Il ne suffit pas de ressentir l'amour, il faut savoir l'exprimer

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Joe Dispenza
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SOURCES CONSULTÉES:

wikipedia.org

On dit que l'amour peut tout faire. Et il ne fait aucun doute que l'amour est un ingrédient essentiel de tout ce que nous faisons, de notre travail aux relations interpersonnelles. C'est aussi un puissant dynamiseur de notre comportement. Cela nous donne la motivation et la force dont nous avons besoin pour aller de l'avant. Mais parfois, ressentir de l'amour ne suffit pas.

Parfois, il faut faire plus. Nous devons séparer le concept idéalisé de l'amour de son expression quotidienne. Nous devons séparer l'amour en tant que but et produit - une idée qui nous a été vendue et que nous avons plus ou moins consciemment consommée - de l'acte d'aimer et de donner de l'amour. La différence est énorme et ce n'est pas vraiment anodin.



Pourquoi l'amour ne suffit-il pas parfois ?

L'amour est un sentiment et, comme tous les sentiments, il ne s'exprime pas toujours de la manière la plus affirmée. La façon dont nous exprimons l'amour n'a rien à voir avec son intensité mais plutôt avec la façon dont on nous a appris à nous relier aux autres et à nos émotions.

Ceux qui ont des attachements insécurisés, par exemple, sont susceptibles de développer une forte dépendance à l'égard de leur proche. Cette dépendance émotionnelle génère généralement une peur intense de la perte qui peut conduire la personne à développer des comportements de contrôle qui finissent par ruiner la relation. Lorsque l'amour étouffe, il devient possession et finit par être écrasant.

Comme l'a écrit Carl Jung : « là où règne l'amour, il n'y a pas de volonté de puissance et là où le pouvoir prévaut, l'amour fait défaut ». Aimer, c'est avant tout souhaiter du bien aux autres sans rechercher de récompense personnelle. Lorsqu'une relation de dépendance s'établit, l'autre devient un moyen de satisfaire nos besoins, ce qui rend difficile - voire directement impossible - d'aimer.


D'autres ont un style d'attachement évitant qui les empêche d'exprimer leur amour. Ces personnes ont appris dans leur enfance à ignorer leurs émotions et à les cacher car elles sont un signe de faiblesse. De ce fait, ils ont souvent du mal à exprimer ce qu'ils ressentent, ils pensent que montrer leur amour est un signe de vulnérabilité, alors ils finissent par construire un mur contre lequel toute tentative d'intimité se brise. Du coup, leur amour reste emprisonné derrière les murs qu'ils ont construits et finit par s'étioler irrémédiablement.


L'amour et son expression doivent dépasser le conditionnement, s'affirmer comme une voie de croissance personnelle dans laquelle nous nous débarrassons de tous ces stéréotypes qui nous empêchent d'aimer librement. Comme le soulignait le philosophe indien Jiddu Krishnamurti : « aimer signifie absence de violence, de peur, de compétition et d'ambition ».

bouche bée: l'amour inconditionnel et attentionné que nous avons oublié

L'amour n'est pas un sentiment abstrait, mais une réalité quotidienne. Ce n'est pas un processus ardu résultant d'une énorme fatigue ou d'un objectif que nous devons atteindre, mais un état naturel. Le problème se pose lorsque le conditionnement que nous avons reçu sape l'essence de cet amour et, par conséquent, son expression saine et pleine.

Lorsque nous pensons à l'amour comme un objectif à atteindre, nous convertissons l'être aimé en une possession. Nous commençons à penser en termes comme « mon partenaire » ou « mes enfants » et il est facile pour l'amour de se transformer en propriété. Mais l'amour sans liberté n'est que l'ombre de l'amour.


L'expression mûre de l'amour passe inévitablement par l'indispensable liberté d'être et de faire, qui implique aussi la prise en compte de la volonté de l'être aimé. En effet, Simone Weil ne concevait pas l'amour sans liberté : « aimer d'une manière pure, c'est consentir à distance, c'est adorer la distance entre soi et ce qu'il aime ».

Les Grecs appelaient cet amour agape (ἀγάπη-agápē), pour le différencier du reste des sentiments que nous pouvons ressentir, et avec ce mot ils se référaient à un amour inconditionnel mais réfléchi, dans lequel l'amant ne prend en compte que le bien de l'autre. un bien aimé. Cet amour est inconditionnel car il ne demande rien en retour. Réfléchi car cela implique de se mettre à la place de l'autre pour comprendre ses besoins. C'est un sentiment qui implique d'aimer sans posséder, d'accompagner sans envahir et de vivre sans dépendre.


C'est un changement de perspective dans la manière de comprendre et de vivre l'amour qui le sort du domaine purement émotionnel pour l'amener à un niveau plus rationnel. C'est un amour qui n'est pas seulement ressenti, mais aussi pensé dès que ce processus de réflexion sur les sentiments nous aide à les canaliser au mieux.


Cette nouvelle perspective nous permettra d'exprimer l'amour d'une manière plus complète et constructive. Nous développerons ainsi un amour qui ne s'auto-avale pas, mais se nourrit et permet la croissance des deux, au lieu de limiter leur liberté, les encourageant à être tout ce qu'ils peuvent être.


  • 57Obtenir une croissance personnelle
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