Dernière mise à jour: 05 janvier 2017
Ce sera la conséquence de vivre dans une société où chacun se compare à tout le monde, mais je me suis souvent entendu dire "tu n'es pas assez bien", "tu n'y arriveras pas". Je voyais déjà mon échec avant même de commencer.
Cela m'est arrivé à certaines occasions importantes de ma vie, mais aussi à d'autres occasions mineures, qui sont finalement celles qui me font le plus mal parce qu'elles sont plus constantes. C'est ainsi que j'ai eu l'impression que je n'étais pas assez bon pour atteindre mes objectifs.
"Tu dois croire en toi. C'est le secret. Même quand j'étais à l'orphelinat et que je marchais dans les rues à la recherche de quelque chose à manger pour survivre, même alors, je me considérais comme le plus grand acteur du monde. Sans une totale confiance en soi, nous sommes voués à l'échec ».
(Charlie Chaplin)
Mais tous ces sentiments sont-ils vrais ? Si vous vous êtes déjà senti comme moi, je vous dirai non. La considération que vous avez de vous-même n'est pas réelle : vous valez plus que vous ne le pensez, vous en savez plus que vous ne le pensez et vous êtes plus important que vous ne l'imaginez.
Tu vaux, tu sais, tu es important
Même si ça n'a pas toujours été clair pour moi, maintenant je sais que la croyance que je peux faire quelque chose est tout ce qui peut m'amener à le faire ; le point de départ est nécessaire et essentiel. J'ai donc pu comprendre qu'être sûr de moi faisait de moi une personne capable d'accepter des risques et de lutter contre ses peurs.
L'envie d'arriver doit être plus forte que la peur de se tromper, car il n'y a rien qui "ne nous convienne". Cultiver des pensées négatives sur moi-même ne m'a jamais mené nulle part. C'est ainsi que j'ai appris que rester dans le doute, l'apitoiement sur soi et la honte n'est rien de plus qu'un moyen de s'éloigner de nos objectifs.
"Votre désir de réussir doit toujours prévaloir sur votre peur de l'échec."
(Bill Cosby)
Ce qui est certain c'est que l'esprit peut nous mentir. Non seulement il le fait, mais il est également très compétent dans cette pratique. Peut nous faire croire que nous sommes des perdants, incapable, maladroit ou incompétent, quand ce n'est pas vrai. Si nous nous en donnons l'occasion, nous découvrirons que nous avons plus de qualités que nous ne le croyons et que ce sont précisément celles-ci qui nous rendent spéciaux pour ceux qui nous entourent.
Je reste fidèle à moi-même
Certains des doutes sur ma valeur, qui ont ébranlé mon estime de soi, sont apparus face à des défis très complexes. D'autres se sont manifestés lorsque certaines personnes ont quitté ma vie et je n'ai pas compris la vraie raison. J'ai fini par plaider coupable de cet éloignement, car cette explication était parfaitement en phase avec la tristesse que j'éprouvais.
Finalement, j'ai réalisé que la cause n'était pas que je ne valais pas assez pour être dans leur vie, mais que pour une raison quelconque, notre temps était révolu. Si nous ne sommes pas nous-mêmes, qui devrions-nous être ? Si pas maintenant quand?
"La vie n'est facile pour aucun d'entre nous. Mais qu'importe ? Il faut persévérer et surtout croire en soi. Vous devez vous sentir doué pour atteindre cet objectif particulier, qui doit être atteint à tout prix "
(Marie Curie)
Il faut persévérer, il faut s'aimer et croire en soi. Nous devons être nos meilleurs amis, pas des ennemis qui doutent de nos chances. Il y a déjà assez de gens qui veulent nous faire croire qu'ils n'ont aucune idée. Il est temps de se racler la gorge et de crier ce que l'on vaut ! Donnons-nous une chance.
Des pensées qui ne vous permettront pas de vous sous-estimer
Même si les êtres chers nous ont dit tant de fois que nous valons, parfois nous avons des jours gris et nous avons besoin de l'entendre à nouveau. Qui peut mieux nous le rappeler que nous ? Voici quelques choses que vous pouvez vous répéter lorsque votre confiance en vous est faible :
- Je peux toujours m'aimer plus que je ne peux me détester.
- Personne ne peut me faire sentir inférieur sans mon consentement.
- Je dois attendre certaines choses de moi avant de pouvoir les faire.
- Je me parlerai comme je parlerais à une personne que j'aime.
- Il y a plus de belles choses en moi que de mauvaises.
Rappelez-vous toujours qu'une confiance en soi forte et solide vous aidera à canaliser les critiques et les échecs de manière saine, en réduisant leur impact néfaste. Cela permettra également aux coups de laisser des blessures moins profondes et d'avoir des piliers solides qui peuvent soutenir n'importe quel projet que vous souhaitez démarrer.
