Être en désaccord, mais en harmonie

Être en désaccord, mais en harmonie

Avoir des opinions différentes sur un sujet est normal. C'est pourquoi c'est un plaisir d'avoir des gens avec qui on peut être en désaccord sur quelque chose sans que ce désaccord épuise la relation.

Être en désaccord, mais en harmonie

Rédigé et vérifié par le psychologue GetPersonalGrowth.

Dernière mise à jour: Novembre 15, 2022

Être en désaccord, pouvoir exprimer sa dissidence, sans rien changer est un privilège. Avoir un ami, un partenaire ou un parent avec qui nous sommes en désaccord sur plusieurs questions sans que cela ne conduise à des disputes ou à un éloignement est un soulagement, ainsi qu'un exercice de bien-être. Avouons-le : il n'y a rien de plus difficile que de gérer des écarts qui suscitent des émotions négatives.



S'il y a une chose que nous détestons, c'est d'être contredit. Ainsi, le désaccord se présente comme une dynamique hautement problématique. Et pas seulement : si cette situation se développe au sein du couple, elle a généralement un impact plus important, voire plus compliqué à gérer. Il y a ceux qui le vivent de manière amplifiée, comme si ne pas avoir le même point de vue ou la même opinion équivalait à ne pas être aimé.

Avec le temps et surtout avec la maturité, nous réalisons qu'il est essentiel de tolérer les désaccords et d'en tirer des leçons. S'ils sont bien gérés, ils permettent de surmonter de nombreuses situations et de gagner en confiance. Après tout, les bagarres sont normales et courantes. Il n'y a rien de mal à cela.

Il n'est pas vécu de cette manière par ceux qui ont un ego excessif et, par conséquent, ne les tolèrent pas ; mais aussi chez quelqu'un qui a un ego extrêmement sensible et qui se sent blessé par toute opinion contradictoire, par toute critique de son opinion ou de ses croyances.


Soyons clairs : être en désaccord sans provoquer de conséquences dévastatrices ou de changement radical est un aspect sur lequel nous devrions tous travailler.


La capacité d'écouter une personne intelligente qui n'est pas d'accord avec vous est un talent rare.

-Ken Follet-

L'art du désaccord est difficile à apprendre

L'art du désaccord sain est un talon d'Achille pour beaucoup pour des raisons très spécifiques. La principale raison est qu'on ne peut tolérer d'être contredit ; la seconde, non moins importante, est que nous sommes incapables de mettre en pratique le désaccord.

Mais qu'entend-on par « ne pas savoir mettre en œuvre le désaccord » ? Nous voulons dire que certaines personnes n'ont pas le courage de défendre leurs points de vue.

Il y a ceux qui préfèrent se taire plutôt que de contredire leur entourage. Par exemple, il y a ceux qui choisissent de consentir et d'être d'accord avec leur partenaire, collègue, ami ou parent plutôt que de les surprendre avec un point de vue qui exprime un désaccord, avec une voix qui pense différemment.

Pourtant, ne pas oser contredire quelqu'un et ne pas savoir accepter une opinion différente de la sienne définissent le même problème : ne pas savoir saisir le côté positif du désaccord. 

Les 5 façons de gérer les désaccords

Virginia Satir, travailleuse sociale et fondatrice de l'approche de thérapie familiale, a expliqué qu'il existe 5 types de communication dans lesquels nous nous engageons lorsque nous sommes confrontés à une situation de désaccord :


  • Il y a ceux qui blâment et ridiculisent. Dans ce type de communication, nous avons ceux qui ont tendance à minimiser l'opinion de l'autre personne. C'est une communication clairement agressive, qui cherche à dominer l'autre et à l'humilier.
  • Celui ou celle qui s'abstient. Dans ce cas, nous avons une personne qui choisit de s'abstenir lorsqu'il s'agit d'exprimer son opinion si quelqu'un dit quelque chose avec lequel il n'est pas d'accord. Au lieu d'exprimer sa dissidence et de dire tout haut ce qu'il pense, il se dit qu'il vaut mieux se taire pour ne pas gâcher la relation.
  • Il y a ceux qui utilisent la logique comme une forme d'agression. Un mécanisme assez sophistiqué prend forme dans ce type de communication. Il s'agit d'exprimer des opinions qui suivent la logique et la raison et qui contrastent avec nos arguments, considérés comme déformés par les émotions. Nous nous référons à ces personnes qui disent «ce que vous dites n'a pas de sens. Je sais que tu es en colère et que tu ne penses pas clairement, mais laisse-moi te dire que tout le monde le sait et puisque c'est logique ».
  • Il y a ceux qui détournent l'attention et changent de sujet. Ce groupe comprend les personnes qui ne veulent pas entendre ou accepter des opinions contraires aux leurs. C'est pourquoi ils n'hésitent pas à changer d'avis rapidement.
  • La personne cohérente. Enfin, nous retrouvons les personnes qui savent gérer les désaccords. Ils partagent leurs arguments et nous écoutent. Ils savent se respecter et s'exprimer : bref, ce sont des profils très affirmés. Il faut privilégier cette dernière stratégie.

Savoir être en désaccord améliore nos relations

Avouons-le: rien n'est plus satisfaisant que d'avoir des gens autour de nous avec qui être en désaccord, mais en harmonie. Peu de choses sont plus gratifiantes que de pouvoir compter sur ce partenaire ou cet ami avec qui nous sommes en désaccord sur bien des points et qui est capable de nous écouter, de défendre ses arguments puis d'accepter ceux des autres.



Restez dans vos positions sans générer de tension. Sans jurons, sans émotions négatives qui créeront une certaine distance à la longue.

Remarques finales

Vous devez comprendre un aspect très simple : être en désaccord sur quelque chose ne doit pas créer de polarisations. Parfois, deux positions différentes enrichissent une relation. Après tout le vrai amour ou la vraie amitié ne veut pas dire être d'accord sur tout jusque dans les moindres détails.


Il s'agit de partager des valeurs, d'apprendre les uns des autres, d'accepter les différences, d'être capable de comprendre et d'apprendre de ces points de vue qui sont différents des siens.

C'est aussi discuter de temps en temps et apprendre à mieux se connaître pour renforcer les liens sans rien changer, sans que quelque chose ne crée de distance, bien au contraire. Alors, nous apprenons à nous affirmer davantage et à mettre l'accent sur des points de vue différents des nôtres.

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