supposerais pas bêtement que tu le sais déjà.
Il y a toujours un lendemain et la vie nous donne une autre chance de bien faire les choses, mais si je me trompe et qu'aujourd'hui est tout ce qu'il nous reste, j'aimerais te dire combien je t'aime, que je ne t'oublierai jamais.
Demain n'est assuré pour personne, jeune ou vieux. Aujourd'hui peut être la dernière fois que vous voyez qui vous aimez. Alors n'attendez plus, faites-le aujourd'hui, car si demain n'arrivait pas, tu regretterais sûrement le jour où tu n'as pas eu le temps pour un sourire, un câlin, un bisou et tu étais trop occupé pour donner un dernier souhait.
Gardez ceux que vous aimez près de vous, dites à quel point vous avez besoin d'eux, aimez-les et traitez-les bien, trouvez le temps de dire "je suis désolé", "pardonnez-moi", "s'il vous plaît", "merci" et tous les mots d'amour que vous connaissez. Personne ne se souviendra de vous pour vos pensées secrètes.
Si l'adieu fait mal, ouvre les yeux et apprends ta leçon
Il n'y a rien de plus triste qu'un au revoir. Parce qu'un « plus jamais ça » a son poids. Combien de temps dure un au revoir ? Les amours, les amitiés et tout autre type de relation ont leur durée et sont basés sur l'expression de sentiments, d'émotions ou de pensées.
Il est important de ne pas avoir le sentiment que nous n'avons pas dit ce que nous pensions. Parce que l'adieu est plus douloureux s'il reste des mots. Si nous ne les disons pas, ils vont se dessécher sur notre peau et ruiner notre façon de nous exprimer.
En d'autres termes, notre passé émotionnel détermine notre présent. Il est donc important de gérer nos sentiments, nos émotions et nos pensées de manière harmonieuse par rapport au moment que nous vivons.
Rappelez-vous toujours : un au revoir fait mal, mais les renvois les plus douloureux sont ceux qui ne sont pas prononcés, ceux qui laissent des questions sans réponse, enfermés dans un cercueil doré constellé d'épines qui peuvent blesser notre cœur.
