perdonate y deja de criticarte

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Robert Maurer
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FUENTES CONSULTADAS:

wikipedia.org

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perdonate y deja de criticarte

Última actualización: 20 de febrero de 2018

Perdónate. Sé lo suficientemente valiente como para ser compasivo contigo mismo. Deja de criticarte, de culparte, de pensar en lo que hubiera pasado si hubieras actuado diferente… ¿Por qué te maltratas tanto?

¿De verdad crees que tratándote así lograrás algo? ¿Crees que la solución es castigarte a ti mismo por tus errores? Un error es solo una forma de intentar algo que salió mal, pero no tiene por qué ser una razón para hundir a quien lo cometió.. La clave es perdonarte a ti mismo.



No hace falta que te odies, que te grites por dentro, que te dirijas todos los peores adjetivos que te vengan a la cabeza... Ni que lo que hiciste que no estuvo bien sea ahora parte predominante de tu identidad. ¿Cómo puedes reducir todo lo que eres a un error? ¿Por qué esconder tus valores, tus virtudes, tu genialidad? Una vez más, la solución es perdonarte a ti mismo.

Vale, no querías que fuera así, no era tu intención, pero no tiene sentido que a partir de ahora te escondas en la profunda cueva del desprecio por ti mismo. Déjame decirte algunas cosas. No queremos convencerte, piénsalo. Y luego puedes decidir.

Errar es humano

Errar es humano. Es tan. Equivocarnos es algo habitual, sobre todo si queremos evolucionar. No se limite a cometer un error, todo el mundo está equivocado. Unos todos los días, otros de vez en cuando… A lo largo de la vida elegimos tantas veces que es imposible encontrar siempre la mejor opción. Además, como dijo William James, cuando hacemos una elección y cuando no, eso también ya es una elección en sí misma, y ​​como tal trae consigo la posibilidad de cometer errores.



Como puedes ver, no has hecho nada que los demás no hayan hecho también. De hecho, es la norma más que la excepción. Por persistente que seas en pensar lo contrario. Un error es una invitación a descubrir otro camino, otra forma de hacer las cosas. Un trampolín hacia la mejora. No el agujero en el que caer para nunca salir, para quedar atrapado y dejarlo ir. Ni siquiera es motivo para azotarte a ti mismo, ser tu propio juez y verdugo al mismo tiempo.

Hay errores y errores, eso está claro. hay que decir. Las que se realizan involuntariamente y las que deliberadamente ofenden y humillan a otras personas. Estos son mucho más complejos y requieren una discusión por separado, especialmente si se repiten con el tiempo.

Tal vez sean signos de orgullo, resentimiento o inmadurez emocional. En cualquier caso, cuando se pierde el control sobre ellos, lo mejor es consultar a un profesional. Pero no estamos aquí para hablar de estos últimos, sino del otro tipo. De esos que cometemos con más frecuencia y se convierten en nuestras cadenas...

No te conviertas en tu peor enemigo

Puede que no te hayas dado cuenta todavía, pero desde tu error te has transformado poco a poco en tu peor enemigo. El primer día te dio pena y pensaste en lo estúpido que eras, pero luego todo lo que hiciste fue lanzarte palabras venenosas. Te has declarado la guerra a ti mismo.

Has caído en la autocrítica más voraz y despiadada… hasta el más profundo desprecio. Y todo esto en silencio. Sí, durante tu día a día, mientras ibas de un sitio a otro, en la ducha, en la cama... Sin darte cuenta te has catalogado como monstruos y, aunque casi nadie lo percibe desde fuera, algo dentro de ti lo ha hecho. se ha ido rompiendo.



Tal vez estés dejando algunas pistas, como estar a la defensiva o más aburrido de lo habitual. También puede ser que hayas limitado un poco más tu vida. Ya no tienes ganas de hacer algunas cosas oa veces has dejado de hablar con los demás. El caso es que cometer un error ha invadido por completo tu vida y te ha desorientado.


La duda, la preocupación excesiva, el enfrentamiento, la culpa y la crítica son ahora tus mejores amigos.. Parece que no puedes hacer nada sin ellos, y si no aparecen, empiezas a buscarlos. Has estado atrapado en el malestar.

Perdónate para avanzar

¿Sigues pensando que has lidiado con tu error de la mejor manera posible? ¿Crees que convertirte en tu enemigo es el precio correcto por estar equivocado? Bueno no. Eres mucho más que coleccionar todos tus errores.

Perdonar es aprender a soltar para reinventarse.

El perdón es la única manera de romper con todo lo que ha sido destructivo hasta la fecha.. La mejor manera de romper las cadenas que atrapan para poder seguir adelante. Pero no tienes que hacerlo porque te sientas obligado o porque lo estés leyendo, sino porque realmente sientes que tienes que hacerlo.

Lo hecho, hecho está. No puedes cambiarlo. No tienes el poder de viajar en el tiempo para cambiar lo que pasó, pero tienes el coraje suficiente para enmendar ese error buscando otras alternativas. Esto no significa ignorarlo, sino tener el coraje de asumir la responsabilidad que conlleva.


Mírate al espejo y reconcíliate contigo mismo. Pídete perdón. Hazlo de verdad, desde el fondo de tu corazón. Date otra oportunidad. Porque nada nos educa más que un error. Si hacemos de él un maestro y no un compañero, claro.

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