Qu'est-ce qui distingue les gens authentiques des autres ?
1. Avoir une solide estime de soi. Une étude menée à l'Université de Manchester a révélé que les personnes authentiques ont une haute estime d'elles-mêmes, mais pas au point de tomber dans des attitudes narcissiques et arrogantes. Au contraire, ces personnes ont une estime de soi solide et cohérente, ce qui leur permet de fonctionner de manière plus détendue et de ne pas être constamment sur la défensive. Ils parviennent à être authentiques parce qu'ils se soucient moins de s'exposer aux autres, parce qu'ils se sentent bien dans leur peau et savent que les opinions des autres ne sont que cela, de simples opinions.2. Ils acceptent la vulnérabilité. Notre culture nous encourage à garder les ponts-levis levés et à minimiser ou masquer les erreurs et les imperfections, pour nous protéger des autres. C'est une culture qui rejette la vulnérabilité. Mais la psychologie nous enseigne que s'ouvrir à la peur ou reconnaître nos faiblesses nous permet de grandir. Par conséquent, les personnes authentiques acceptent la vulnérabilité et sont capables de la montrer, elles n'ont pas peur d'échouer ou de faire des erreurs car elles savent que chaque expérience comporte une leçon de vie.
3. Ils partagent leurs pensées, leurs croyances et leurs sentiments. Les personnes authentiques n'ont pas beaucoup de mal à exprimer ce qu'elles ressentent ou pensent. En fait, une étude menée à l'Université Wake Forest a révélé que lorsque les gens sont authentiques, qu'ils aient tendance à être extravertis ou non, ils se sentent à l'aise de partager des idées et des émotions. De plus, cette étude a également apprécié le fait que les personnes plus authentiques étaient également plus stables émotionnellement.
3. Ils font et reçoivent des compliments. Les personnes authentiques n'ont aucun mal à faire un compliment, et elles ne se cachent pas derrière une fausse décence lorsqu'elles en reçoivent un. Ils sont conscients que les compliments doivent aller dans les deux sens et sont capables de se libérer du stress qui est généralement associé aux attentes des autres. Ces gens ne se perdent pas dans la spéculation. Si vous pensez que quelqu'un mérite un compliment, faites-le-lui. Si vous en obtenez un, ne cherchez pas les intentions cachées. Pour les personnes authentiques, les compliments sont une simple déclaration de faits pour que les autres se sentent bien.
5. Ce sont d'excellents auditeurs. Bien que vous ayez tendance à assimiler l'authenticité à l'extraversion, le fait est que les personnes authentiques n'attirent généralement pas l'attention, mais sont d'excellents auditeurs. Ce sont des gens qui prêtent normalement attention aux conversations, car ils s'intéressent vraiment aux autres et veulent apprendre à les connaître. Puisqu'ils se rapportent aux autres à partir de leur moi le plus profond, ils cherchent également à se connecter profondément avec l'essence des autres.
6. Ils se laissent guider par leur voix intérieure. L'un des aspects clés de l'authenticité est de se sentir bien dans sa peau. Ces personnes passent beaucoup de temps à creuser en elles-mêmes, elles se connaissent bien, elles savent quelles sont leurs valeurs et pour quoi elles veulent se battre. Cette sécurité garantit qu'ils ne se laissent pas trop influencer par l'environnement, qu'ils sachent ce qu'ils veulent et le poursuivent. Lorsqu'ils doivent prendre une décision, au lieu de regarder autour d'eux pour voir ce que font les autres, ils cherchent la réponse en eux-mêmes. Ce sont des gens proactifs et non réactifs.
7. Ils n'ont pas peur de l'échec. La plupart des gens suivent des chemins conventionnels, que la société leur propose, simplement parce qu'ils ont peur de l'échec, parce qu'ils savent que ces chemins ont été essayés par d'autres et sont relativement sûrs. Au contraire, les gens authentiques n'ont pas peur de prendre des risques. L'idée d'échec ne leur fait pas assez peur pour les empêcher de poursuivre leurs rêves de rêve. Ils sont conscients que les erreurs font partie du voyage et mènent à l'apprentissage.
8. Ils n'essaient pas de persuader. L'une des caractéristiques les plus intéressantes des personnes authentiques est que, même si elles savent ce qu'elles veulent et sont très sûres de leurs opinions, elles ne prétendent pas convaincre leur interlocuteur. Dans une conversation, ces personnes se limitent à exposer leurs idées ou leurs sentiments, elles ne prétendent pas manipuler émotionnellement ou faire changer d'avis les autres. Les gens authentiques ne sont pas intrusifs, ils respectent l'espace des autres et leurs idées.
9. Ils prennent leurs responsabilités. Les personnes authentiques ne sont pas parfaites, elles font parfois des erreurs et peuvent blesser les autres. Mais ce qui les différencie des autres, c'est qu'ils assument la responsabilité de leurs opinions, actions et sentiments. Ces personnes acceptent leurs erreurs et essaient de les réparer, elles ne se cachent pas derrière des excuses.
10. Ils ne jugent pas les autres. Les personnes authentiques ont un monde intérieur très riche, elles sont donc plus tournées vers elles-mêmes que vers l'extérieur. D'un autre côté, avoir un locus de contrôle interne les rend moins enclins à critiquer les autres. Ces personnes sont plus tolérantes et ouvertes à la diversité, comprennent la complexité humaine et ne sont pas facilement influencées par les attentes des autres. En conséquence, ils ont tendance à avoir moins de problèmes interpersonnels.