Tipos de masajes 🆙

Clásicamente existen cuatro clases de masaje, con diferentes indicaciones:

1) Masaje terapéutico (terapia de masajes), cuya finalidad es restaurar total o parcialmente la funcionalidad de los órganos enfermos mediante terapias de masajes específicas. Además del masaje terapéutico clásico y el masaje corporal TIB que se muestra aquí, esta categoría de masajes incluye drenaje linfático, masaje de tejido conectivo (miofascial, neuroconectivo), masaje transversal profundo, masaje miofascial, rolfing, masaje Tuina, masaje ayurvédico y muchos otros occidentales. y técnicas de masaje y trabajo corporal orientales.

2) Masaje higiénico: tiene como objetivo prevenir y mejorar las condiciones de salud existentes. Actúa a nivel de las estructuras músculo-tendinosas (optimizando su fisiología), sobre la circulación sanguínea (favoreciendo los intercambios metabólicos y el retorno venoso y linfático) y sobre el sistema nervioso, por tanto sobre la psique (gracias a sus propiedades relajantes reduce la ritmo y reequilibra la actividad de los dos hemisferios cerebrales). En esta categoría de masajes encontramos el masaje antiestrés, el masaje californiano, el masaje trager, el masaje con piedras etc. etc.

3) Masaje estético: tiene como objetivo eliminar las imperfecciones cutáneas y subcutáneas y ralentizar el envejecimiento cutáneo. Por tanto, la acción de este tipo de masaje afecta principalmente a la piel, en particular a la dermis y la hipodermis, y normalmente se combina con el uso de productos estéticos específicos (cremas, aceites, etc.).

4) Masaje deportivo específico para actividades competitivas (en las que puedes tener grandes tensiones en músculos, tendones y articulaciones). Este tipo de masaje se diferencia, a su vez, en:

masaje deportivo previo a la competición, es decir, preparación para la acción atlética (con habilidades manuales elastificantes y vascularizantes);

Masaje deportivo poscompetencia que tiene como objetivo acelerar la recuperación física tras el esfuerzo muscular (con acción drenante, antifatiga y relajante muscular, es decir, descontracturación muscular);

Masaje deportivo de infracompetencia que utiliza masaje manual precompetencia y poscompetencia en función de las características fisiológicas del deportista y de la actividad deportiva.