Savez-vous dans quelles situations il est bon de se fier à l'intuition ? Il y a une partie du cerveau qui s'occupe des soi-disant intuitions et c'est très puissant. Mais où est-il ?
Dernière mise à jour: 18 février 2022
L'agitation de la vie quotidienne peut entraver l'écoute de toute forme de guidance spirituelle. Lorsque nous planifions tout ce que nous ferons tout au long de la journée et prenons le chemin de ce qui est écrit, il est difficile d'écouter l'intuition.
Selon Platon, l'intuition était la plus haute expression de l'intelligence, un moyen d'atteindre la connaissance que ni l'observation, ni l'expérience, ni l'inférence, ni la raison ne peuvent nous aider à atteindre.
Mais qu'est-ce que l'intuition exactement et comment savoir quand faire confiance ? L'Accademia della Crusca la définit comme « L'action par laquelle l'intellect voit la vérité ; Action spontanée, précédant et appelant à la réflexion ».
La meilleure façon de commencer à travailler son intuition est probablement de se poser deux questions : Je suis heureux? Est-ce que je me sens satisfait ? Ce ne sont là que deux des innombrables questions que l'instinct peut nous amener à approfondir, pour ensuite mettre en œuvre les changements nécessaires et répondre clairement et sincèrement par l'affirmative aux deux.
La première étude psychologique sur l'intuition est due au psychiatre suisse Carl Jung qui a proposé de l'ajouter comme trait de personnalité.
Il a affirmé que ceux qui ont cette ressource sont plus susceptibles de se laisser dominer par leurs propres pensées, plutôt que d'adopter l'approche "ascendante", où les faits guident les décisions.
Ces personnes laissent donc leurs pensées et leurs sentiments prendre le dessus sur la situation, par une approche « top down ».
Par instinct ou intuition, une femme sait ce qui est le mieux pour elle.
-Marylin Monroe-
Dans quelles zones du cerveau réside l'intuition ?
Comme l'indique une étude menée par une équipe d'experts de l'Université de l'Iowa, le soi-disant "axe de l'intuition" du cerveau est le cortex préfrontal, ou le soi-disant vmPFC. Certes, il existe de nombreuses représentations culturelles du siège de l'intuition.
Par exemple, dans les bandes dessinées et les films X-Men, comment le professeur X invoque-t-il ses pouvoirs psychiques ? Placez vos doigts sur vos tempes et fermez les yeux. Puis, du centre du front, les ondes d'énergie sont libérées dans toutes les directions. Cet axe d'intuition est juste là , au centre du front.
L'étude indique qu'être très intelligent est la clé du succès. Cependant, très souvent, cette prémisse ne se matérialise pas, étant donné que les personnes ayant un coefficient intellectuel élevé ou une atteinte de l'axe de l'intuition ont tendance à avoir des problèmes ou des blocages dans la phase de décision.
Mettre de côté l'intuition et son utilité, surtout lorsque la quantité d'informations est si énorme qu'il est impossible de les traiter analytiquement et consciemment, c'est renoncer au meilleur outil sur lequel on peut compter dans ces situations.
Sans intuition, nous avons tendance à devenir plus crédules, plus vulnérables à la publicité et à apprendre moins de nos erreurs, comme expliqué dans cette étude.
Ne vous excusez jamais de faire confiance à votre intuition : votre cerveau peut vous tromper, votre cœur peut être aveuglé, mais votre instinct a toujours raison.
-Anonyme-
Écoutez l'intuition : la méditation est le chemin
Apprendre à faire confiance à nos instincts est, par essence, une pratique et en tant que telle nécessite un engagement et un dévouement. Mais c'est plus facile qu'on ne le pense, et très gratifiant.
En fait, l'intuition est une sorte de conjecture émotionnelle (ou prémonition) que nous pouvons affiner à l'aide de quelques techniques simples.
Selon Allan Wallace, bouddhiste tibétain et auteur de The Mind: Where Science and Spirituality Meet, nous pouvons développer notre intuition à l'aide de la méditation.
C'est une technique primordiale qui nous permet de nous concentrer et de calmer l'esprit, tout en éliminant les "polluants" ou pensées résiduelles qui entravent la capacité intuitive originelle.
Quel est le rôle de la méditation ?
La méditation n'est rien de plus qu'un entraînement pour l'esprit, un outil qui peut nous donner une plus grande liberté émotionnelle en nous faisant entrer en contact avec l'environnement qui nous entoure et nous ouvrir à l'expérience. Une technique qui nous aide à nous détendre pour entrer dans un état de clarté mentale, nous rendant ainsi plus décisifs.
Un rapport de neuropsychologues de l'Université Wake Forest indique que les participants qui ont pratiqué la méditation ont pu augmenter considérablement leur activité cérébrale.
Techniquement parlant, ils avaient augmenté l'interconnectivité du cortex préfrontal, la zone du cerveau responsable du contrôle du comportement et de la prise de décision. Qu'est-ce que cela signifie pour ceux qui veulent écouter l'intuition ?
Ces résultats ont montré que la méditation nous met en contact avec notre sentiment très puissant, mais timide, de prise de conscience de notre monde intérieur.
En plus de cela, cela nous permet de l'amplifier pour vivre une vie avec de plus grandes ressources financières, des relations de qualité, des situations de travail plus faciles et une santé encore meilleure. Comme ça, si ceux qui méditent réussissent souvent dans tout ce qu'ils entreprennent, nous aussi pouvons réussir.
L'intuition est une compétence plus puissante que l'intellect, à mon avis.
-Steve Jobs-
