El escribio Cicero en sus notas hablando de las técnicas de memoria más famosas, la Técnica de los loci.
“Más propio del hablante es el recuerdo de las cosas; y esto lo podemos constatar mediante unas máscaras bien dispuestas, de manera que se pueda captar los pensamientos mediante imágenes y el orden mediante lugares "
Cuando me lo contaron por primera vez tenía 14 años y parecía incómodo e ineficaz; así que lo descarté como inútil.
Por supuesto, fui muy presuntuoso al pensar que Cicerón, el más grande orador de la historia, ¡usó algo incómodo e inútil para recordar sus discursos!
Y de hecho, unos años después, afortunadamente me di cuenta de que no fue Cicerón quien se equivocó, pero no entendí cómo funcionaba su técnica de loci.
Cómo funciona la técnica Loci de Cicerón
En la técnica de los loci hay dos puntos principales, que en mi opinión Cicerón describe muy bien:
- Captando los pensamientos por medio de imagenes
- Agarra el pedido por medio de lugares
Il primer punto se refiere a la capacidad de transformar lo que queremos recordar en imágenes.
Il segundo punto en cambio, habla de los "loci" o lugares de los que la técnica toma su nombre.
En la práctica, por lo tanto, Cicerone:
- creó caminos dentro de espacios que él conocía (su casa, el camino al Senado, etc.)
- identificados en cada camino, uno tras otro, algunos "estaciones "o habitaciones
- asociado en cada estación una de las imágenes que tenía que recordar
De esta manera fue capaz de moverse de manera ordenada de un concepto al siguiente, mientras "caminaba" cerebralmente en el camino que había creado mentalmente.
En resumen, había tenido 2 mil años antes del desarrollo de la neurociencia, la gran intuición de entender que tenemos 2 recuerdos, uno a largo plazo y otro a corto plazo.
Y con la técnica de los loci adjuntó la nueva información a su memoria a largo plazo, consolidando la memoria como describo en el artículo memoria a largo plazo y mnemotecnia.
Usando la técnica de los loci: la importancia de las imágenes
Hemos dicho sobre lo fundamental que es transformar en imágenes lo que quieres recordar
Cicerón, como orador, habla obviamente de recordar "pensamientos", refiriéndose así a los contenidos conceptuales de sus discursos.
Pero cualquier dato se puede transformar, con las técnicas adecuadas, en una imagen.
También números (gracias a la conversión fonética), fórmulas, nombres, etc.
De esta forma se explota la gran capacidad del hemisferio cerebral derecho recordar las imágenes mejor que cualquier otra cosa.
La razón de esta habilidad radica en 2 millones de años de evolución, y puedes aprender más sobre ella en las publicaciones:
Recuerda a través de imágenes
Memoria eidética o fotográfica
¡Léelos! De hecho, entiende cómo y por qué hay que transformar las nociones en imágenes es fundamental utilizar la técnica de los loci en la práctica.
Un micro ejercicio en la técnica de los loci
Digamos que eres Cicerón, y tienes que hacer un discurso en el que abordes unos cuarenta puntos principales, y que los tres primeros son:
- La importancia de la educación de los niños
- La mala calidad de la educación que da la escuela
- La necesidad de fortalecer el sistema escolar
Primero tienes que convertir estos tres conceptos en imágenes. Podrías usar:
- Foto de su hijo estudiando (importancia de la crianza del niño)
- Imagen de una escuela que se derrumba, con el techo roto y las paredes agrietadas (mala calidad de la educación)
- Imagen de un maestro levantando pesas (es necesario fortalecer el sistema escolar)
Construye todas las imágenes (recuerda que tu discurso tiene 40 puntos principales, no solo los 3 que hemos visto como ejemplos), comienza a unirlos a los loci.
Digamos que, siendo Cicerón, has elegido el camino que va de tu casa al Senado.
- El primer paso
podría ser la puerta por la que sale de la casa. Aquí conozco a tu hijo que, con un libro en la mano, está estudiando como un loco. Aquí está vinculada la primera imagen al primer sitio, la puerta. - Entonces
cruzas el jardín frente a la casa y observas que en medio del jardín, en lugar de la hermosa fuente de Tritons que estaba allí antes, hay una escuela en ruinas. Aquí está la segunda imagen vinculada al segundo lugar, el jardín de la casa. - Finalmente
súbete a tu carro tirado por caballos, o al menos, inténtalo. Su lugar está ocupado por el profesor Simplicius, decidido a levantar pesas. Y aquí está la tercera imagen vinculada al tercer lugar, el carro.
La esencia de la técnica Loci
Este sencillo ejercicio de la técnica de los loci hace que captes inmediatamente la esencia:
- Dado que es difícil recordar las cosas en orden, Primero elijo un camino cuyo orden ya conozco perfectamente, seleccionando una serie de estaciones principales dentro de él.
- Luego convierto las cosas abstractas que quiero recordar en imágenes concretas que me recuerdan a ellas.
- Finalmente Ato fotos a las estaciones a lo largo de la ruta., uno después del otro. Por lo tanto, la información vinculante de la memoria a corto plazo con información de eso a largo plazo.
Cuando tengo que repetir el discurso hago lo contrario: voy a la primera estación de la ruta; Veo la imagen asociada, convierto la imagen en el concepto / pensamiento / datos correspondiente.
Luego voy a la segunda estación y hago lo mismo, y así sucesivamente hasta el final.
Técnica de los loci a estudiar
Ahora bien, la técnica de los loci puede parecer inútil y complicada si hay 3 cosas para recordar.
Pero cuando se convierten en 30, 300 o 0, el La técnica de los Loci demuestra todo su poder.
Y cuando los loci se vuelven tantos, también es posible construir estructuras articuladas que toman el nombre de palacios de la memoria.
Para muchos no hay diferencia entre las expresiones "técnica de los loci" y "palacio de la memoria".
El segundo, sin embargo, en mi opinión es más eficaz: la palabra "palacio" de hecho transmite la idea de gran cantidad de información que puede recordar utilizando la técnica de loci para estudiar.
Si desea conocer los 5 pasos a través de los cuales puede construir uno, lea este artículo sobre el palacio de la memoria.
Para un estudiante, la técnica de los loci es la reina de los mnemónicos, y si lo aprende bien, puede cambiar radicalmente sus habilidades para aprender y mostrar información.
Por eso es uno de los pilares de mi método de estudio.
Las ventajas de la técnica de los loci
Estudiar con la técnica de los loci te permite:
- Di memorizzare información de una manera mucho más estable y ordenada.
- Para recordarlos "caminando"Mentalmente, en completa tranquilidad, en un lugar que conoces perfectamente. En lugar de frugandoti desesperadamente en el cerebro, como sucede a veces en los exámenes.
El segundo aspecto es tan importante como el primero.
Porque le da la confianza que suele perder cuando va a un examen.
Y, de hecho, quienes aprenden la técnica de los loci a menudo se llevan no solo muchas horas de estudio, pero tambien mucha ansiedad.
Y logra hacer cosas aparentemente sobrehumanas.
Por ejemplo, si desea probar un ejercicio un poco más complejo en la técnica de loci, descubra Cómo memorizar una baraja de 52 cartas.
¡Y no seas como yo cuando tenía 14 años! Nunca dudes de alguien como Cicerón.
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