Sexo y gimnasio | ¿La actividad física ayuda a la actividad sexual?

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Joe Dispenza
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wikipedia.org

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Sexo y gimnasio

¿Recuerdan a Cruijff, el inolvidable símbolo del jugador de la “oranje”, la selección holandesa que inventó el fútbol total?

Su entrenador, tal Rinus Michels, pasó a la historia no solo porque supo deleitar los estadios de alegría y resultados, sino también porque fue el primer entrenador de fútbol en romper lo que teníamos en 1974 era un verdadero tabú: la posibilidad de que los jugadores pudieran tener sexo antes de partidos.



No es sorprendente en ese año aceptó que las mujeres sigan a sus compañeras durante el retiro previo a los juegos. Y en ese 1974 la selección holandesa llegó a la final que luego perdió ante los anfitriones, los alemanes.

Pros y contras

La suerte aún estaba echada. Y desde entonces Las discusiones sobre la relación entre sexo y deporte están casi en la agenda. a favor y en contra que continúan sus querellas a distancia.

Afortunadamente, la ciencia ha intervenido al respecto y también interviene para ofrecer determinadas respuestas y no motivada por intenciones ideológicas o moralistas.

Algunos andrólogos, por ejemplo, aseguran que el sexo antes de una competencia en un deporte de equipo como fútbol, ​​voleibol, rugby o baloncesto podría incluso aumentar las probabilidades de un resultado positivo porque favorecería un estado de relajación que ayudaría mucho a la dinámica de grupo.

Sí, para los deportes de grupo. ¿Y para los individuales?

Aquí la música cambia de manera decisiva según las opiniones de los andrólogos. Según lo cual, de hecho, en competiciones particularmente "agresivas" como el boxeo, el running, pero también el tenis, sería preferible abrazar la tesis prohibicionista de la "castidad".


Esto se debe a que, sigue siendo su opinión, en este tipo de deporte sería preferible mantener altos los niveles hormonales capaces, estos, de favorecer una actitud competitiva más competitiva durante la carrera. En definitiva, parece entender que el dicho latino “modus in rebus” está bien casado para afrontar la dicotomía sexo-deporte.

Los partidarios están claramente en aumento, incluso si invocan el dicho latino. Sin embargo, el hecho es que la pregunta también es subjetiva.

Hay deportistas y deportistas; algunos prefieren la abstinencia porque sienten que su concentración de esta manera no se ve socavada. Otros en cambio, asegurarse de que la relajación garantizada después de la actividad sexual sea un excelente estímulo antes de las competiciones deportivas.

Y también hay algunos aspectos psicológicos que no deben subestimarse.

Enfoque psicológico

El enfoque psicológico examina el aspecto de la motivación y el relacionado con el manejo de la fatiga.

Los psicólogos explican que se debe tener en cuenta el estado emocional del deportista antes y después de la actividad sexual. Si este estado es casi el mismo no hay contraindicaciones. Si por el contrario se modifica, conviene comprobar si este cambio es positivo o negativo.

El aspecto psicológico de las relaciones sexuales posteriores tiene una influencia más directa en la gestión del rendimiento deportivo.

Esto se debe a que, según la opinión de los psicólogos, la excitación después del coito puede tener un efecto anestésico sobre la fatiga, mientras que la relajación excesiva puede reducir el umbral de fatiga, que sigue siendo una variable absolutamente subjetiva.

Aspecto hormonal

Sin embargo, desde el punto de vista hormonal, un estado de excitación que perdura en el tiempo puede contribuir a reducir las reservas hormonales y nerviosas del deportista o cargarlo de la forma correcta.


Como para decir, por tanto, que cada tipo de enfoque tiene en cuenta muchas variables para las que no existe una respuesta segura para resolver el problema. Y en este debate son sin duda las mujeres las que salen mejor.

En un informe de duración media se estima que las calorías gastadas están dentro del umbral de 250/300 lo que en términos de esfuerzo físico significa más o menos como subir unas escaleras rápidamente.

Sin embargo, tenga cuidado porque los expertos sugieren que en caso de que un atleta decida tener relaciones sexuales antes de la carrera, debe practicarlo hasta dos horas antes.

Pero volvamos a la diferencia con las mujeres.

Es bien sabido que el sexo aumenta los niveles de testosterona tanto en hombres como en mujeres, por lo que es fácil imaginar que estas últimas son las que más se benefician.


Y entre las variables, no podemos olvidar que Cualquier actividad sexual previa a la competición debe estar relacionada con las horas de sueño.. Lo que para un atleta concienzudo antes de la competencia debe ser al menos ocho. Por tanto, no hay rechazo al sexo previo a la competición o al entrenamiento pero con especial atención a las múltiples facetas. No hay rechazo también porque algunos datos científicos dan como cierto el hecho de que la actividad sexual en general tiene efectos positivos sobre el rendimiento deportivo.

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