L'empathie en temps de pandémie

L'empathie en temps de pandémie

En période d'urgence et de crise humanitaire, il y a un facteur qui ne peut pas manquer : une empathie vraie et authentique. C'est l'énergie qui crée des ponts entre les personnes permettant le flux de compassion et cet intérêt actif capable de générer des changements positifs.

L'empathie en temps de pandémie

Rédigé et vérifié par le psychologue GetPersonalGrowth.

Dernière mise à jour: Novembre 15, 2021

L'empathie en temps de pandémie est essentielle. Il ne devrait manquer dans aucun scénario, public ou privé. Il devrait être présent dans chaque personne, dans chaque esprit qui a pour but de servir les autres, de diriger un pays ou simplement de rester à la maison pour protéger les autres et soi-même pour lutter contre les infections. L'éveil de cette dimension psychologique n'a jamais été aussi important.



Eh bien, les psychologues sont bien conscients que l'homme n'est pas toujours capable d'appliquer efficacement cette dimension. Percevoir la douleur et les besoins des autres n'est pas la même chose que les comprendre et décider d'être utile. Entre sentir et faire il y a un abîme que tout le monde n'a pas le courage de franchir en créant des ponts, en activant énergies et ressources pour le bien commun.

Après tout, c'est le véritable but de l'empathie : relier les émotions de divers individus pour favoriser la survie et le bien-être du groupe, en générant des comportements capables de faire du bien aux autres. Simple, mais parfois si difficile.

souligne également Daniel Goleman, aussi intelligent soit-il, sans une empathie utile et active, personne ne peut aller loin. Découvrons-en plus sur l'empathie en temps de pandémie.

C'est pourquoi l'empathie est indispensable en temps de pandémie

En temps de crise et de difficultés, l'empathie peut agir comme un catalyseur. C'est un moyen qui permet la circulation de l'harmonie entre des groupes de personnes, l'identification des besoins des autres et la collaboration active pour devenir une partie du groupe et non un architecte de conflits.



Nous avons besoin de personnes qui additionnent et non soustraient, il faut que les cœurs et les esprits créent des solutions et ne restent pas dans une position passive pour se limiter à regarder ce que les autres font de mal. Voyons pourquoi l'empathie en temps de pandémie est plus nécessaire que jamais.

Comprendre les besoins de ceux qui nous entourent

Dans la crise sanitaire actuelle, il y a un facteur plus imminent que le risque d'être infecté. Il y aura ceux qui ne pensent qu'à leur propre santé et à celle de leur famille, pourtant dans cette situation nous devrions pouvoir faire un pas de plus.

Il y a un besoin d'un réseau de soutien entre voisins qui identifie, par exemple, le vieux seigneur du cinquième étage vivant seul ou le couple âgé du troisième qui ne peut pas faire ses courses.

L'empathie émotionnelle est utile car elle nous permet de percevoir la réalité des autres, mais ce sur quoi nous devons nous concentrer maintenant, c'est l'empathie cognitive, qui visait à comprendre les besoins réels, qui va au-delà de l'émotion et pousse à agir et à trouver des solutions.

Nos professionnels de première ligne ont aussi besoin de notre empathie

Les professionnels de santé sont les premiers à éprouver une véritable empathie avec leurs patients. C'est indéniable. Cependant, l'empathie est plus que jamais nécessaire de nos jours car ces derniers jours, nous avons vu des comportements ignobles les viser ainsi que d'autres travailleurs.

Certaines personnes ont laissé des messages menaçants sur les voitures de nos médecins, infirmières et caissiers de supermarché. Des voisins ont laissé des notes à leur porte leur demandant de chercher un autre logement pendant la pandémie. Ce n'est pas bien. De tels comportements génèrent de la peur, de la tristesse et du désespoir chez ceux qui donnent tout pour nous.


Si nous sommes incapables de prendre soin de ceux qui prennent soin de nous, nous n'avancerons jamais en tant qu'humanité.


Nous avons besoin de dirigeants capables de faire preuve d'empathie compatissante

Dans son livre Focus, Daniel Goleman explique qu'il existe un troisième type d'empathie fondamentale dans le domaine du leadership politique ou d'entreprise : l'empathie compatissante. Dans ce cas, un exercice émotionnel, cognitif et comportemental est mobilisé dans lequel une véritable préoccupation pour les autres est démontrée.


Tout égoïsme, intérêt et mensonge tombent et une compassion est activée qui élève l'être humain au-dessus de toutes choses. Tout cela se traduit par des actions, par un engagement réel et efficace à partir d'une authentique proximité avec les gens.

L'empathie en temps de pandémie : une opportunité pour la croissance mondiale

En temps de pandémie, l'empathie est plus cruciale que jamais. Nous avons une réelle opportunité de le mettre en action, en gardant à l'esprit les résultats d'une étude menée à l'Université de Manchester, au Royaume-Uni, par le Dr Karen Tristen.

Selon cette recherche, l'empathie active offerte par le soutien social crée des liens plus forts et plus heureux et a un impact sur l'espérance de vie.


Rares étaient les fois où nous avions autant eu besoin de cette dimension. L'occasion est peut-être venue de l'enseigner à nos enfants, pour le diffuser entre voisins, dans les petits villages et les grandes villes, et bien sûr aussi à l'international. Nous avons besoin de l'aide et de la compassion de ceux qui sont proches, mais aussi éloignés.

Nous avons besoin de l'empathie d'un ami, d'un frère, d'un médecin ainsi que de ce chercheur qui parcourt des milliers de kilomètres pour trouver un vaccin. Réfléchissons-y et profitons de cette opportunité.

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