Faites-vous partie de ceux qui pensent que son chat l'aime juste parce que vous le nourrissez ? Pensez-vous que tous les politiciens sont corrompus ? Ne faites-vous pas confiance aux ONG ou à toute organisation au sens général, même pour plaisanter ? Pensez-vous que tous ceux qui mendient le dépenseront en drogue ? Vous êtes convaincu que votre collègue n'est gentil que parce qu'il vous demandera une faveur en retour. Pensez-vous que les études scientifiques affirmant que le régime méditerranéen est sain ont été financées par des lobbyistes pour promouvoir les produits de leurs sponsors ?
Si vous vous identifiez à la plupart de ces déclarations, il y a de fortes chances que vous soyez une personne cynique. Mais vous n'avez aucune raison d'en être fier car le cynisme a été lié à de nombreux problèmes de santé. Même si vous ne le saurez probablement jamais car, pour être fidèle à votre cynisme, vous soupçonnerez que cet article aussi fait partie d'un complot mondial pour vous forcer à penser comme les autres, à suivre les canaux de la pensée normalisée que vous détestez tant.
Qu'est-ce que le cynisme ?
— Vous êtes un homme amer, dit Candide.
"C'est parce que j'ai vécu", a déclaré Martin.
Dans ce dialogue tiré de « Candide », Voltaire a parfaitement résumé ce qu'est le cynisme.
Le cynisme était un système philosophique qui, à ses origines, au premier siècle, était en concurrence avec d'autres courants philosophiques, comme le stoïcisme. Et il a été vaincu. Des principes qui impliquaient de vivre selon la nature en embrassant le minimalisme, il reste peu. Le cynisme moderne s'est formé entre le XVIIIe et le début du XIXe siècle, ne conservant ses racines philosophiques que la propension à douter des motivations des gens.
À l'heure actuelle, le cynisme consiste à ne pas croire aux motifs exprimés, à douter de la sincérité et de la bonté des autres et, par conséquent, des normes et valeurs sociales et éthiques que nous partageons. Ce doute génère non seulement de la méfiance, mais s'accompagne souvent de mépris et de pessimisme envers les autres et l'humanité en général.
Cynisme : psychologie des personnes cyniques
La frontière entre le cynisme et l'objectivité peut être très mince. On dit qu'après 40 ans, il est pratiquement impossible de ne pas avoir accumulé un peu de cynisme - certains plus, certains moins. En fait, le cynisme existe à travers un large spectre, donc être cynique dans certaines circonstances ou certains problèmes n'implique pas nécessairement que nous sommes des gens cyniques.
En fait, la plupart des gens cyniques sont des idéalistes trompés. Ce sont généralement des gens qui avaient des normes et des attentes irréalistes et qui, au lieu de s'adapter et de s'engager à changer leur environnement ou simplement de battre en retraite, brandissent leur cynisme comme une arme et un bouclier.
De ce point de vue, le cynisme est une attitude défensive. Si nous nous attendons toujours au pire, nous ne serons ni blessés ni déçus. Cela signifie s'assurer que nous protégeons chaque recoin de notre vie, prévoir toutes les éventualités pour défendre notre "moi" avec une épée dans les dents.
En même temps, ce cynisme nous fait nous sentir supérieurs. En fait, la personne cynique a tendance à être fière de son cynisme et l'affiche comme une bannière d'objectivité, de rationalité et d'intelligence, bien qu'en réalité derrière cette carapace se cache une personne plus sensible et vulnérable qu'on ne l'imaginait.
La longue liste des dommages causés par le cynisme
Les personnes cyniques qui adoptent généralement une attitude méprisante, irritante et décourageante sont les premières à souffrir de leur cynisme. Les cyniques peuvent voir cette caractéristique comme le reflet d'un réalisme froid et dur, mais poussé à l'extrême, cela peut devenir une attitude insensée, comme en témoignent les preuves scientifiques croissantes qui brossent un tableau plus pessimiste que les cyniques eux-mêmes pourraient l'imaginer. .
Pour commencer, les personnes cyniques ont un risque plus élevé de développer une démence, comme le démontre une étude récemment publiée dans la revue Neurology. Après avoir analysé 1.146 XNUMX personnes, ces chercheurs ont découvert que les cyniques sont trois fois plus susceptibles de souffrir de démence que les autres.
Le cynisme augmente également le risque de maladie cardiovasculaire. Cela a été confirmé par une autre étude publiée dans la revue Circulation et menée sur 97.253 XNUMX femmes. Les chercheurs expliquent que le cynisme augmente les niveaux de stress quotidiens, affecte les capacités d'adaptation pour faire face à l'adversité et réduit le soutien social.
Les hommes ne sont pas non plus sauvés. Une autre étude menée à l'Université des sciences de la santé de Lituanie auprès de 2.682 42 hommes âgés de 61 à XNUMX ans a montré que les cyniques sont plus susceptibles de mourir prématurément. Après les avoir suivis pendant 28 ans, ils ont constaté que le cynisme augmentait le risque de décès prématuré entre 1,5 et 1,7 fois.
Pourquoi le cynisme est-il si nocif ?
Une partie de l'explication est offerte par une étude menée à l'Université Carnegie Mellon dans laquelle le cynisme hostile s'est avéré être lié à l'inflammation. Cette attitude stimule l'activité pro-inflammatoire grâce aux cytokines.
L'autre partie de l'explication réside dans le pessimisme et l'isolement social auxquels conduit le cynisme, des états peu propices à la santé. En fait, une étude de l'Université de l'Utah a révélé que les personnes cyniques sont plus susceptibles de se sentir provoquées par les actions des autres, ce qui déclenche une réponse physiologique exagérée qui maintient probablement des niveaux de stress élevés.
Les effets du cynisme ne se limitent pas à notre santé, mais s'étendent également à nos revenus. Une étude menée à l'Université de Cologne a révélé que les personnes cyniques reçoivent des revenus inférieurs parce qu'elles sont méfiantes et contrôlent excessivement, afin qu'ils ne profitent pas de la coopération et gaspillent beaucoup d'énergie à contrôler le travail des autres.
Ces études confirment que la façon dont nous voyons le monde a un effet puissant sur notre santé, que le cynisme hostile se transforme en un boomerang qui va nous frapper à nouveau.
Être ou ne pas être cynique : tel est le dilemme
Parfois, en raison des revers qui surviennent au cours de la vie, il est presque inévitable de ne pas développer une attitude cynique. Ce n'est pas forcément mauvais, tant qu'on ne s'emballe pas.
Diogène, probablement le plus célèbre des cyniques, s'est déplacé une lampe à la main invitant les Athéniens à remettre en question leurs croyances, leurs valeurs et leurs priorités et leur montrant un chemin plus authentique et satisfaisant.
Son objectif était de dissiper le brouillard et la confusion pour voir la réalité plus clairement. George Bernard Shaw a défini le cynisme comme « le pouvoir d'observer de près ». Une personne cynique refuse d'être cataloguée et étiquetée et peut devenir un observateur fin et très objectif lorsqu'une dose de réalisme est nécessaire.
Le cynique, après tout, est enclin à remettre en question les motivations des gens et de la société en général, il veut détruire toute forme de conventionnalisme. Et ce n'est pas mal. Il est faux de partir de la présomption que toutes les raisons sont perverses et de se mettre sur la défensive, car cela implique d'exclure la connaissance de la réalité.
La clé pour que le cynisme ne nous blesse pas est d'utiliser les questions et le doute non pas comme une fin en soi, mais comme un moyen de dissiper la brume et d'essayer de voir les choses telles qu'elles sont - ou du moins aussi objectivement que possible. Comme l'a dit Oscar Wilde : « le cynisme consiste à voir les choses telles qu'elles sont réellement et non telles qu'on veut qu'elles soient ». Et cela signifie être ouvert au négatif, mais aussi au positif.
Nous pouvons profiter des expériences de la vie, non pas pour développer un cynisme hostile mais pour réaliser ce qui compte vraiment et éliminer tout ce qui est inutile et nous gêne. Nous devons pratiquer un cynisme intelligent, qui n'est pas une négativité générale envers le monde, mais un stimulus à la poursuite de ce qui vaut vraiment la peine, être capable de séparer le blé des mauvaises herbes.
