Exemple de régime pour hernie hyatale

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Prémisse

Les indications suivantes ont un caractère EXCLUSIVEMENT informatif et n'ont pas vocation à se substituer à l'avis de professionnels tels qu'un médecin, un nutritionniste ou un diététicien, dont l'intervention est nécessaire à la prescription et à la composition de thérapies alimentaires PERSONNALISÉES.

Hernie hiatale

La hernie hiatale est une pathologie causée par l'ascension d'une partie de l'estomac de la cavité abdominale à la cavité thoracique, à travers le trou diaphragmatique œsophagien; la hernie hiatale affecte jusqu'à 15 % de votre pays, et le reflux gastro-œsophagien (RGO) est l'une des comorbidités les plus fréquentes. Il existe trois types de hernie hiatale : glissante (90 % des cas - elle est étroitement liée au RGO), qui touche la jonction gastro-œsophagienne, glissante (plus rare et plus dangereuse) touchant le bas de l'estomac, et mixte.
La hernie hiatale est souvent asymptomatique et son diagnostic est fréquemment occasionnel ; dans les autres cas, sa corrélation avec le reflux gastro-œsophagien assimile divers symptômes, pour lesquels ils peuvent apparaître : brûlures d'estomac et douleurs thoraciques rétrosternales, régurgitations, amertume dans la bouche, salivation intense et enrouement.
La hernie hiatale s'aggrave avec la grossesse et semble être étroitement liée à l'obésité viscérale; par conséquent, la perte de poids chez les sujets en surpoids est souvent associée à une réduction des symptômes ou des épisodes de glissement (peut-être en raison de la diminution de la pression intra-abdominale) et au risque de complications plus graves.
NB. Probablement, certaines activités sportives sont capables de favoriser l'apparition d'une hernie hiatale ; c'est le cas de l'haltérophilie ou de la musculation, dans lesquelles la manœuvre de Valsalva est utilisée (parfois consciemment) lors de l'exécution du geste.

Régime pour hernie hiatale

D'un point de vue nutritionnel, il semble que la hernie hiatale soit fortement corrélée au déficit en fibres et fluides. La constipation et (par conséquent) une attitude posturale inadéquate lors de l'évacuation lui sont probablement imputables (encore une fois la hernie hiatale est liée à l'augmentation de la pression intra-abdominale). En résumé, d'un point de vue statistique, la hernie hiatale survient PLUS fréquemment pendant la grossesse, ou en conjonction avec l'obésité viscérale, la constipation et les GROS CHIENS (qui provoquent une dilatation non naturelle de l'estomac) ; il s'ensuit que le régime pour hernie hiatale doit présenter les caractéristiques suivantes :

1. Bilan nutritionnel / apport énergétique pondéré en fonction d'éventuelles conditions physiologiques particulières (grossesse) et de l'indice de masse corporelle du sujet (en cas d'obésité, le régime DOIT être orienté vers la perte de poids, donc probablement hypocalorique)
2. Prévention / traitement de la constipation
3. Distribution marquée des repas
4. Diminution du volume alimentaire et de l'effort digestif au dîner

D'autres conseils utiles sont :

• Limitation des vêtements trop serrés
• Mâcher en profondeur
• Éviter de pratiquer une activité physico-motrice après les repas
• Éviter de fumer
• En présence de RGO, appliquer TOUTES les précautions du régime contre le reflux gastro-œsophagien (voir article associé) : non aux épices, non à l'alcool, non aux repas trop copieux, non aux repas trop gras, non aux aliments à consommation insuffisante ou prolongée. cuisine, etc...

IL N'EXISTE AUCUN COMPLÉMENT ALIMENTAIRE UTILE AU RÉGIME POUR LA HERNIE HYATAL.

Exemple de régime pour hernie hyatale

CONVIENT À:

• Travailleur en surpoids, il déjeune avec un sandwich et se gave le soir ; ne pratique pas d'activité physique motrice

Exemple de régime pour hernie hiatale - Jour 1

Exemple de régime pour hernie hiatale - Jour 2

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