Dernière mise à jour: 11 mai 2016
L'amour est notre vitamine émotionnelle, celle qui nous donne vitalité et force pour affronter la vie. C'est pourquoi nous disons que l'amour est notre super-pouvoir, il augmente notre force et notre capacité à marcher droit pour la vie.
Qui n'est jamais tombé amoureux, éprouvant le sentiment d'être invincible ? Qui, après avoir reçu une étreinte, n'a pas pris le contrôle de sa vie avec plus de détermination qu'auparavant ? Qui n'a pas eu besoin de dire ou de se faire dire un "je t'aime et je te fais confiance" pour continuer ses projets ?
Nous avons besoin d'aimer et d'être aimé, c'est essentiel pour nous. Il ne s'agit pas de trouver un partenaire, il s'agit d'aimer ceux qui nous entourent et cela signifie beaucoup pour nous. Parce que souvent, quand nous sommes sur le point de tomber, il y a de l'affection pour nous soutenir.
"Je t'aime tellement que je t'invite à marcher sur les feuilles sèches l'après-midi. Je t'aime quand on se promène, quand on parle d'amour, quand on marche encore. Je t'aime quand on rit aux éclats, ivre de rien et quand on se promène tranquillement dans les rues.
Je t'aime tellement que je vais avec toi dans des endroits où je vais habituellement et je te dis que c'est là que je m'assieds et que je pense à toi. Je t'aime tellement que je pourrais t'entendre rire toute la nuit. Je t'aime tellement que je ne te laisse plus jamais partir.
Je t'aime comme on aime certains amours, à l'ancienne, avec l'âme et sans regarder en arrière.".
Jaime Sabines
Amour et intimité : deux sources de force
L'admiration et l'affection sont des sources de force. L'attachement, l'intimité et le souci profond du bien-être des êtres chers font partie du bagage émotionnel que nous créons et nous maintiennent en équilibre.
Selon Maslow, l'amour et les relations entrent dans la catégorie des besoins physiologiques et de sécurité dans la pyramide des besoins humains ; sans eux, nous ne pourrions pas atteindre le pas de la réalisation de soi, de l'estime, du respect, de la réussite, de la spontanéité...
Afin d'atteindre nos objectifs en gérant notre horloge interne, nous avons donc besoin de scruter les respirations des personnes que nous aimons. Parce qu'après tout, les gens que nous aimons sont notre nord, ils nous aident à établir les points cardinaux vers lesquels diriger notre regard à tout moment.
Les conséquences d'"aimer" sur notre cerveau
Aimer est notre superpuissance à tous les niveaux, y compris le cerveau. Nous avons déjà eu l'occasion de souligner l'importance d'analyser les altérations neurochimiques générées dans notre cerveau par les sentiments et les émotions.
Autrement dit, même si on a tendance à considérer le cœur comme le pivot de l'amour par excellence, il est bon de savoir que l'amour se configure dans le cerveau à travers les sensations, les émotions, les pensées et les comportements, chargés de favoriser les altérations neurochimiques et neuronales nouvelles. Connexions.
Des associations sont donc créées dans noyau strié et dans le lobe de l'insula qui permettent à notre système limbique de traiter les sentiments et les émotions générés en nous. La sérotonine, l'ocytocine et la dopamine sont créées dans notre système nerveux, faisant du soin et de l'attention l'un de nos principaux comportements.
Nous valorisons nos liens avec les autres principalement grâce à la dopamine, tandis que l'ocytocine et la prolactine favorisent la fidélité et le maintien avec les personnes que nous aimons.
D'un autre côté, l'amour inconditionnel lui-même semble résider dans la matière grise périaqueducale, un point connu pour être également le siège de douleurs excessives. Cela explique pourquoi lorsque nous aimons quelqu'un à la folie, nous n'avons besoin de rien de plus que l'affection qu'il nous rend.
En fin de compte, l'amour que nous ressentons pour les autres est en grande partie responsable de notre force, à tous égards. Pour cela, nous pouvons dire que les plus grands avantages ne proviennent pas seulement de l'acte de s'aimer, mais de le faire avec tout notre cerveau.
Faire bon usage de cette ressource au cours de notre parcours de vie nous aidera à atteindre tous les objectifs que nous nous sommes fixés : marcher main dans la main avec amour est un gage de réussite et de bien-être. Parce qu'aimer est notre plus grand super pouvoir.
