Vivir con remordimientos: consejos para evitarlo

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Vivir con remordimientos: consejos para evitarlo

A veces vivimos tan concentrados en las tareas diarias que nos olvidamos de divertirnos. Para no arrepentirse en el futuro, debe cambiar su estilo de vida.

Última actualización: 26 de marzo de 2022

La mayoría de nosotros vivimos al día: tratamos de satisfacer nuestras necesidades inmediatas y no pensamos demasiado en la dirección que ha tomado nuestra vida. De este modo, es común en algún momento vivir con remordimientos. ¿Cómo puedes evitarlo?



La ciencia ha analizado los principales arrepentimientos de la población. Los hallazgos brindaron información interesante que puede ayudarnos a revisar nuestras metas y prioridades.

Cambia tu actitud para no vivir con remordimientos

Trabajar

Muchas veces nos vemos obligados a realizar un trabajo que no coincide con nuestra verdadera vocación. La necesidad de dinero puede hacer que aceptemos un trabajo que no nos satisface y que incluso nos hace infelices. Es, de hecho, uno de los principales motivos de arrepentimiento cuando llega más adelante en los años.

No siempre es posible dedicarse a lo que te apasiona, pero hay que intentarlo. No darse por vencido antes de intentar disminuirá las posibilidades de arrepentirse en el futuro. Para ello, puedes intentar incluir tu pasión en tu vida, aunque fuera del rol que cubres.

Lo realmente importante es dedicar tu tiempo (al menos en parte) a aquellas actividades que enriquecer y les gustan. Desarrollar tu talento hará que tu vida sea mucho más plena.

Emociones

Muchas personas se sienten incómodas al expresar y compartir sus emociones, pero es bueno ser consciente de las repercusiones a largo plazo de tal actitud. Es probable que en el futuro se arrepienta de no haber sido claro, decidido o sincero.



Podemos arrepentirnos de no poner límites a ciertas personas que tanto nos han hecho daño o de no demostrar nuestro amor a quienes amamos. Lo que no dejamos salir se convierte en un nudo en la garganta, en un peso en el corazón.

Conectémonos con nuestro universo emocional y dejemos que nos guíe. Tratemos de trabajar nuestra asertividad y nuestra gestión emocional. Dejamos de reprimir las emociones y nos permitimos experimentarlas plenamente.

Viviendo en arrepentimientos sentimentales

A veces, los compromisos y las rutinas diarias consumen toda nuestra energía física y mental. Enfocarnos en cumplir con nuestras obligaciones diarias, no dejamos espacio para el tiempo libre y el cuidado de las relaciones sociales. Es importante encontrar un equilibrio para no vivir con remordimientos en el futuro.

Lo que atesoramos son recuerdos, momentos compartidos y gratas experiencias. Damos más espacio a esos momentos que no son económicamente productivos, pero sí sumamente preciados a nivel personal.

identidad

Según un estudio de investigación, es común arrepentirse de haber priorizado el deber sobre el placer. En nuestra vida diaria nos preocupamos principalmente por cumplir con nuestros deberes y responsabilidades, pero después de cierta edad nos arrepentimos de no haber cumplido con nuestros deseos, nuestras genuinas aspiraciones.


Dejemos de guiarnos por lo que dicta la sociedad; olvidamos lo que se espera de nosotros y comenzamos a preguntarnos qué esperamos de nosotros mismos.

No te atrevas y vive con remordimientos

Nos arrepentimos de dejarnos limitar por el miedo, la vergüenza o la culpa. Por quedarse con la duda de qué pasaría si dijéramos que sí.


Nos enfocamos en evitar el dolor o malestar inmediato, nos damos por vencidos en ciertas ocasiones porque pensamos en las consecuencias inmediatas. Sin embargo, cuando tenemos que tomar una decisión, necesitamos ampliar nuestra visión e intentar escuchar nuestra voz interior. El que no conoce dudas.


A veces es preferible lanzarse, intentar superar la incertidumbre. Dejemos de temer al fracaso, aceptemos el error como parte intrínseca de la vida y decidamos aprender de cada experiencia. A veces es más arriesgado no correr riesgos. Vivimos el hoy, para no arrepentirnos mañana.

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