Parece un resfriado comun, sin embargo, no pasa. De hecho, también acumulan una terrible dolor de cabeza, e incluso las encías superiores están sufriendo.
Puede ser senos, O un infección de las vías respiratorias paranasales, en la zona de las sienes y el arco dentario superior. Duele.
Hable con su doctor para obtener un diagnóstico correcto y tal vez mientras tanto, intente comer los alimentos adecuados para reducir los síntomas de los senos nasales.
Sinusitis: que comer para reducir los síntomas
Incluso puede suceder que la sinusitis sea tan fuerte que evitar que sintamos sabores y olores; la necesidad de comer también puede disminuir.
En cualquier caso, intente comidas ligeras, que te hacen sentir mejor. Estos son los principales:
- Alimentos líquidos, espesos, calientes, como sopas de verduras y legumbres;
- Proteínas vegetales, para no sobrecargar el cuerpo: legumbres en todas las variedades (garbanzos, habas, altramuces, judías, guisantes ...), mejor si combinado con cereales integrales. Pasta y frijoles, por ejemplo, o arroz con guisantes;
- Usa las especias, ayudar eliminar el moco: luz verde para los fuertes sabores de pimentón, ajo (que también es un excelente antibacteriano), cebolla y rábano picante; wasabi, para los amantes de los sabores orientales;
- Mantén una buena hidratación: beber a menudo, preferiblemente líquidos calientes y sin azúcar;
- Comer allí vitamina C: se encuentra en abundancia, especialmente en rúcula, pimientos, cítricos, siempre frescos y crudos;
- Hacer el lleno de vitaminas y minerales consumir verduras crudas de todos los colores: cada color aporta diferentes sustancias saludables.
¿Sinusitis crónica? Aquí están las causas y los remedios.
Sinusitis: qué no comer para reducir los síntomas
Esto es lo que no se debe beber:
- No bebas unbebidas alcohólicas o con cafeína (café, té, cola): aumente el deshidratación y consecuentemente la sequedad nasal típica de la sinusitis;
- Evite los alimentos que estimulan la producción de moco: sin leche y derivados, sin harinas blancas ni azúcares refinados;
- Evitar yo platos muy complejos que requieren demasiada energía en la digestión (¡necesitas energía para sanar!): no a los alimentos fritos, al exceso de grasa.
Conocer la sinusitis: los síntomas más comunes
Tiene sinusitis si uno o más de estos síntomas han estado presentes durante más de diez días:
- Dolor en la cara, especialmente si lo presionas
- Dolor de cabeza
- Nariz tapada, nariz congestionada
- Secreciones nasales denso y de color amarillo verdoso
- Mal aliento
- Dolor en las arcadas dentales. mayor
- Fiebre, alrededor de 37 grados
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