Dans les camps de concentration, les petites choses sont devenues grandes. Ils se sont également transformés en signes avant-coureurs. "Quand nous avons vu un partenaire fumer ses cigarettes au lieu de les échanger contre de la nourriture, nous savions déjà qu'il avait renoncé à compter sur sa force pour continuer et que, une fois qu'il avait perdu l'envie de vivre, il s'en remettait rarement", a déclaré le psychiatre. Viktor Frankl. parlant de son séjour dans les camps de concentration nazis d'Auschwitz et de Dachau.
Frankl s'est rendu compte qu'il n'était pas toujours le plus jeune et le plus fort survivant des camps de concentration. Beaucoup de gens qui n'avaient apparemment aucune chance de survivre ont surmonté cette horreur. La clé? Une vie intérieure riche soutenue par le sens de la vie, un objectif futur, quelque chose à atteindre et à quoi s'accrocher.
Ne regarde pas à l'extérieur, regarde à l'intérieur
Notre société - du moins ce que nous étions jusqu'à hier - vivait complètement concentrée sur l'extérieur. Il nous a encouragés à rechercher la satisfaction de notre insatisfaction intérieure avec les choses. Il nous a poussés à nous occuper constamment, à en faire toujours plus, à acheter toujours plus. Dans un état de sédation pérenne qui aliène la pensée et nous éloigne de plus en plus de nous-mêmes.
Soudain, tout cela s'est arrêté et beaucoup se sont retrouvés sans aucune prise, en proie à un véritable syndrome de sevrage. Abstinence de ce flux constant de stimuli externes avec lesquels la conscience était anesthésiée.
Mais pour faire face à des situations extrêmes, nous devons développer une vie intérieure plus riche. Regarde à l'intérieur. Soyez conscient de nous-mêmes. Arrêtez de chercher la force en regardant à l'extérieur et trouvez cette force en nous. Il s'agit de relever le défi. Les temps que nous avons dû vivre. Les conditions particulières de chacun.
"Cette intensification de la vie intérieure" nous permet de "trouver un abri contre le vide, la désolation et la pauvreté spirituelle de l'existence" lorsque les choses tournent mal, a déclaré Frankl.
Nourrir cette vie intérieure ne signifie pas fermer les yeux sur la réalité, mais trouver refuge et réconfort en allant au-delà de ce que nous pouvons voir et toucher. "Les personnes aux vies intellectuelles riches ont beaucoup souffert, mais les dommages causés à leur être intime ont été moindres car elles ont pu s'isoler de l'environnement terrible, se réfugier dans une vie de richesse intérieure et de liberté spirituelle", a expliqué le psychiatre.
Cherchez votre sens dans la vie
Face à des défis extrêmes, la force mentale soutient souvent la force physique. La capacité d'aller de l'avant, quoi qu'il arrive, vient du fait d'avoir une raison de se battre. Et que nous pouvons nous y accrocher avec des dents et des ongles. Comme dirait Nietzsche : « celui qui a quelque chose pour quoi vivre est capable de tout endurer ».
Le sens de la vie, la raison de se battre, est unique et inaliénable. C'est la seule propriété qui reste lorsque nous nous réduisons à l'existence nue, lorsque nous touchons le fond émotionnellement. C'est ce à quoi nous nous accrochons et ce qui donne un sens à notre vie au-delà de la vie elle-même. C'est ce qui nous pousse à dire "oui à la vie", malgré tout.
Cette raison n'est généralement pas trouvée par hasard. Frankl était convaincu qu'il nous faut la "volonté de faire sens", ce qui implique de savoir discerner l'essentiel du superflu, d'avoir des valeurs claires et de se fixer un objectif futur, sans lequel il est facile de se laisser dépasser par les circonstances.
Dans une situation exceptionnelle, on peut « faire de la vie un triomphe intérieur ou ignorer le défi et juste végéter », avec le secret espoir que tout est un cauchemar et que demain, quand on ouvrira les yeux, tout sera comme avant.
Mais lorsque nous vivons dans des situations exceptionnelles - celles qui bouleversent notre monde psychologique - rien ne sera plus jamais pareil. Quiconque a trouvé sa force pourra l'emporter avec lui pour affronter les nouveaux défis qui se présenteront. Cette fois avec plus de confiance et de sérénité.
