Comment prendre des décisions sans les regretter ?

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Louise Hay
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wikipedia.org

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Prendre les bonnes d√©cisions ce n'est pas facile, surtout lorsque nous sommes confront√©s √† un degr√© √©lev√© d'incertitude et que nous ne pouvons pas discerner avec pr√©cision les cons√©quences de nos actions. D√®s lors, il est parfois commode de laisser parler son sixi√®me sens, de se laisser emporter par l'intuition pour nous dire ce qu'il y a de mieux √† faire dans la situation dans laquelle nous nous trouvons. En effet, Sigmund Freud disait : ¬ę Quand il s'agit de faire un trivial d√©cision, j'ai toujours trouv√© avantageux de consid√©rer le pour et le contre. Mais dans les affaires vitales, la d√©cision doit venir de l'inconscient, quelque part √† l'int√©rieur de moi ¬Ľ.

Ce que le choix d'un tableau nous apprend

Imaginez que votre patron vous demande d'aller acheter un tableau d'art moderne pour le bureau. Mais quand vous arrivez dans la galerie d'art vous ne rencontrez que cinq tableaux, comment choisiriez-vous ?Une possibilit√© est de r√©fl√©chir aux avantages et aux inconv√©nients de chaque tableau, en tenant compte de la personnalit√© de votre patron, de l'image que vous l'entreprise ainsi que le mobilier d√©j√† existant dans le bureau. Ou vous pouvez faire confiance √† votre instinct et choisir la peinture qui "vous fait vous sentir bien". ils ont demand√© √† un groupe de personnes de regarder cinq tableaux et d'en choisir un. Le premier groupe a √©t√© invit√© √† scanner les peintures pendant une minute et demie, √† √©num√©rer quelques-unes des principales raisons pour lesquelles ils aimaient ou n'aimaient pas chaque peinture, √† les analyser soigneusement, puis √† en choisir une. Le deuxi√®me groupe a simplement √©t√© invit√© √† les regarder. On a rapidement montr√© les peintures au troisi√®me groupe, puis on leur a demand√© de r√©soudre une s√©rie d'anagrammes pendant cinq minutes, puis leur a montr√© √† nouveau les peintures pour qu'ils d√©cident. , tous les participants ont √©t√© invit√©s √† indiquer √† quel point ils aimaient les peintures. Alors l'exp√©rimentateur, pris d'un √©lan de g√©n√©rosit√©, leur offrit le tableau pr√©f√©r√© de chacun. Mais avant de quitter l'atelier, on a demand√© √† chacun son num√©ro de t√©l√©phone.Un mois plus tard, les chercheurs ont contact√© les participants et leur ont demand√© s'ils √©taient satisfaits des tableaux qu'ils avaient choisis, s'ils √©taient pr√™ts √† les vendre et √† quel prix. Les r√©sultats ont √©t√© surprenants : les personnes qui avaient choisi soigneusement en pesant le pour et le contre √©taient tr√®s confiantes dans leur choix en laboratoire. Mais quatre semaines plus tard, le paysage avait chang√© : ceux qui avaient pass√© quelques minutes √† r√©soudre les anagrammes avant de choisir le tableau √©taient ceux qui se montraient le plus satisfaits et demandaient un prix plus √©lev√© pour le tableau, montrant qu'ils ne voulaient pas se s√©parer. de l'Ňďuvre d'art tr√®s facilement.

L'inconscient est un alli√© puissant qui vous conna√ģt parfaitement

En pratique, il semble que pour prendre une bonne d√©cision (une d√©cision dont on sera content dans le futur, une d√©cision qu'on ne regrettera pas), il est important de ne pas trop r√©fl√©chir, ou du moins pas rationnellement, et de laisser l'inconscient tirer ses conclusions. C'est ce qu'on appelle ¬ę l'intelligence intuitive ¬Ľ. En fait, de nombreux psychologues pensent que nous devrions tirer davantage parti de notre inconscient, non seulement comme source de cr√©ativit√©, mais aussi pour nous aider √† prendre de meilleures d√©cisions. Pourquoi En pratique, lorsque nous devons trancher entre des alternatives qui diff√®rent sur quelques aspects, notre esprit conscient est notre meilleur alli√© car il est capable d'√©valuer la situation de mani√®re rationnelle, en indiquant la meilleure solution complexe, puisque notre esprit conscient a une puissance de traitement limit√©e et ne peut pas g√©rer une √©norme quantit√© de donn√©es et de chiffres, le r√©sultat qu'il nous offre est tr√®s mauvais. Dans ce cas, il arrive qu'au lieu d'√©valuer la situation dans son ensemble, l'esprit conscient a tendance √† se concentrer sur les √©l√©ments les plus √©vidents et, ce faisant, ignore la situation dans son ensemble. Au lieu de cela, l'inconscient fonctionne mieux lorsqu'il s'agit de d√©cisions complexes qui couvrent de nombreux aspects de notre vie, car il est capable d'√©valuer la situation dans son ensemble, il a une vision holistique. De plus, nous ne pouvons pas oublier que notre inconscient est en contact avec nos impulsions refoul√©es et les parties de notre ¬ę je ¬Ľ que nous connaissons √† peine. Par cons√©quent, il est dans une position privil√©gi√©e √† partir de laquelle il est capable d'√©quilibrer notre sens du devoir avec nos d√©sirs et impulsions. En cons√©quence, nous sommes susceptibles d'√™tre plus satisfaits de la d√©cision √† long terme. √† une d√©cision plus √©quilibr√©e. Une bonne strat√©gie consiste √† changer d'activit√©, √† occuper l'esprit conscient avec une autre t√Ęche, puis √† revenir √† la d√©cision.

Doit-on toujours laisser l'inconscient choisir ?

Les d√©cisions de la vie r√©elle sont souvent beaucoup plus compliqu√©es que le choix d'un tableau. Par cons√©quent, ce pourrait √™tre une erreur de toujours √™tre emport√© par l'impulsion qui vient du plus profond de notre "moi". √Čvaluer les alternatives de mani√®re rationnelle, mais en veillant √† √©couter ce que notre inconscient a √† dire √† ce sujet. Si votre instinct vous pousse dans une direction, ne la n√©gligez pas, essayez de comprendre pourquoi vous √™tes attir√© par cette alternative. Peut-√™tre que ce n'est pas une mauvaise d√©cision et, au final, m√™me si d'un certain point de vue cela ne √™tre la solution rentable, vous pourriez y gagner en termes de satisfaction et de motivation.
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