Calcium : propriétés, bienfaits, curiosités

Football c'est un minéral important pour la santé des os et des dents, très utile pour lutter contre la nervosité, l'anxiété et la dépression. Découvrons mieux.

> Qu'est-ce que le foot

> Avantages et propriétés

>  Besoin quotidien en calcium

> Effets du calcium sur le psychisme et l'esprit


> Comment utiliser


> Curiosités et notes historiques

Calcium : propriétés, bienfaits, curiosités


Qu'est-ce que le foot

Symbole chimique : Ca2+
Le football est un métal alcalin terreux tendre, gris. C'est le cinquième élément et le troisième métal le plus présent dans la croûte terrestre, dont il constitue 3%, et a un rôle fondamental dans la composition des feuilles, des os, des dents et des coquillages des organismes vivants.

De couleur blanc argenté, ductile et malléable, c'est un minéral extrêmement réactif à l'eau et jaunit rapidement lorsqu'il est exposé à l'air. Il se trouve toujours combiné avec d'autres éléments et est obtenu par extraction à partir de minéraux calcaires. Ses composés sont utilisés dans l'industrie de la construction : chaux (hydroxyde de calcium), ciment et mortier.


Avantages et propriétés

Le calcium est essentiel pour la croissance et la santé des os et pour le bien-être des dents, car il assure leur densité et leur élasticité. Combat la tendance à carie, To 'Ostéoporose et détartrage. Il est nécessaire au bon développement musculaire, prévient les crampes et les contractures.


Football stimule le métabolisme cellulaire, l'assimilation des nutriments et la production d'énergie. Il est indiqué pendant la grossesse et l'allaitement.


Fondamental à laéquilibre du système nerveux, le calcium abaisse le cholestérol, stabilise le rythme cardiaque et régule la coagulation sanguine et le pH.

Football et La vitamine A: une excellente combinaison pour maintenir une peau saine et prévenir la formation d'eczéma.


Besoin quotidien en calcium

Un adulte a besoin d'un apport quotidien d'environ 900 mg de calcium, qui augmente jusqu'à 1 g et plus chez les femmes enceintes ou ménopausées, chez les hommes de plus de 65 ans et chez les garçons en âge de développement et, généralement, peut être pris par voie nutritionnelle, avec des aliments riches en calcium.


Le calcium, le minéral osseux


Effet du calcium sur le psychisme et l'esprit

Le football est un tranquillisant Naturel. Combat la nervosité, l'insomnie et la dépression. Stabilise les émotions, atténue l'angoisse et l'agressivité, inculque la confiance en soi et aide à surmonter la peur, notamment en cas d'événements traumatisants.

Le calcium renforce le capacité d'apprendre et la mémoire. Aide à clarifier la pensée et donne un fort élan intérieur en cas d'apathie.

Le football régule le développement de la personnalité et agit comme un stabilisateur et un accélérateur de la croissance intellectuelle du sujet.



Comment utiliser

Le calcium est absorbé dans l'intestin en présence de vitamine D. Un équilibre de magnésium, phosphore e silicium il est également essentiel à son bon métabolisme. Apport recommandé sous forme catalytique en oligothérapie elle évite tout risque de surdosage (hypercalcémie, constipation, hypertension et nausées) par rapport à la pharmacologie traditionnelle et permet une action plus sélective sur le système nerveux et sur la décalcification. cristal thérapie il est d'usage de mettre en contact direct avec l'organisme les minéraux à haute teneur en football (apatite, aragonite, calcite et fluorite) pour obtenir les résultats souhaités, même sur de longues périodes.



Curiosités et notes historiques

La chaux (du latin calx) était déjà connue et utilisée par les Romains depuis le 1808er siècle, mais le calcium en tant qu'élément n'a été découvert et isolé qu'en XNUMX par Monsieur Humphry Davy par le processus d'électrolyse.


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