La plus grande source d'insatisfaction n'est pas la réalité, l'adversité ou les obstacles, mais ils sont nos attentes. Nous sommes nos pires ennemis car lorsque nos attentes sont trop élevées et noncorrespondent à la réalité, nous risquons d'être dépassés. Dans
effets, une des caractéristiques essentielles des personnes résilientes est
d'avoir des attentes adéquates, objectives et contextualisées ; cependant, de générer des attentes qui guident nos étapes dans
la bonne direction, il ne suffit pas d'être conscient de nos forces et de nos forces
limites, mais il faut aussi avoir une image réaliste du monde qui nous entoure.Malheureusement, avec l'arrivée du positivisme dans le monde de la psychologie, beaucoup
les gens ont en quelque sorte perdu le contact avec la réalité, alimentant des attentes irréalistes qui génèrent de la frustration et rendent le goût de l'échec encore plus amer. Quoi qu'il en soit, nous gardons à l'esprit que les attentes irréalistes non seulement nous éloignent de nos objectifs, mais nous rendent également plus vulnérables, il est donc parfois pratique de garder à l'esprit quelques leçons de vie,
enseignements qui peuvent nous transformer en personnes plus fortes, ou du moins, plus
conscient et proactif. Quelles sont les leçons que vous devez retenir ?1. Il n'y aura peut-être pas de lendemainIl y a probablement quelqu'un dans le monde qui planifie aujourd'hui un lendemain qui ne viendra jamais. C'est triste, mais en même temps c'est terriblement vrai. Nous n'avons que le présent, il vaut donc mieux en profiter
à bon escient, car l'avenir est incertain.
2. La vie n'est pas facileNous devons travailler dur pour réaliser nos rêves. Succès oui
il construit au jour le jour, il n'a pas de chance. Derrière chacun
personne qui réussit, il y a toujours une histoire de sacrifice. Dès que possible
nous comprenons cette réalité, plus vite nous pourrons nous mettre au travail.
3. Vous ne pouvez pas tout contrôlerLe sentiment de contrôle nous fait nous sentir en sécurité. Cependant, les choses
plus important que la vie sont hors de notre contrôle. Cela signifie que
au lieu d'investir du temps et des efforts pour essayer de les contrôler, il vaut mieux apprendre à accepter l'incertitude et développer des outils pour faire face à l'insécurité du futur.
4. L'information n'est pas la connaissanceAvoir de l'information ne signifie pas nécessairement la « comprendre ». En fait, les leçons de vie les plus importantes proviennent souvent de l'expérience directe. Ce n'est qu'à travers nos expériences que nous pouvons grandir et comprendre la vraie dimension de beaucoup de choses. Il faut expérimenter, tomber et se relever.
5. Il est impossible de changer le passéPersonne ne peut revenir en arrière et recommencer, mais nous pouvons
commencez à construire une nouvelle fin aujourd'hui. Il est inutile de se plaindre de ce que c'est
succès, parce que nous ne pouvons pas le changer, mais nous pouvons changer le nôtre
réaction à l'événement. Souvenez-vous que ce n'est que lorsque nous acceptons le passé que nous
nous nous en libérons et sommes vraiment libres de construire un nouvel avenir.
6. Rien ne se fait sans donner quelque chose en retourAutant la société insiste pour nous dire que nous pouvons obtenir tout cela
nous voulons, le fait est que pour obtenir de grands résultats, pour mettre en œuvre des changements importants, nous serons toujours obligés d'abandonner quelque chose. Aller de l'avant, c'est aussi laisser derrière soi des biens, des habitudes ou même des personnes.
7. Il y aura toujours des gens que nous n'aimons pasPeu importe nos efforts, il y aura toujours des gens qui ne seront pas d'accord avec nos idées ou nos façons de faire et, en fin de compte, ils seront toujours un obstacle à la réalisation de nos objectifs. Cependant, il ne sert à rien de se plaindre ou d'essayer de plaire à ces personnes, au lieu de cela, nous devrions nous concentrer sur ce que nous aimons vraiment, être fidèles à nos valeurs. Nous ne pouvons pas être appréciés par tout le monde, mais il est important que nous nous sentions satisfaits de nous-mêmes.
8. La douleur est inévitable, la souffrance est facultativeTôt ou tard, la douleur frappera à notre porte. L'adversité, la perte de
les êtres chers et même les maladies sont inévitables. Cependant, nous pouvons choisir comment réagir à ces circonstances, nous pouvons en tirer des leçons et grandir face aux problèmes ou, au contraire, nous pouvons nous laisser aller.
détruire. Rappelez-vous que c'est dans la grande adversité que nous découvrons quelles sont nos limites.
9. Il y aura toujours quelqu'un de meilleurLa vie n'est pas un concours pour être le meilleur, c'est un chemin pour trouver le bonheur. La course folle pour accumuler plus de richesse ou de succès ne conduit souvent qu'à un état d'insatisfaction permanente. Au lieu de cela, accepter et comprendre que la chose la plus importante n'est pas le résultat final, mais le chemin, est la clé pour vivre plus pleinement. N'oubliez pas que ce que vous obtenez en atteignant vos objectifs n'est pas aussi important que ce que vous avez transformé en essayant de les atteindre.
10. La seule personne qui peut nous rendre heureux, c'est nous-mêmesLa graine du bonheur est en nous. Les gens autour de nous et les
les conditions extérieures peuvent nous offrir des moments de bonheur éphémères, mais c'est la
notre attitude qui détermine si cette condition sera stable dans le temps ou s'estompera. Le bonheur est une décision personnelle à prendre ici et maintenant, il n'a pas besoin d'être lié par des conditions.
