Dormir réduit les erreurs de mémoire

    Dormir réduit les erreurs de mémoire

    Des neuroscientifiques de l'Université du Michigan ont étudié la présence de faux souvenirs dans un groupe d'étudiants. On leur a montré une liste de mots et douze heures plus tard, on leur a demandé d'identifier les mots qu'ils avaient entendus. Un groupe s'est vu montrer les mots à 10.00h22.00 du matin et leur mémoire des mots a été évaluée à XNUMXhXNUMX du soir tandis que l'autre groupe s'est vu présenter la liste dans la nuit et la mémoire a été évaluée le matin, après avoir dormi.



    Les résultats ont été accablants : les élèves qui avaient vu les mots la nuit et dromadés la veille de l'entretien se sont mieux souvenus des mots et ont fait moins d'erreurs, donc cela prouve non seulement que le sommeil renforce dans notre esprit les dernières expériences que nous avons vécues au cours de la jour mais qui nous permet aussi d'y accéder avec moins de contamination. Cependant, il est évident que si nous restons éveillés et soumis au bombardement d'informations, nous aurons plus de chances d'oublier tout ce qui nous est arrivé dans les heures précédentes et d'avoir des souvenirs plus contaminés, montrant ainsi plus de faux souvenirs.


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