De plus en plus de personnes redécouvrent le plaisir de cultiver, de voir pousser des plantes à partir de graines. Prendre soin d'eux et observer comment ils livrent leurs fruits nourrit aussi nos espoirs.
Rédigé et vérifié par le psychologue GetPersonalGrowth.
Dernière mise à jour: Novembre 15, 2021
Aujourd'hui, c'est une image commune: nombreux sont ceux qui se sont lancés dans l'entreprise de cultiver un potager chez eux. Sur la terrasse, sur le balcon, sur la véranda ou sur les fenêtres, il y a des pots dans lesquels poussent des semis timides. Des plantes qui avec nos soins, notre dévouement et notre patience offriront des fruits comestibles dans quelques mois.
Pour beaucoup de gens, c'est un peu plus qu'une mode. Les réseaux sociaux sont saturés d'images de personnes, anonymes ou célèbres, qui ont commencé à montrer leurs petits jardins familiaux. Ces photos obtiennent des milliers de likes, nous montrant comment créer un jardin écologique à partir de quelques graines, en compensant le manque d'espace avec créativité et dévouement.
Mais pour les connaisseurs il ne s'agit pas de mode et ce n'est même pas une tentative de se consacrer à une activité créative quand on n'a rien à faire. En réalité cet exercice, ou passion, est aussi un moyen de retour aux sources, de contact avec la terre, à quelque chose de fondamental pour l'être humain.
Nous ne sommes pas poussés par la peur de manquer de nourriture à tout moment ; ce n'est même pas une tentative désespérée de se nourrir en autarcie, de faire pousser de l'ail et des tomates sur le balcon en cas de famine. C'est un retour à la nature pour retrouver le calme, se reconnecter à un élément primordial et rassurant.
Cultiver un potager chez soi : le retour à la terre
Le poète Rabindranath Tagore disait que les gens ont l'habitude de maltraiter la terre et elle n'offre pas ses fruits en retour. C'est ça.
De nos jours, un grand nombre de personnes éprouvent un intérêt à retourner à la terre, en contact avec ce sol qui nourrit, protège et, finalement, donne la vie.
Du coup, avoir du temps et vivre à un rythme plus lent, intime et avec un regard introspectif, a éveillé en nous la curiosité pour la terre et l'intérêt de voir germer des plantes, des graines, des fleurs et des fruits... Cultiver un potager chez soi n'est pas une mince affaire caprice les jours ternes. Beaucoup tirent des avantages inattendus de cette activité.
Cultiver la terre pour se reconnecter à soi
Parfois, nous avons besoin d'espace pour nous sentir bien, pour réfléchir, pour trouver le calme dans un monde qui souffre, qui change vite. Nous survivons du mieux que nous pouvons, mais nous découvrons aussi quelque chose de nouveau chaque jour.
Beaucoup créent, d'autres se reposent simplement pour se régénérer, pour apaiser l'anxiété. Et d'autres ont choisi de consacrer quelques heures de leur journée à la culture à domicile.
Il est intéressant de découvrir que cultiver un potager chez soi est un exercice qui régénère notre santé mentale.
Jennifer Atkinson, chargée de cours à l'Université de Washington, explique dans son travail de recherche Nature, Fantasy and Everyday Practice que un potager ou un jardin aide à gérer le stress, aide à réfléchir aux solutions possibles pour résoudre les problèmes et favorise la connexion avec nous-même.
Cultiver un potager non pas par peur, mais pour entrer en contact avec la terre et la voir germer
Nous l'avons dit au début : cultiver un potager chez soi n'est pas une activité de réponse à la peur. Nous n'avons pas peur de manquer d'options.
Nous devons dire cependant que en temps de crise et de difficultés, cette pratique était courante et peut avoir laissé en nous un petit trait instinctif.
Au-delà du fait que l'on se consacre à cette pratique par nécessité ou non, il y a un fait indéniable : cultiver des graines, les voir pousser et donner un fruit ou un légume est l'un des exercices les plus gratifiants pour l'être humain. Cela a toujours été comme ça. Entrer en contact avec la terre nous ramène aux origines et cela ne nous offre pas un simple plaisir.
Une sorte d'espoir surgit en nous de voir comment poussent les plantes, comment les fruits poussent et, enfin, comment la plante s'accroche, dans l'espoir d'être remarquée.
Cultiver un potager chez soi, une alternative aux appareils électroniques
Cultiver un potager à la maison est un moyen de détendre le cerveau. Aujourd'hui la technologie est notre alliée, c'est un fait. Grâce à elle nous sommes en contact avec des amis, des parents, des collègues de travail. Les écrans de téléphones portables et d'ordinateurs remplissent nos heures et créent des ponts avec ceux qui sont loin.
Malgré cela, lorsque nous répondons au téléphone ou que nous terminons un appel vidéo, nous nous sentons envahis par un sentiment de vide. Ce vide inexplicable peut être comblé par le jardinage et ces potagers sur la terrasse ou le balcon.
Cultiver, c'est créer, entrer en contact avec la terre, apprendre à prendre soin d'eux et à être patient. Les jours passent plus vite en voyant cette plante grandir et s'épanouir, porter ses petits fruits...
Ils n'ont rien à perdre à essayer, à s'immerger dans cette pratique ancestrale qui va souvent bien au-delà de l'approvisionnement et de la nutrition.
