Parfois, les meilleures leçons viennent d'où nous imaginons le moins. Par conséquent, il est important de vivre la vie avec un esprit ouvert et de ne nous fermer à aucune expérience. Tel a été le cas avec film « À l'envers », une véritable révélation produite par Pixar. Ce film d'animation 3D est un vrai bijou qu'aucun enfant, et j'ose dire aucun adulte, ne devrait se perdre.Un film complet, pour petits et grands
Le film "À l'envers" il contient tout : connaissance et ironie, tendresse et amusement. En fait, beaucoup ont affirmé qu'il s'agissait du meilleur film Pixar à ce jour. En plus, c'est aussi très original car en dehors de l'histoire du protagoniste, Riley Anderson, avec laquelle beaucoup pourraient s'identifier, les auteurs ont fait des merveilles pour pouvoir nous raconter ce qui se passe dans la tête de cette petite fille. Dans la tête de Riley cinq les émotions coexistent : joie, tristesse, colère, peur et dégoût. Ces émotions forment une sorte de conseil d'administration qui passe par une série de décisions pour que l'enfant puisse faire face aux différents défis de la vie.Cependant, l'aspect le plus intéressant est que les créateurs de "Inside Out" ont été très fidèles. à la science. En effet, ils ont fait équipe avec deux scientifiques de l'Université de Californie qui travaillent près du siège de Pixar : Dacher Keltner, de Berkeley et Paul Ekman, de San Francisco. dérange. Évidemment, les auteurs ont pris diverses licences afin de tout représenter de manière simple et compréhensible pour le grand public, y compris les enfants, mais les détails manquants ne remettent pas en cause le résultat final. L'aspect le plus important est que le film ne perde pas. élan en un rien de temps, tout au long de la projection, de nouveaux éléments sont ajoutés dans le monde de Riley, de nouveaux personnages qui nous maintiennent collés à l'écran. Les créateurs ont été très audacieux, car ils n'ont pas seulement abordé le sujet des émotions humaines, mais aussi la formation des souvenirs, l'oubli, la fantaisie et même la formation des rêves.Que pouvons-nous apprendre de Inside Out ?
Le film "Inside Out" n'est pas simplement une leçon de neurosciences. En fait, il contient des leçons de vie très importantes, des enseignements profonds qui sont valables pour les adultes et les enfants :1. Les émotions sont vitales lors de la prise de décisionsPendant des siècles, nous avons pensé que les émotions étaient un obstacle lorsqu'il s'agissait de prendre des décisions : être rationnel c'est bien, être émotif ne l'est pas. Or, selon la théorie des marqueurs somatiques, les émotions sont essentielles pour prendre de bonnes décisions, car elles sont une sorte de filtre qui nous permet de limiter le vaste univers des possibles, nous aidant à choisir les opportunités les moins nocives.Les émotions sont comme des sentinelles protégeant nous, donc nous devrions toujours nous en remettre à ceux-ci car, après tout, ils sont un signal direct pour nous-mêmes. En effet, lorsque nous sommes en danger, une sécurisation émotionnelle se produit dans notre esprit et l'amygdale prend le relais, déconnectant les parties rationnelles de notre cerveau, afin de nous sauver au plus vite des émotions, nous devons apprendre à nous connecter avec nos monde émotionnel. Une bonne décision est celle qui est raisonnée, mais aussi celle qui nous fait nous sentir bien.2. Les souvenirs changent leur empreinte émotionnelle au fil du tempsLa mémoire n'est pas seulement une archive de souvenirs, comme on dit dans le film, mais c'est un processus actif qui évolue constamment. Par conséquent, ce dont vous vous souvenez aujourd'hui n'est pas ce dont vous vous souviendrez demain. Les émotions que nous ressentons et les expériences que nous avons vécues changent notre regard sur le passé, et par conséquent, nous changeons nos souvenirs ; par conséquent, un souvenir heureux peut être rempli de nostalgie et de tristesse, comme cela est arrivé au protagoniste du film. De même, un souvenir triste peut générer de la joie dans le futur. En fait, cela nous arrive à tous lorsque nous perdons un être cher, les premiers souvenirs sont pleins de douleur et de tristesse, mais avec le temps ils se couvrent de nostalgie et de joie. de la personne que nous sommes. Et ce changement transforme nos mémoires.
3. Les émotions positives sont désavantagées. Potentiel!Nous vivons bien plus que les cinq émotions décrites dans le film. Or, les émotions primaires sont précisément : la joie, la tristesse, la colère, la peur et le dégoût. Ce sont les émotions qui s'activent viscéralement, face à un stimulus, mais qui sont capables de donner lieu à ce qu'on appelle des émotions secondaires : mépris, frustration, excitation, gêne ou surprise que dans notre gamme émotionnelle les émotions « négatives ». sont plus nombreux que les "positifs". C'est parce que les émotions ont pour tâche de nous garder en sécurité, il est donc normal qu'au fil des siècles les réactions négatives qui nous avertissent d'un danger possible aient été renforcées, tandis que les signaux positifs et satisfaisants peuvent être moins intenses. « positives », les émotions qui nous font nous sentir bien et nous rendent heureux.
4. Cultivez tout ce que vous souhaitez développer en vous, ou vous le perdrez.À un certain moment du film, il est fait référence à des déchets mentaux et l'on constate comment les souvenirs les plus fanés s'effacent. Quelque chose de similaire se produit dans notre esprit lorsqu'un modèle neuronal n'est pas utilisé pendant une longue période de temps, il s'affaiblit de plus en plus au point qu'il peut disparaître. Il en va de même avec ce que l'on appelle les « îlots de personnalité », qui sont simplement plusieurs domaines de travail significatifs. Par conséquent, il est important que vous cultiviez ce que vous voulez développer ou préserver en vous-même. Si vous voulez être plus patient, gentil ou positif, vous devrez nourrir, irriguer et nourrir ces qualités jour après jour, sans les négliger. Il en va de même pour les relations interpersonnelles ou l'apprentissage, tout ce que vous ne cultivez pas pourrait disparaître. Ne laissez pas l'agitation quotidienne vous enlever les choses les plus importantes. Donnez-lui du temps.
5. Toutes les émotions sont nécessaires. Acceptez-les !L'une des principales leçons de ce film est que toutes les émotions sont nécessaires, il ne faut pas les rejeter ou essayer de les cacher car elles ont toutes un message à faire passer. En effet, la tristesse, qui apparaît d'abord marginalisée comme un fardeau, reprend ensuite de l'importance, lorsque l'on se rend compte qu'elle a une valeur adaptative et qu'à travers elle les choses peuvent changer. Notre bagage émotionnel nous offre un grand avantage évolutif. Ainsi, la peur nous aide à échapper au danger ou nous fait adopter une attitude plus prudente, tandis que la colère nous encourage à nous battre et le dégoût nous fait rejeter les choses qui pourraient nous nuire. Par exemple, il a été noté qu'un état d'esprit triste peut augmenter notre capacité à mémoriser, alors que lorsque nous sommes heureux, nous sommes plus susceptibles de porter des jugements erronés. Adopter cette perspective implique un changement radical dans la façon dont nous nous rapportons à nous-mêmes, car nous apprenons à nous accepter tels que nous sommes, nous apprenons à accepter toutes nos émotions et à nous connecter avec notre « moi » le plus profond.
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