Je regarde le monde et je suis pessimiste, je regarde mes proches et je deviens optimiste

Je regarde le monde et je suis pessimiste, je regarde mes proches et je deviens optimiste

Je regarde le monde et je suis pessimiste, je regarde mes proches et je deviens optimiste

DerniĂšre mise Ă  jour: 31 octobre 2017

Il y a des Ă©motions et des sensations que nous ne pouvons ressentir que dans les relations avec nos proches et nos amis les plus proches. Le soutien affectif, l'amour, la sĂ©curitĂ© et la protection nous permettent de voir les faits sous un jour plus optimiste, malgrĂ© les problĂšmes qui assombrissent notre horizon. Il mondo ce peut ĂȘtre un endroit cruel, mais les Ă©motions rassurantes que nos proches nous font ressentir parviennent Ă  en faire un endroit plus chaleureux, en partie fait pour nous.



Parfois, lorsque nous observons le monde, ce que nous percevons est un chaos de situations et d'Ă©vĂ©nements qui nous amĂšne Ă  nous Ă©loigner du monde lui-mĂȘme, nous faisant nous sentir vulnĂ©rables et petits lorsque nous ne comprenons pas notre position face Ă  certaines situations. Parfois, nous pouvons voir le monde comme un endroit menaçant. Lorsque, par contre, nous dĂ©plaçons notre regard et le dirigeons plus prĂšs de nous, nous trouvons gĂ©nĂ©ralement soulagement et sĂ©curitĂ©. Les raisons sont nombreuses, mais surtout que nous faisons partie du monde Ă  travers nos relations personnelles.

Être entourĂ© de personnes qui nous offrent un sentiment de sĂ©curitĂ© et de comprĂ©hension nous rend plus optimistes, car nous avons tendance Ă  observer et Ă  juger d'un point de vue plus positif. Ne pas savoir comment entretenir ses relations sociales peut ĂȘtre aussi nocif que ne pas faire de sport, ĂȘtre alcoolique ou fumer quinze cigarettes par jour.

"Nos croyances sur ce que nous sommes et ce que nous pouvons ĂȘtre dĂ©terminent exactement ce que nous pouvons devenir"
-Anthony Robbins-


Pourquoi sommes-nous submergés de pessimisme quand nous regardons le monde ?

Par rapport aux Ă©poques passĂ©es, nous vivons actuellement mieux que jamais, les donnĂ©es le prouvent. NĂ©anmoins, l'inclination protectrice du cerveau nous amĂšne Ă  accorder plus d'attention aux nouvelles qui peuvent constituer une menace, nous faisant vivre constamment en Ă©tat d'alerte.


Nous vivons à l'ùge de la moindre violence de l'humanité, la pauvreté a été considérablement réduite, la population mondiale vit chaque jour plus longtemps, le monde en général est devenu plus démocratique. Néanmoins, on entend souvent des expressions qui présentent un monde en continuelle détérioration : « ce n'est plus ce qu'il était » ou « on vivait bien mieux avant ». Mais comme nous l'avons vu, les statistiques nous présentent un scénario trÚs différent.

Quelle est la raison de cette dissonance entre la situation actuelle du monde et l'Ă©tat global de pessimisme sur l'Ă©volution de la planĂšte ? Steven Pinker, professeur Ă  l'UniversitĂ© de Harvard, rĂ©sume et explique la principale raison de cette distorsion : le filtre pessimiste peut ĂȘtre extrĂȘmement fort et insistant.

Notre cerveau est programmé pour identifier et mettre en évidence les dangers pour notre conscience, et les nouvelles négatives peuvent mettre notre qualité de vie en danger. Une bonne nouvelle, en revanche, peut difficilement se transformer en menace. C'est l'une des raisons pour lesquelles on accorde plus d'importance aux nouvelles négatives, et explique aussi pourquoi elles ont généralement un plus grand impact sur notre mémoire.

« Le pessimisme est un jeu sûr. De cette façon, vous ne pouvez rien perdre, vous ne pouvez que gagner. C'est le seul point de vue sur lequel vous ne serez jamais déçu"


-Thomas Hardy-

Pourquoi sommes-nous plus optimistes quand nous regardons nos proches ?

La clĂ© pour expliquer notre optimisme face Ă  nos proches, ces personnes que nous avons volontairement choisies pour partager nos vicissitudes personnelles, il consiste Ă  ĂȘtre reconnaissant. Le secret est de pouvoir ĂȘtre reconnaissant pour ce qu'ils font pour nous, sans que cela doive ĂȘtre quelque chose d'extraordinaire ou que nous "tenions pour acquis".

Tenons-nous compte du nombre de personnes qui contribuent Ă  rendre notre vie quotidienne possible ? Tenons-nous compte de l'importance des Ă©motions que nous recevons de nos relations ?


Nous ne pouvons pas nier le fait que nous devons ĂȘtre immensĂ©ment reconnaissants envers une infinitĂ© de personnes qui rendent possible le dĂ©roulement de notre vie, qui nous permettent de profiter de notre ici et maintenant. Et pour l'exprimer, il faut ĂȘtre conscient des choses belles et positives qui nous entourent.

"Je suis optimiste. Cela ne semble pas ĂȘtre d'aucune utilitĂ© d'ĂȘtre autre chose "

-Winston S. Churchill-

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