DerniÚre mise à jour: 09 février 2017
Il vous sera sûrement arrivé plus d'une fois de penser que vous avez construit une zone de confort dans laquelle vous aviez tout sous contrÎle et d'entendre soudain des sonnettes d'alarme : des petites lumiÚres rouges qui incitent au mouvement pour ne pas y rester coincé. placer trop longtemps. C'est un mode de vie trÚs spécial pour tester notre équilibre émotionnel face au changement.
Bien sĂ»r, le changement n'attend personne, il rĂ©side en nous et nĂ©cessite des rĂ©actions constantes. Au dĂ©but, le changement peut dĂ©clencher un certain malaise auquel nous avons du mal Ă nous adapter facilement : nous ne sommes pas habituĂ©s Ă ces appels, mĂȘme s'ils nous accompagnent depuis notre naissance.
On ne se mouille pas deux fois dans la mĂȘme riviĂšre,
nous n'entrons pas deux fois dans le mĂȘme corps,
on ne s'abandonne pas deux fois Ă la mĂȘme mort.
Oscar Hahn
Puisque rien de ce qui existe ne reste indĂ©finiment dans le temps, il est important de savoir que tout est transitoire : tout change, contraste, se superpose ou se transforme. Donc nous devons juste suivre le changement et trouver les outils qui nous permettent d'ĂȘtre prĂ©parĂ©s de la meilleure façon possible au changement.
Le changement peut créer un malaise
Peut-ĂȘtre que ce qui effraie le plus le changement est sa nature arbitraire et incertaine, en fait il contient toujours un fond d'incertitude. En d'autres termes, nous ne pouvons pas savoir Ă l'avance combien de temps cela va durer, quels rĂ©sultats cela aura ou combien d'Ă©nergie nous allons investir pour ne pas nous perdre.
Le changement crĂ©e aussi un malaise car la plupart du temps il est hors de notre portĂ©e, nous ne pouvons pas l'Ă©viter : nous n'avons pas le privilĂšge de dĂ©cider de toujours rester comme nous sommes, mĂȘme si nous allons bien. Il y a plus, il y a des dĂ©cisions qui changeront notre vie, mais il y aura aussi des vies qui changeront nos dĂ©cisions sans qu'on s'en rende compte.
Pourquoi devrions-nous avoir peur du changement ? Toute vie est un changement.
Pourquoi devrions-nous le craindre ?
George Herbert
Par conséquent, ce que nous pouvons faire, c'est affronter le changement avec enthousiasme et courage, afin de l'assimiler au mieux : sans oublier que, de toute façon, il n'y a rien de mal à changer s'il nous conduit sur le bon chemin.
Le changement qui nous rend heureux
En rĂ©flĂ©chissant Ă ce qu'implique un changement, un Ă©change du dessin animĂ© Le Roi Lion me vient Ă l'esprit. Dans la premiĂšre partie de la conversation, le vieux Rafiki dit que le changement a du bon, mĂȘme s'il n'est pas facile et nĂ©cessite parfois d'affronter un passĂ© douloureux.
C'est vrai qu'il y a des moments qui nous influencent beaucoup et qui sont nĂ©cessaires pour nous faire mĂ»rir et nous rendre plus forts. Cependant, il y a aussi des moments qui nous rendent heureux : il est bon de prendre des risques pour avancer, de chercher d'autres objectifs, de reconnaĂźtre ses dĂ©fauts et de changer certaines valeurs. Le changement peut ĂȘtre bon.
La bonne direction est toujours devant nous
Vous vous trompez si vous regardez en arriĂšre et pensez que votre place est lĂ oĂč vous n'ĂȘtes pas maintenant ou lĂ oĂč vous n'ĂȘtes plus. Vous ĂȘtes confus mĂȘme si vous avez crĂ©Ă© un nuage dans le futur et que vous ne voulez pas descendre pour forger votre prĂ©sent. Faites une erreur si vous n'enregistrez pas dans votre esprit que le message est ici et maintenant, toujours impatient.
Si vous vivez un changement profond (parmi ceux qui concernent tout l'intĂ©rieur d'une personne et au-delĂ ), accueillez-le sans crainte. Regardez les sorties possibles du labyrinthe dans lequel vous vous retrouvez en face et repĂ©rez un coin oĂč vous vous sentirez Ă nouveau en sĂ©curitĂ© : prenez-le comme un dĂ©fi et faites-le vĂŽtre.
