Vivir en contacto con la naturaleza: beneficios psicológicos

Vivir en contacto con la naturaleza: beneficios psicológicos

¿Conoces todas las ventajas de vivir en contacto con la naturaleza? ¿Cuáles son los beneficios en comparación con vivir en la ciudad? En este artículo hablamos de los aspectos positivos de esta elección.

Vivir en contacto con la naturaleza: beneficios psicológicos

Última actualización: 27 2020 noviembre

La elección de vivir en contacto con la naturaleza está creciendo rápidamente. Incluso los viajes al campo los fines de semana son cada vez más frecuentes, muchas veces preferidos a la amplia oferta cultural de las ciudades.



Aunque los entornos rurales tienen recursos más limitados en cuanto a eventos culturales y oportunidades de trabajo o servicios como conexión a internet, tienen otras riquezas como vivir rodeado de vegetación o relaciones humanas más genuinas. Y tú, ¿conoces todas las ventajas de vivir en contacto con la naturaleza?

desventajas">Vivir en contacto con la naturaleza: ventajas y desventajas

Cada vez son más las personas que abandonan la ciudad en busca de un ritmo de vida menos agitado y más libre de los compromisos típicos de un centro urbano.

Sin embargo, vivir en contacto con la naturaleza no es todo rosa y flores, ya que requiere algunos sacrificios. De inmediato presentamos y las principales ventajas y desventajas de esta elección.


beneficios

Vivir en contacto con la naturaleza ofrece las siguientes ventajas:

  • La vivienda en las zonas rurales es generalmente más barata. Al igual que el costo de vida en comparación con las ciudades.
  • Le relaciones sociales entre los miembros de la comunidad tienden a ser más estrechos.
  • Los movimientos se hacen más a menudo a pie., con mayores beneficios para la salud.
  • La nutrición es generalmente más saludable. ya que se basa principalmente en alimentos de temporada o productos de la huerta. Es cierto que los alimentos procesados ​​también están presentes en las tiendas de los pueblos pequeños, pero no con la misma difusión que en la ciudad.
  • El entorno natural transmite una mayor sensación de calma. Permite a las personas entrar en contacto con diferentes estímulos sin sentirse agobiados, como suele ocurrir en las ciudades abarrotadas (ruido, tráfico, mala calidad del aire, frenesí, etc.).
  • El trabajo tiende a ser más cooperativo en entornos rurales., eclipsando la jerarquía de roles, la competencia y las responsabilidades laborales individuales.
  • Contribuye a repoblar los territorios habitada principalmente por personas mayores, evitando la despoblación generalizada de los pequeños pueblos.

desventajas

Vivir en contacto con la naturaleza también tiene algunas desventajas, tales como:



  • Menos acceso a varios servicios., incluida la conexión a Internet.
  • Será necesario acudir a la ciudad para atender algunos trámites administrativos. Es cierto que los servicios en línea también se están generalizando cada vez más en este ámbito.
  • La atención médica puede ser más difícil que en la ciudad. Esto es importante para quienes padecen enfermedades crónicas que requieren visitas y exámenes frecuentes.
  • Oferta limitada de trabajo y ocio que la ciudad.

Vivir en contacto con la naturaleza: los beneficios psicológicos

A pesar de los inconvenientes, cada vez más personas optan por vivir en contacto con la naturaleza para encontrar esa serenidad que muchas veces es imposible en la ciudad.

Sumado a esto, el hecho de que los servicios de conexión a internet sean muchas veces más limitados facilita una mayor comunicación interpersonal con los miembros de la comunidad. El sentido de pertenencia resultante, centrado en las relaciones sociales y el contacto con la naturaleza, elimina el sentimiento de aislamiento y soledad, así como otras perturbaciones emocionales.

La vida en el medio rural es, por tanto, un factor de protección social contra la soledad. Se obtienen beneficios no solo de la comunicación interpersonal, sino también de la posibilidad de sumergirse en la naturaleza en cualquier momento.

Esto favorece un mayor arraigo en el momento presente y en las sensaciones que ofrece el entorno (desde la comida hasta las emociones).


Beneficios para personas mayores

Las personas mayores pueden beneficiarse de la presencia de nuevos habitantes en la zona. Con la llegada de este último, hay un rejuvenecimiento significativo del medio ambiente, así como mayores ingresos en las arcas municipales y la presencia de niños.

El otro aspecto importante es el acompañamiento y apoyo que se pueda brindar a este segmento de la población. Como se mencionó, en ambientes rurales, las relaciones sociales son más fuertes, un elemento que sin duda es útil para el bienestar de las personas mayores.


Vivir en contacto con la naturaleza y las relaciones sociales en la infancia

Los entornos rurales ofrecen a los niños una mayor libertad de movimiento y espacio. Al ser entornos más seguros, los pueblos pequeños favorecen las actividades al aire libre, el deporte y la interacción con los compañeros sin el control que la vida en la ciudad puede requerir.


En cuanto a la ecología, los entornos rurales sensibilizan desde edades tempranas. Esto lleva a los niños a adoptar estrategias de cuidado hacia la naturaleza, favoreciendo comportamientos orientados a la sustentabilidad.

Conclusiones

Vivir en contacto con la naturaleza ofrece múltiples beneficios, que afectan a todos los grupos de edad. Sin embargo, es una elección de estilo de vida que presupone una valoración ponderada de los recursos que ofrece el entorno y las desventajas con las que vivir los 365 días del año.

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