La peur domine-t-elle ma vie ? 5 signes à découvrir

La peur domine-t-elle ma vie ? 5 signes à découvrir

La peur domine-t-elle ma vie ? 5 signes à découvrir

Dernière mise à jour: 14 septembre, 2018

La peur elle-même n'est pas un sentiment négatif. Cela nous protège des menaces possibles et nous aide parfois à être plus minutieux et concentrés sur ce que nous faisons. Cependant, c'est une réalité qui peut envahir tous les recoins de notre existence, sans que nous nous en rendions compte. Nous découvrons tout simplement que la peur domine notre vie.



Pour être honnête, tout le monde ne s'en rend pas compte. Peut-être que la peur domine ta vie, mais vous n'avez pas encore remarqué. La peur fait partie de ces réalités que nous avons très souvent tendance à masquer pour la faire passer inaperçue, nous leurrant ainsi que nous avons tout sous contrôle. Pour cette raison, il est parfois difficile d'identifier ce sentiment.

Les timides ont peur avant d'être en danger ; les lâches avant lui; les braves, seulement plus tard.

-Jean Paul-

Lorsque la peur domine la vie d'une personne, il peut arriver qu'elle se sente coincée ou qu'elle ait le sentiment que rien ne va.. Atteindre vos objectifs vous semble impossible et vous êtes dominé par un état général de malaise, les signaux que nous allons décrire vous aideront à comprendre si votre vie est fortement influencée par la peur ou non. Es-tu prêt?

Signes pour comprendre si la peur domine votre vie

Perfectionnisme

L'excès de perfectionnisme n'est pas une vertu, surtout lorsqu'il s'accompagne d'intolérance ou d'anxiété. Au lieu de nous rendre meilleurs ou de nous aider à obtenir de meilleurs résultats, cela nous amène souvent à ne rien apprécier.


Lorsque le perfectionnisme nous hante, cela peut être vu comme un signe que la peur domine notre vie. È Il est possible qu'au final on ne veuille pas parfaitement améliorer les choses, mais qu'on ait seulement peur de ne pas être à la hauteur ou, pire, de se sentir rejeté des autres. Peut-être avez-vous aussi peur de vous tromper.


Ne prenez aucun risque

Signe sans équivoque que la peur domine sa vie. Éviter le risque à tout prix revient à cesser de vivre. C'est une attitude qui bloque et fait percevoir, tôt ou tard, sa vie comme ennuyeuse ou ennuyeuse.

Si vous voulez être du bon côté, vous limiterez au minimum le nombre de vos expériences. L'absence de risque relève du pur fantasme, car elle est inhérente à notre existence. La peur de tomber à court risque de vous garder coincé dans une zone de confort pour toujours.

Reporter

La peur est l'une des raisons pour lesquelles nous avons tendance à reporter les choses indéfiniment. Nous le reportons parce que nous craignons que le moment ne soit venu de passer aux faits. La peur vous empêche d'avancer en réalisant vos objectifs et en remplissant vos devoirs.

Le courage n'est pas un sentiment qui se révèle avant de faire quelque chose qui demande une certaine dose de courage. C'est plutôt une réalité qui se construit dans la mesure où nous osons et agissons pour avancer vers notre but. Le report augmente souvent la peur, de plus en plus jusqu'à ce qu'il soit impossible de la vaincre.


Vous devez avoir tout sous contrôle

Le désir d'avoir tout sous contrôle est un symptôme clair d'insécurité. Et l'insécurité n'est rien d'autre que la peur d'être s'exprimer pleinement, s'accepter avec toutes les forces et les faiblesses qui nous distinguent. Essayer de toujours tout contrôler, paradoxalement, signifie laisser la peur contrôler notre vie.


L'incertitude est une constante dans la vie humaine. Il n'y a en fait rien dans le monde que nous puissions vraiment garder sous contrôle. Il y a trop de forces qui échappent à notre volonté, à notre désir. Être flexible et adaptable est un signe de force et signifie être réaliste. Cela s'applique également à l'humilité. Le désir de tout contrôler est le chemin le plus sûr vers l'angoisse.


Évitez de vous exprimer en public

Nous ne parlons pas de la difficulté de faire des discours publics ou de donner des conférences. Certaines personnes s'abstiennent de dire ce qu'elles pensent ou ressentent. Et ils le font par peur. Peur de la réaction de l'autre, peur de dire quelque chose de compromettant ou de s'affirmer.

Ne pas dire ce que vous pensez ou ce que vous ressentez revient à vous annuler. Quiconque renonce à exprimer son opinion renonce à lui-même. Et il renonce aussi à sa liberté, de pensée et d'expression. La peur de parler conduit à l'invisibilité, à la mort symbolique.


Il n'y a pas d'autre moyen de surmonter les peurs que d'y faire face. Il ne s'agit pas de s'exposer sans crainte à quelque chose qui nous afflige. Signifie que cela vaut la peine d'entreprendre un processus qui nous incite à retrouver cette force qui est cachée en nous. Si la peur domine votre vie, il est temps de faire quelque chose pour vous faire dominer votre peur.

ajouter un commentaire de La peur domine-t-elle ma vie ? 5 signes à découvrir
Commentaire envoyé avec succès ! Nous l'examinerons dans les prochaines heures.