La taille du smartphone détermine votre niveau d'affirmation de soi

La taille du smartphone détermine votre niveau d'affirmation de soi

Les smartphones font désormais partie de notre vie. Ils nous permettent de rester connectés en permanence. Cependant, peu de gens sont conscients que ces appareils peuvent également influencer leurs décisions, attitudes et comportements.

Une étude menée à l'Université de Harvard indique que la taille du téléphone portable affecte notre niveau d'affirmation de soi dans nos relations avec les autres. Dans la pratique, les personnes qui ont des téléphones plus petits sont moins affirmées que celles qui utilisent des smartphones ou d'autres appareils de taille plus généreuse.



Plus l'appareil est petit, moins vous aurez de chances de faire valoir vos droits

75 personnes ont participé à l'expérience, qui ont été réparties au hasard pour effectuer différentes activités avec différents appareils. Les chercheurs ont utilisé toute la gamme de tailles de produits Apple : iPod Touch, iPad, MacBook Pro et iMac.

√Ä la fin des travaux, le chercheur s'est tourn√© vers chaque participant et leur a dit : ¬ę Je reviens dans cinq minutes pour vous informer. Alors je te paierai et tu pourras partir. Si je ne viens pas, merci de venir me retrouver √† l'accueil."

Le chercheur a attendu 10 minutes pour voir quelle était la réaction des participants à son retard. Il a donc constaté que ceux qui utilisaient des appareils plus petits attendaient plus longtemps avant de le rechercher que ceux qui utilisaient des écrans plus grands. En effet, les personnes qui utilisaient un iPod Touch attendaient 4,93 minutes, tandis que celles qui utilisaient un iMac n'attendaient que 3,41 minutes avant d'aller le trouver et réclamer le paiement.

La taille d'un écran affecte votre posture corporelle en vous rendant plus ou moins assertif

Les chercheurs pensent que l'explication réside dans la posture que nous adoptons lors de l'utilisation de ces appareils. Lorsque nous utilisons des téléphones et des tablettes, nous avons tendance à appuyer fort sur eux, en contractant davantage le corps, en nous refermant sur l'appareil. Au contraire, lorsque nous utilisons un ordinateur, nous adoptons une posture plus ouverte et expansive, nous ne sommes pas si tendus.



En fait, ce n'est pas la première étude qui démontre l'effet puissant des postures sur nos attitudes et nos décisions. Une posture plus ouverte génère non seulement une sensation de puissance, mais augmente également notre seuil de douleur, améliore nos performances dans des situations stressantes et diminue le niveau de cortisol, tout en augmentant celui de testostérone.


Par exemple, il a √©t√© d√©couvert que le simple fait de s'asseoir droit sur une chaise nous fait nous sentir plus en s√©curit√© et plus confiants, m√™me dans des situations o√Ļ nos capacit√©s sont mises √† l'√©preuve.

Ainsi, une position qui implique de se replier sur nous-mêmes nous rendrait moins enclin à faire valoir nos droits et pourrait même nous faire remettre en question nos capacités, ou qu'à certains moments nous nous sentions inférieurs.

√Čvidemment, utiliser un √©cran plus grand ou adopter une posture plus ouverte ne suffit pas pour √™tre plus assertif, mais il est important d'√™tre conscient que l'utilisation du smartphone peut diminuer notre capacit√© √† √™tre assertif et, dans certaines circonstances, comme avant un entretien de travail. ou un rendez-vous important, il peut √™tre pratique de ne pas l'utiliser car nous partirions du mauvais pied.


 

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