En una ocasión, el rabino Hilleldijo: "Si
no ahora cuando? Uno mismo
no yo quien? Uno mismo
no aquí donde? "
Incluso si las expresiones
puede parecer un poco enigmático, lo cierto es que expresan perfectamente el
tendencia que muchos de nosotros tenemos para resistir cambiar siempre esperando mejores condiciones. Es decir, cambiaremos
vida cuando tenemos más dinero, cuando hayamos pasado este momento, el
el próximo mes, año… y la lista se hace más larga. Pero no nos damos cuenta de que
esperar que las cosas cambien por sí solas es como esperar que ocurra un incendio
extinguir esperando la lluvia. La verdad es que no existe
un mejor momento para cambiar que ahora, ahora mismo. En este sentido nos viene
al rescate una reflexión de Einstein: “Un
El problema no se puede resolver con el mismo tipo de pensamiento que tiene.
generado ".
Esperamos a todos
nuestra fuerza de que las cosas finalmente están empezando a ir bien pero ... esperemos que el
cambio de producto por sí solo, causado por factores externos. Esta actitud
de "no hacer nada" y "esperar un cambio" es tan profundo
arraigados en cada uno de nosotros que no nos damos cuenta de dos factores esenciales: 1. No estamos haciendo nada
para generar un cambio 2. Hacemos las mismas cosas
siempre (que podría traducirse: los mismos errores de siempre). Acepta esta actitud
es la base de cualquier cambio, porque nos permite descartar excusas
y asumir el 100% de responsabilidad por lo que suceda en nuestra vida. sin embargo, el
conciencia de que necesitamos un cambio y que somos los arquitectos
de lo mismo no es suficiente, también es necesario aceptar que probablemente
nuestra transformación será encasillada en "cambios silenciosos". En el imaginario colectivo
Existe una idea muy arraigada de que los cambios importantes ocurren de la noche a la mañana.
por la mañana, cambios abruptos que no puedes dejar de notar. Cada
De esta manera, nuestra vida rara vez experimenta cambios tan drásticos, sino más bien
varios cambios silenciosos. Un perfecto ejemplo de
El cambio silencioso es lo que sucede al seguir pacientemente una dieta.
sano y equilibrado y practicando actividad física con regularidad, que poco a poco
conducir a la pérdida de peso y sentirse más saludable. Al contrario, las dietas
los llamados milagros que prometen eliminar muchos kilos en pocos días,
Producen un cambio rápido que no es nada positivo al desestabilizar la homeostasis.
del organismo. Otro ejemplo es cuando trabajamos todos los días en el
creación y desarrollo de una empresa autónoma hasta el éxito. Acepta que tendremos que
Trabajar duro para lograr el cambio es fundamental para no desmotivarse e
ceder en el camino. Además, debe entenderse que el desarrollo normalmente
es un proceso que también incluye la quiebra, la degradación y la nueva
empezar, continuamente. Cuando nos fijamos la meta, una vez
Una vez que hayamos emprendido el viaje, probablemente tendremos que dar muchos pasos hacia atrás, pero
esto no significa que no tendremos éxito, sino que se trata de pausas durante
el cual reconsiderar el objetivo y reiniciar con nuevas energías. Cualquiera lo hace
lanzarse al cambio sin ser consciente de estos factores y con la intención de
parada a mitad de camino. Los pasos básicos del
los cambios son los siguientes: 1. Sea consciente de que
tenemos que cambiar y eso depende de nosotros. 2. Siente la verdadera necesidad
de cambio; la razón por la que queremos cambiar debe ser
intrínseco. 3. Empiece a actuar
Planeando metas a corto y largo plazo. 4. Mantente firme en los lunares.
Propósitos propios, independientemente de los contratiempos. Poniendo el
perseverancia asertiva. Finalmente, el
día al mirar atrás nos daremos cuenta que hemos cambiado
algo, poco a poco.
