Les instincts ne sont pas des capacités paranormales et ils n'existent pas seulement dans le règne animal. Il est vrai que nous n'héritons pas de schémas comportementaux complexes comme le font de nombreux animaux, mais nous avons des tendances innées envers certains comportements. Ceux-ci sont activés par des stimuli spécifiques, sans que nous réfléchissions trop à la façon dont nous devrions réagir, et ont un caractère fondamentalement adaptatif. Par exemple, nous avons tous l'instinct de survie, nous sommes nés avec ça. Grâce à cela, nous pouvons nous mettre en sécurité lorsque nous sommes confrontés à un danger. À ce moment-là, notre esprit rationnel s'éteint et la partie la plus ancienne de notre cerveau prend le relais. Un détournement émotionnel se produit qui nous permet de réagir rapidement et d'atteindre un endroit sûr.L'instinct est une réponse automatique et viscérale qui communique par l'intuition. En effet, on pourrait dire que l'intuition est la manifestation sublimée de l'instinct et même si celle-ci ne respecte pas non plus le raisonnement analytique, elle nous offre des informations plus détaillées et n'a pas un caractère si péremptoire qu'elle nous pousse à l'action. Alors que l'instinct nous pousse à agir presque immédiatement, l'intuition est un signal d'alarme qui nous incite à nous arrêter et à réfléchir.
Cependant, après des siècles de civilisation, nous avons mis de côté nos instincts et notre intuition. Nous avons opté pour la raison, en essayant de cacher les sentiments en faisant la sourde oreille à l'appel de l'instinct car nous pensons qu'il n'est pas "à notre niveau".
Cependant, considérez que prêter attention à vos instincts ou à votre intuition ne signifie pas juger, ce n'est pas céder aux stéréotypes ou être influencé par la peur, cela signifie simplement écouter ce que votre corps ou la partie émotionnelle de votre cerveau a à vous dire.
Votre instinct contient un message
1. Sentiment de danger. Il y a de fortes chances qu'au moins une fois que vous vous soyez senti en danger et que vous vous demandiez si c'était réel ou si vous exagériez simplement. Lorsque vous ressentez un sentiment d'angoisse vous disant de fuir, la première chose à laquelle vous pensez est que cela dépend de votre imagination. Cependant, lorsque vous vous sentez en danger, il est préférable d'agir. Il en va de même pour les problèmes de santé lorsque vous sentez que quelque chose ne va pas mais que vous ne pouvez pas déterminer ce que c'est.
Bien sûr, il ne s'agit pas de devenir hypocondriaque ou paranoïaque, mais d'écouter les signaux que votre corps envoie. En fait, nous devons nous rappeler que notre inconscient capte plus d'informations que nous ne pouvons en gérer consciemment et que parfois, le sentiment de danger en découle, nous devons donc y prêter attention.
2. La première impression. La première impression est un mécanisme par lequel nous attribuons des traits de personnalité stables aux autres sur la base de petits éléments, généralement des indices visuels ; le visage d'une personne, les vêtements qu'elle porte ou la façon dont elle bouge. Ce processus est très simple, mais il sert à nous guider lorsque nous ne savons presque rien sur l'autre personne, ce qui signifie qu'elle pourrait également être dangereuse.
Par conséquent, jusqu'à ce que la première impression devienne un stéréotype, il convient de se laisser influencer par ce mécanisme de signalisation qui peut nous rapprocher ou nous éloigner d'une personne, si l'on considère qu'il peut représenter une menace.
3. Bonne décision. Chaque jour, nous prenons des décisions, certaines en quelques secondes, d'autres sont plus importantes et nous mettent à la croisée des chemins. Pour prendre une bonne décision, surtout lorsqu'il s'agit d'un choix qui peut changer votre vie, il est conseillé de prendre du recul par rapport au problème, afin d'évaluer les différentes options d'un point de vue plus objectif.
Cependant, les émotions ne sont pas l'ennemi. En effet, avant de prendre une décision définitive, il convient d'imaginer comment nous nous sentirons. Laisser parler cette partie de nous qui nous dit que nous allons dans la bonne direction ou que nous avons tort. Il ne s'agit pas de se laisser guider uniquement par l'instinct, mais nous devons tout de même l'écouter, car si vous vous sentez mal à l'aise avec une certaine décision, il est probable qu'elle ne soit pas bonne.
L'instinct et l'intuition sont-ils fiables ?
L'instinct peut mal tourner et l'intuition n'est pas toujours fiable. Cependant, nous pouvons aussi nous tromper lorsque nous prenons une décision rationnelle. En effet, une étude menée à l'Université de Tel-Aviv a montré que se laisser guider par son instinct n'est pas aussi fou qu'il y paraît, car le taux de réussite peut atteindre 90 %.
Dans cette expérience, les psychologues ont impliqué des personnes dans une prise de décision contrôlée. Des séquences de paires de nombres passaient rapidement sur un écran d'ordinateur.
Une séquence était montrée en haut à droite et l'autre en bas à gauche. La tâche des volontaires était d'identifier la ligne qui contenait la moyenne la plus élevée. Cependant, le problème était que les chiffres passaient si vite devant leurs yeux qu'ils étaient impossibles à mémoriser, les volontaires ont donc dû recourir à l'intuition.
Ce qui est incroyable, c'est que plus il y avait de paires de nombres qui apparaissaient sur le moniteur, plus il était difficile de calculer la moyenne, mais plus le succès obtenu par les volontaires était grand. En fait, lorsque 6 paires de nombres leur ont été montrées dans l'ordre, 65% des personnes ont identifié la moyenne, tandis que lorsque les paires de nombres étaient de 24, les bonnes réponses sont passées à 90%.
Cette simple expérience montre que se fier à son intuition et se laisser guider par son instinct n'est pas toujours mauvais. Au contraire, cela peut nous aider à prendre la bonne décision.
Il y a des occasions où nous devons mettre en pratique les mots de l'écrivain espagnol Armando Palacio : « Lorsqu'il est près de l'abîme et que la nuit est noire, le cavalier sage lâche les rênes et se fie à l'instinct du cheval » .
