¿Qué es la tenacidad y cómo desarrollarla?

Quien soy
Robert Maurer
@robertmaurer
FUENTES CONSULTADAS:

wikipedia.org

Autor y referencias

La tenacidad es una cualidad de la que rara vez se habla porque, seamos sinceros, no se considera sexy.

De hecho, cuando piensas en alguien alcanzando una meta gracias a la tenacidad, tal vez te puedas imaginar a un chico no muy inteligente y talentoso que, haciendo la cabaña de c..oa durante años, al final:

  • Si está bien, obtiene lo que quiere, pero con tanto fatiga y sufrimiento preguntándome si realmente valió la pena
  • Si se equivoca, fracasa estrepitosamente transformándose en uno de esos personajes tan desafortunados del estilo de novela de Verista de principios del siglo XX.

Nada particularmente romántico y atractivo, en resumen.



¿Y si te dijera eso? es un sesgo?

Verá, la tenacidad a menudo se malinterpreta, se confunde y se asocia, de vez en cuando, con cosas que la tenacidad no es: terquedad, insistencia ciega, falta de imaginación, inercia, obstinación desmotivada.

En cambio, gracias a un ingrediente secreto del que pocos se dan cuenta, es algo más que seguir con anteojeras como mulas.

La ecuación de tenacidad: perseverancia x pasión

Florentino Ariza, como relata Gabriel García Márquez en El amor en la época del cólera, espera “51 años, 9 meses y 4 días, noches incluidas”, antes de coronar su sueño amoroso.

Ulises le toma veinte años volver a casa y abrazar a su esposa Penélope ya su hijo Telémaco, nacido el día de su partida para la guerra de Troya.

Oscar Figueroa Se pierde la victoria por 3 Juegos Olímpicos consecutivos, en Atenas, Beijing y Londres, antes de lograr ganar el oro en su última oportunidad, en Río de Janeiro.



JK Rowling, una joven madre deprimida y solitaria, envía su primera novela a 12 editoriales hasta que encuentra una que, finalmente, publica Harry Potter y la piedra filosofal.

¿Qué tienen en común estas historias en las que el protagonista llega al éxito que buscaba? sólo después de una adversidad sin fin?

Seguramente:

  • Perseverancia ante la derrota
  • La capacidad de empujar contra viento y marea
  • Resistencia ante el paso del tiempo

Pero lo que hace que estas historias sean tan fascinantes e inspiradoras son los objetivos de sus protagonistas:

  • El amor a la vida en el caso de Florentino Ariza
  • Patria y familia para Ulises
  • El cumplimiento de su sueño de infancia en el caso de Rowling
  • La determinación de alzarse en la cima del mundo en el caso de Oscar Figueroa

En definitiva, son historias en las que la pasión por el gol es tan importante como el esfuerzo y el tiempo que se necesita para lograrlo.

Y esta es precisamente la ecuación de tenacidad: perseverancia x pasión.

Sin el primer elemento, ellos sueñan despiertos metas que nunca se lograrán.

Sin el segundo funciona un poco como máquinas, que hacen cosas porque de alguna manera han sido programados para hacerlo.

Pero cuando tienes perseverancia y pasión, se abre ante ti un mundo de posibilidades que ni siquiera imaginaste.


¿Sabía usted que? La tenacidad es más importante que el coeficiente intelectual y el talento

Después de graduarse "magna cum laude" en neurobiología en Harvard, Angela Duckworth Ha dedicado toda su carrera profesional a la docencia y estudios de educación escolar, especialmente de adolescentes.


Esto la llevó a probar suerte en experiencias muy diferentes: desde profesora de matemáticas en una de las muchas escuelas públicas estadounidenses notorias y peligrosas hasta la obtención de una maestría en neurociencia en Oxford.

Desde campamentos de recuperación de verano para adolescentes desfavorecidos hasta experimentos de psicología con cadetes en la famosa Academia Militar de West Point.

En 2016 finalmente publicó Grit: el poder de la pasión y la perseverancia, resultado de casi 25 años de estudios y experiencia en el campo.

El libro, que se convirtió en un éxito de ventas internacional en unas pocas semanas, gira en torno a una sola idea: el mayor determinante del éxito de una persona no es el talento ni el coeficiente intelectual.

Es tenacidad.

Angela Duckworth lo define como "uno combinación de pasión y perseverancia dirigido a lograr un objetivo a largo plazo, sin reconocimiento ni recompensa esperados en el camino.

Exactamente, es decir, como hemos visto para Florentino, Ulisse, Oscar y JK.

A pesar de algunas críticas -como siempre ocurre con los trabajos científicos populares- por parte de expertos, el libro de Duckworth tuvo el mérito de poner dos conceptos importantes en el centro de atención:


A

En el campo aprendizaje y éxito personal no existe, como se pensaba hace unas décadas, un destino marcado por la genética con la que se nació.

No estamos predestinados ni excluidos.

De hecho, existen márgenes muy amplios de mejora (y empeoramiento).

Antes de ponerte límites, por tanto, piénsalo, porque es normal que NO PUEDES hacer lo que crees que NO PUEDES hacer.

En su lugar, aprenda a cultivar la mentalidad de Crecimiento (lea el artículo), en la que los límites no están ahí o se empujan constantemente hacia adelante.


DUE

En la escuela, en el trabajo, en las relaciones, hay que buscar y cultivar la pasión constantemente, porque multiplica nuestras posibilidades de éxito.

¡Qué gran descubrimiento! - puedes estar pensando - esto sobre "tratar de hacer lo que te gusta" es algo obvio que he escuchado miles de veces

Este no es exactamente el caso.

Lo que todo el mundo siempre repite es "haz lo que te gusta, así serás feliz".

Implicando con esa frase mañanas soleadas en las que abres las persianas cantando a los gorriones y saludando a los vecinos con un aire de ensueño, feliz de empezar por fin una nueva jornada de trabajo.

Lo que Duckworth dice en cambio es "persigue tu pasión, porque así es como tienes las mayores posibilidades de éxito".

En el primer caso, solo el sueño choca con la realidad y llegan las primeras frustraciones y dificultades, aquí está la tentación de rendirse.

Quizás te "gustó" ser escritor, pero descubriste que no te esperan ni días soleados ni gorriones cantores, que no tienes ni un centavo en el bolsillo y que no te gusta que te rechacen tu trabajo en 12 editoriales.

En el segundo caso, sin embargo, cuando el sueño choca con la realidad y llegan las primeras frustraciones y dificultades, simplemente no te importa

De hecho, sabes lo que estás haciendo. solo en el que tienes la mejor oportunidad de emerger, porque es tu verdadera pasión.

Por otro lado, ¿recuerdas la parte final de la definición de tenacidad de Duckworth?

Sin esperar ningún reconocimiento ni recompensa por el camino ”.

Suena un poco a anatema, lo sé.

Pero precisamente cuando uno arde de deseo para un objetivo, también se preocupa por los anatemas.

En este punto, sin embargo, es posible que se pregunte qué tan persistente es ...

La escalera de la tenacidad

Dr. Duckworth ha creado un sistema muy simple, validado estadísticamente para medir la tenacidad de las personas.

Se trata de una serie de 10 afirmaciones a las que debes responder indicando, en una escala del 1 al 5, cuánto corresponden a la idea que tienes de ti mismo, pudiendo elegir entre:

  • 1 = nada
  • 2 = no mucho
  • 3 = suficiente
  • 4 = mucho
  • 5 = completamente

En cambio, las 10 declaraciones son:

  1. Las nuevas ideas y proyectos a veces me distraen de lo que estoy haciendo.
  2. Los contratiempos no me desaniman, no me rindo fácilmente
  3. A menudo me fijo una meta y luego persigo otra
  4. Soy muy trabajador
  5. Lucho por mantener mi enfoque en proyectos que duran más de unos pocos meses.
  6. Termino todo lo que empiezo
  7. Mis intereses cambian de año en año
  8. Soy diligente, nunca me rindo
  9. En el pasado, me obsesioné con proyectos e ideas por un tiempo, solo para perder interés después de un tiempo.
  10. He superado muchas adversidades para lograr algunas metas.

Léelos y trata de darte las puntuaciones como te indiqué. Si lo desea, también puede ir a este enlace para realizar el examen en inglés y obtener su resultado.

Las preguntas de la lista son sumamente interesantes porque, a pesar de su sencillez, dan muy buena cuenta de las dos dimensiones de tenacidad:

  • en "Perserverancia del esfuerzo": Esa es la capacidad de luchar y superar la adversidad (declaraciones 2, 4, 6, 8,10)
  • en "Coherencia de intereses": O la capacidad de permanecer fiel al objetivo inicial (declaraciones 1,3, 5, 7, 9, XNUMX)

Yo, por ejemplo, me reconozco mucho en frases como "Los contratiempos no me desaniman" o "He superado muchas adversidades para lograr algunas metas".

Pero, lamentablemente, ciertamente no puedo definirme como muy tenaz, porque frases como “Nuevas ideas y proyectos a veces me distraen” o “A menudo me propongo una meta y luego persigo otra” encajan perfectamente.

Esta conciencia es justo lo que se necesita para comprender en qué áreas y cómo mejorar.

Antes de entender cómo volverse más tenaz, sin embargo, para los más curiosos aquí está el video del increíble viaje de Oscar Figueroa hacia el oro olímpico.

Emocionante, ¿verdad? Incluso aquellos que no tienen el más mínimo interés en el levantamiento de pesas, como yo, no pueden evitar sentirse impresionados.

De hecho, como te dije al principio, la tenacidad es mucho más emocionante de lo que crees, y ahora te voy a contar cómo puedes ayudarte a lograrlo.

Cómo volverse más persistente

En el blog he hablado varias veces sobre temas relacionados con la Perseverancia de esfuerzo.

Te sugiero que vayas y vuelvas a leer, por ejemplo:

  • Bridget Jones revela dos errores sobre la fuerza de voluntad
  • Cómo aumentar tu fuerza de voluntad
  • ¿No tienes ganas de estudiar? A quién le importa
  • Guía de motivación

En cambio, hablé menos del segundo aspecto de la tenacidad, la Coherencia de intereses, o la pasión por lo que uno hace.

A veces, sobre todo en el amor y cuando eres muy joven, la pasión es algo que te golpea de repente y con tremenda claridad.

La mayoría de las veces, sin embargo, ese no es el caso en absoluto, y si te quedas ahí sentado esperando pasivamente a que la pasión te encuentre, bueno, te arriesgas a esperar para siempre.

Por eso quiero compartir contigo 3 pequeñas reglas que pueden ayudarte a buscar activamente tu pasión, a reconocerla y no dejarla escapar cuando la encuentres.

1. Sii curioso

Cuantas más cosas intente, más probabilidades tendrá de encontrar una que le guste.

Así que lea, explore, infórmese, mantenga sus antenas siempre rectas.

No desperdicies tus energías en mil corrientes, pero al mismo tiempo mira el mundo con la mente abierta, sin perder la oportunidad de compararse con la noticia.

“Hay más cosas en el cielo y en la tierra de las que puedes soñar en tu filosofía”, dice Hamlet a su amigo Horace.

Aquí, intente explorar tantas cosas como sea posible.

2. Date tiempo

Si está demasiado ansioso por encontrar su pasión, corre el riesgo de conformarse con ella. cosas que brillan pero que al final no quieres que llegue el final.

Así que no tengas prisa.

Como decía Hipócrates, fundador de la medicina, "la vida es corta, pero el arte es largo", es decir, ciertas actividades humanas (el arte en el sentido más amplio y noble del término) van mucho más allá de la finitud de la vida.

Por tanto, de nada sirve preocuparse por las pequeñas cosas y luego perder de vista la expresión más auténtica de uno mismo.

Muchos se "casan" - con personas pero también con actividades - por presiones sociales o porque ha llegado el momento de hacerlo.

Tu reclama tu derecho esperar, de hecho, buscar, durante el tiempo que lo estimes necesario, en lo que realmente te realizarás: tu arte, en definitiva.

3. Mantenga los pies en el suelo.

Esta regla equilibra las dos anteriores.

Como es cierto que tienes que probar muchas cosas y que no debes quedarte satisfecho, también es cierto que:

  • No siempre tienes que huir del compromiso y las responsabilidades de una elección
  • Incluso cuando hay pasión, hay que aceptar que hay altibajos y momentos de auténtica dificultad.

Muchos tienden a confundir la pasión con la perfección, estableciéndose por trabajo, estudio o amor a Expectativas irrealistas.

De esta manera, no solo nunca encuentran su pasión, al contrario, corren el riesgo de conocerla y arruinarlo todo.

Y en ese punto, para recuperar una pasión que se ha perdido o alejado, realmente necesitas toda la tenacidad del mundo.

¡Un saludo! Armando

Añade un comentario de ¿Qué es la tenacidad y cómo desarrollarla?
¡Comentario enviado con éxito! Lo revisaremos en las próximas horas.