Tener expectativas positivas puede cambiar tu vida

Quien soy
Joe Dispenza
@joedispenza
FUENTES CONSULTADAS:

wikipedia.org

Autor y referencias

Tener expectativas demasiado altas a menudo se considera negativo: Seg√ļn un lugar com√ļn, de hecho, quienes esperan demasiado se arriesgan a decepcionarse.. Mucha gente, por miedo a la decepci√≥n, renuncia a crear expectativas. Es la misma actitud que tienen los perdedores que, por miedo al fracaso, nunca se arriesgan. Pero, citando a Leo Buscaglia, ‚Äúel que no arriesga nada no hace nada, no tiene nada y no es nada‚ÄĚ.



No me gusta este enfoque tan prudente como perdedor: en la vida tienes que correr riesgos aceptando el hecho de que, al menos a veces, puedes perder (Hablo de ello con m√°s profundidad en el art√≠culo donde sugiero c√≥mo lidiar con las derrotas y convertirlas a tu favor). Lo importante es mantente motivado y confiado, incluso despu√©s de las derrotas, y es precisamente por eso que Las expectativas positivas nunca deben faltar..

Además, hay que considerar que es imposible no tener expectativas.. En la vida siempre actuamos como "adivinos": inevitablemente pensamos en cómo irán las cosas. Entonces, El consejo de vivir sin tener expectativas es hipócrita, ya que tal enfoque no es concretamente factible y no pertenece a la naturaleza humana.. Creo que Las expectativas ejercen una influencia poderosa e invisible que puede determinar que las personas se comporten con nosotros de cierta manera y que las situaciones se desarrollen como las anticipamos.. En este sentido, lo que obtiene no es necesariamente lo que desea; más bien es lo que se espera.


obviamente, Las expectativas para empoderarnos solo deben ser positivas: de esta manera, todo lo que esperamos con confianza se convierte en nuestra "profecía autocumplida".. Todas las personas exitosas tienen expectativas positivas y seguras: esperan éxito, admiración y felicidad, y apenas se decepcionan. Por el contrario, las personas que no tienen éxito suelen tener una actitud caracterizada por expectativas negativas, cinismo y pesimismo. lo que hace que las cosas salgan como esperaban (es decir, mal).


No espere problemas, ya que tienden a no decepcionar las expectativas.

Napoleón Hill

Tipos de expectativas

Hay dos tipos de expectativas: esos hacia otros y aquellos hacia ellos mismos. Veamos a continuación cómo gestionarlos mejor.

Tener expectativas sobre los demás: el efecto Pigmalión

Tener expectativas de los dem√°s nos expone al riesgo de decepcionarnos.: no tener el control fuera de nosotros, No podemos estar seguros de que las personas que nos rodean se comporten como deseamos.. Sin embargo, podemos influir en ellos y sugerirlos para que adopten comportamientos acordes con nuestras expectativas. En este sentido, quiero hablarles sobre el concepto de Efecto Pigmali√≥n, presentado por primera vez por el psic√≥logo alem√°n Robert Rosenthal. Es uno forma de sugerencia psicol√≥gica - derivado de estudios cl√°sicos sobre Profec√≠a autocumplida , por el cual las personas tienden a conformarse a la imagen que otros individuos tienen de ellos, ya sea una imagen positiva o negativa. El psicologo Robert Rosenthal condujo un Experimento doble ciego que muestra que las expectativas de los maestros sobre sus estudiantes tuvieron un impacto tremendo en su desempe√Īo.. Tambi√©n descubri√≥ que Si los estudiantes sintieron que se esperaban buenos resultados de ellos, les fue mucho mejor de lo que hubieran ido sin tales expectativas.. En particular, surgi√≥ que Cuanto m√°s confiable y autorizada era la fuente, mayor era la probabilidad de que las expectativas se hicieran realidad.



Todos tenemos cierta influencia en aquellas personas que nos rodean y que de alguna manera nos ven como una figura orientadora: ni√Īos, socios, nuestros colaboradores, etc. Cuanto m√°s importantes seamos en la vida de alguien, m√°s nuestras expectativas pueden influir en su desempe√Īo, comportamiento e incluso personalidad. Por lo tanto, El comportamiento m√°s positivo, eficaz y motivador que puede adoptar es esperar con confianza y coherencia lo mejor de los dem√°s.. La gente har√° cualquier cosa para no defraudarte. Siempre aliente a las personas que ama: d√≠gales que har√°n grandes cosas en la vida, que son maravillosas y que son realmente importantes para usted. Haga que sus seres queridos sientan la confianza que usted deposita en ellos estimul√°ndolos a siempre da algo mas. seguramente lo m√°s amable que puedes hacer por alguien es decir: ‚ÄúCreo en ti. Yo s√© que puedes hacerlo. "

Tener expectativas de ti mismo

Sin duda, tener expectativas hacia uno mismo puede ser m√°s beneficioso que las expectativas hacia los dem√°s, ya que dependen √ļnicamente de los propios pensamientos y acciones. En este sentido, los resultados derivados de las expectativas hacia uno mismo son mucho m√°s f√°cilmente predecibles y manejables. Puedes crear tu propia mentalidad, tu propia forma de lidiar con el mundo con confianza, esperando lo mejor de ti mismo en cada situaci√≥n. Las expectativas que tienes de ti mismo son tan poderosas e influyentes que destruyen cualquier expectativa de los dem√°s. Puede que no te des cuenta, pero puedes crear un campo de fuerza positivo a tu alrededor esperando siempre algo bueno de las situaciones que te afectan. Sea una especie de "paranoico inverso": trate de imaginar c√≥mo cambiar√≠a su enfoque de la vida si comenzara a creer con convicci√≥n que el universo conspira para hacerle bien. En definitiva, intenta ver cada situaci√≥n que te suceda como enviada del cielo para traerte alguna ventaja, brindarte una ense√Īanza o ayudarte a tener √©xito: esto determinar√° tu actitud mental, la cual siempre estar√° orientada hacia una condici√≥n de mejora. .



Un ejercicio que puede hacer es decirse a sí mismo: "Creo que hoy me va a pasar algo maravilloso". Repite esta oración una y otra vez un día: así Podrás pasar tus días pensando que algo bueno te va a pasar.. Por otra parte, te volverás más optimista, positivo y alegre, ya que desarrollará la convicción de que la vida le traerá felicidad y éxito.

Las expectativas representan un l√≠mite que pones a tus logros: dif√≠cilmente podr√°s ir m√°s all√° de las expectativas que tienes de ti mismo. Sin embargo, dado que est√°n completamente bajo su control, Aseg√ļrese siempre de que tambi√©n sean coherentes con lo que desea que suceda.. Cuando empiece a trabajar conscientemente con la mentalidad de expectativa positiva, cambiar√°s tu vida y tu personalidad.

¬°Espere siempre lo mejor de usted mismo!


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