In bienslorsque la chaleur est suffocante ou après une activité physique intense, notre corps transpire abondamment, perdant de précieux sels minéraux avec l'eau.
La transpiration il est nécessaire que le corps abaisse la température et répond ainsi au besoin de récupérer de l'énergie et des sels minéraux jusqu'au rééquilibrage électrolytique du corps.
Habituellement, nous recourons à des boissons pour sportifs typiques qui se réhydratent et sont riches en sels minéraux tels que le sodium, le potassium, le calcium, le magnésium et le phosphore. De la nature vient un Remède 100% végétal et extrêmement efficace: L 'l'eau de noix de coco.
Dans la dernière étude, des experts de l'Université de l'Indiana ont déclaré que la teneur en sels minéraux de l'eau de coco est jusqu'à 5 fois supérieure à celle des boissons pour sportifs courantes.
Composition de l'eau de coco
Ll'eau de noix de coco est presque complètement sans gras, non contient du cholestérol et a un petit pourcentage de sucres.
L'importance principale dans sa composition est due à la richesse en sels minéraux, en particulier pour le potassium qui est estimé à 5 fois plus élevé que les boissons pour sportifs courantes. La présence de potassium contribue également à la mobilité des fluides et en particulier combat la cellulite.
Il contient également un faible présence de protéines et d'acides aminés qui travaillent ensemble pour faire de cette boisson un excellent remède surtout après le sport ou les chaudes journées d'été.
Nous devons avoir une seule prévoyance équilibrer la présence de sodium qui est légèrement inférieure aux besoins de l'organisme et est celui de ajouter un peu de sel de cuisine à la boisson d'eau de coco.
On obtient ainsi une boisson rafraîchissante, régénérante et détoxifiante riche en bienfaits pour notre organisme stressé par la chaleur ou épuisé par l'activité physique.
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Propriétés de l'eau de coco
La composition de l'eau de coco rend ce remède utile pour avoir une excellente effets purifiants, détoxifiants et acidification du bas du corps.
L'eau de coco est utile pour améliorer le système immunitaire en effet il permet à notre organisme de mieux combattre l'inflammation et les maladies en général.
La fonction détoxifiante s'exerce vers tous les tissus de l'organisme, notamment le foie, et aide à éliminer les restes de médicaments et d'antibiotiques laissés dans la circulation ou d'autres déchets du corps.
Régule la fonction intestinale, favorisant le développement d'une bonne flore bactérienne et par conséquent régule également la digestion et l'expulsion de la masse fécale.
Son effet purifiant favorise la fonction rénale et est utilisé comme remède naturel pour les affections liées à la vessie. De plus, son action purifiante rend automatiquement la peau encore plus belle et lumineuse.
Revitalise le corps fournissant de nombreux minéraux et vitamines activant également le métabolisme. Dans les régimes amaigrissants, il peut devenir une aide valable grâce à sa faible teneur en calories et à la bonne présence de magnésium qui diminue la sensation de faim nerveuse.
Qu'est-ce que l'eau de coco et où l'acheter
L'eau de coco est le liquide que l'on trouve dans la noix de coco encore verte et non mûre. Une fois que la noix de coco est mûre et brune, ce liquide devient lait de coco de composition très différente et plus riche en matières grasses.
En fait, chaque noix de coco verte contient de l'eau de coco de 250 ml à 500 ml pour chaque noix. Le liquide semi-transparent pendant la maturation est lentement absorbé par la pulpe de noix de coco, modifiant ainsi beaucoup la composition du liquide, qui devient précisément lait de coco.
Habituellement, dans les pays d'origine, il y a des vendeurs ambulants qui pèlent la coque extérieure de la noix verte avec une machette, puis percent un trou où ils insèrent une paille pour boire l'eau de coco.
Dans les pays occidentaux, nous pouvons trouver cette eau de coco à la place conditionné en boisson de type jus de fruits et la vente est réservée au manque de diffusion dans les boutiques ethniques, les boutiques spécialisées ou le commerce en ligne.
A titre indicatif, il est recommandé un verre par jour d'eau de coco et le coût est toujours moins cher que les boissons pour sportifs courantes.
Curiosités de l'eau de coco en médecine ayurvédique
L'eau de coco est un ancien remède de médecine ayurvédique précisément parce que la noix de coco est l'un des fruits les plus courants de l'Inde. Pour la médecine ayurvédique, l'eau de coco est un réparatrice du système nerveux capable de combattre la fatigue et d'augmenter la concentration.
Sa valeur de dépuration il aide à diluer le sang et a un effet anti stress qui donne de l'énergie sans fatiguer le corps. Un bon équilibreur du corps, des émotions et de l'esprit.
