Dernière mise à jour: 18 février 2016
La vie est courte et nous ne pouvons pas nous permettre le luxe de rejeter les moments qui nous permettent d'en profiter et laisser de côté nos plus grandes passions. Évidemment, travailler est fondamental et prend beaucoup de temps, tout comme il est clair que les tâches domestiques et familiales et les relations affectives occupent une grande partie de notre vie.
Cependant, il est également vrai que pour mener une vie bien remplie, nous ne devons jamais nous permettre de ne pas avoir de temps à nous consacrer. Il existe une façon particulière d'entrer en contact avec ce que l'on aime le plus et qui permet de déroger aux règles du quotidien : se consacrer à sa passion.
"Les passions sont la soupape de décharge du quotidien et la consolation du temps qui passe".
(Mary Roberts Rinehart)
Les passions sont de petits royaumes de liberté. Le temps que nous leur consacrons est notre vrai temps libre, celui où nous faisons ce que nous aimons vraiment sans intention d'obtenir un gain économique ou de remplir une obligation.
Les bienfaits de cultiver une passion
Médecins, psychologues et tous les professionnels de la santé s'accordent à dire qu'avoir une passion augmente la qualité de vie. C'est un facteur d'équilibre et contribue à préserver la santé physique et émotionnelle. Parmi les principaux avantages de cultiver une passion, on retrouve les suivants :
- Il permet de développer des capacités et des talents innés, ainsi que d'introduire de nouvelles potentialités ;
- Cela nous aide à nous déconnecter de la routine et d'autres activités qui peuvent être stressantes;
- C'est un excellent antidote contre la dépression, l'anxiété et la nervosité, car il aide à atteindre un état d'esprit plus calme ;
- Elle affecte le développement de la créativité et la capacité d'autodiscipline ;
- Il vous permet d'élargir votre vie sociale;
- Augmenter la motivation pour faire face aux problèmes de la vie ;
- Renforcer l'estime de soi, facilite la planification de nouveaux objectifs et aide à s'améliorer constamment;
- Elle permet de profiter au maximum des moments de solitude, c'est-à-dire en compagnie de soi-même ;
- Libéré des obsessions causés par le travail, les dettes, les problèmes relationnels, etc.
De tous ces avantages, le plus important est qu'une passion cela nous aide à reconnaître les parties les plus authentiques de nous-mêmes. C'est quand on cultive une passion qu'on est vrai, parce qu'on n'a pas l'angoisse du résultat et qu'on n'a rien à prouver à personne, pas même à soi-même.
Quelques conseils pour profiter d'une passion
Tout le monde aura sûrement en tête une activité que vous aimeriez faire pendant votre temps libre. Cependant, vous ne réussissez pas toujours à réaliser ce souhait ou vous ne le faites qu'une fois de temps en temps. La vie moderne absorbe beaucoup d'énergie et vous amène à vous oublier facilement. Pour cette raison, il est bon de considérer quelques points pour faire de la passion que vous avez un trésor qui enrichit votre vie :
- Peut-être que vous aimeriez chanter, mais tout le monde vous dit que vous êtes désaccordé. Cependant, puisque votre but n'est pas de devenir ténor comme Pavarotti, pourquoi ne pas essayer de chanter comme passe-temps ? Peu importe à quel point vous êtes désaccordé, avec un peu de technique, vous pourrez beaucoup vous améliorer. La seule chose qui compte vraiment, c'est que vous l'aimiez et que vous l'appréciiez.
- Ne vous contentez pas de cultiver la passion dans laquelle vous êtes doué. Cherchez des activités qui s'y rapportent et, pourquoi pas, aussi d'autres que vous connaissez à peine. Vous pourriez être surpris de vos vertus cachées, qui n'attendaient que le bon moment pour émerger.
- Ne tardez pas et n'abandonnez pas pour des facteurs externes. Le bon moment est maintenant. Ne laissez pas vos responsabilités, les pressions familiales ou les engagements accumulés vous empêcher de pratiquer votre passion. C'est une période de temps aussi importante que celle des tâches quotidiennes. C'est un instant pour vous et, pour cette raison même, c'est sacré. La pratique d'une passion rejaillit toujours sur un plus grand engagement professionnel, familial, social, etc.
- Éloignez-vous de votre noyau social habituel. Il est bon de créer un point de rupture avec tout ce qui représente votre routine. Il ne sert à rien de faire participer votre partenaire, vos collègues ou un membre de votre famille à la réalisation de votre passion. C'est un temps différent, d'exploration, de liberté.
- Ne dépendez pas de l'argent. Peut-être recherchez-vous des passe-temps trop chers, ce qui devient une excuse pour ne jamais les pratiquer. Il se peut que vous aimiez grimper, mais que vous n'ayez pas le matériel adéquat, ou que sortir de la ville coûte trop cher… Et ainsi tout ne reste que sous la forme d'un projet. Si, à ce moment, vous ne pouvez pas vous permettre de pratiquer l'une de ces passions coûteuses, recherchez-en d'autres moins chères.
Images reproduites avec l'aimable autorisation de Pascal Campion
