DĂ©couvrez si votre relation est saine

DĂ©couvrez si votre relation est saine

DĂ©couvrez si votre relation est saine

DerniÚre mise à jour: 09 février 2015

Dans les premiers temps d'une relation, il est normal de voir tout en rose, mais il existe des cas de relations oĂč l'un des deux partenaires semble avoir des tranches de jambon sur les yeux, ce qui l'empĂȘche de voir les choses telles qu'elles sont, et notamment pour comprendre que leur relation est moins saine qu'elle ne devrait l'ĂȘtre.


Quelles sont les caractéristiques d'une relation saine

Une relation saine devrait avoir les caractéristiques suivantes :


- confiance: il est normal de se sentir parfois jaloux, car c'est un sentiment naturel, mais l'important est de savoir comment rĂ©agissent ceux qui se sentent jaloux. Une relation ne peut ĂȘtre saine s'il n'y a pas de confiance au sein du couple.

- sincérité: il est difficile de faire confiance si un membre du couple n'est pas sincÚre ; quand on découvre que l'autre a menti, la confiance se fragilise de plus en plus.

- Respect: dans une relation de couple, avoir du respect signifie que chacun valorise l'autre, le comprend, et ne fait pas de ses limites un fardeau.

- Bonne communication: vous ne devez jamais réprimer ce que vous ressentez pour votre partenaire simplement parce qu'il n'aimerait pas savoir ; il est important qu'il y ait une bonne communication entre vous et que vous vous disiez ouvertement ce que vous pensez l'un de l'autre.

- soutien: vous devez vous soutenir dans les bons comme dans les mauvais moments. Vous devez toujours rester proche de votre partenaire tant pour célébrer les succÚs que pour le consoler et le soutenir dans les moments délicats.


- ÉgalitĂ©: dans une relation, il doit y avoir un juste Ă©quilibre entre les deux partenaires, sinon la relation devient une lutte pour le pouvoir.


- Du temps pour soi: Dans une relation saine, il faut faire des concessions, et chacun doit pouvoir profiter de son temps comme il le faisait avant de commencer la relation. Nous n'avons pas à renoncer à sortir avec des amis ou à abandonner les activités que nous aimons.

Relations malsaines

Une relation malsaine il se distingue par le manque de respect et l'abus de contrĂŽle, tant physique que verbal, par un membre du couple; la plupart du temps, cela est dĂ» au fait que certaines personnes ont toujours grandi dans un environnement oĂč il y avait ce type de comportement et donc pour elles c'est normal, mais en rĂ©alitĂ© ce n'est pas le cas.

S'il est possible que vous vous sentiez mal parce que vous savez que votre partenaire a Ă©tĂ© abusĂ© dans son enfance, il est Ă©galement bon que vous preniez soin de vous, car une relation ne peut pas ĂȘtre saine si l'autre a une attitude abusive envers vous.


Panneaux de signalisation

Des signes clairs qu'il y a un violence physique, verbale ou Ă©motionnelle il s'agit par exemple d'insultes verbales, mais aussi d'humiliations ou encore de cas de violences physiques comme des gifles ou des coups ou le fait de forcer le partenaire Ă  avoir des relations sexuelles.


Demande toi:

- si votre partenaire se met en colĂšre alors que vous n'ĂȘtes pas disponible pour lui
- critiquer sa façon de s'habiller
- ne vous laisse pas sortir ou parler Ă  des amis
- ne vous laisse pas faire les activités que vous aimez
- levez les mains quand vous ĂȘtes en colĂšre
- essayer de vous forcer Ă  avoir des relations sexuelles alors que vous ne le souhaitez pas.

Image reproduite avec l'aimable autorisation d'Emmanuel Frezzotti

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