Oneirofobia, somnifobia, miedo a dormir

    Oneirofobia, somnifobia, miedo a dormirTodos hemos sentido miedo tras una experiencia on├şrica negativa al menos una vez en la vida, sin embargo hay personas para las que este miedo se convierte en una aut├ęntica pesadilla, incluso estando despiertos: es el Oneirofobia o Somnifobia y como indican sus diferentes nombres, es un miedo intenso a quedarse dormido. Es una dolencia mucho m├ís com├║n de lo que uno podr├şa imaginar. Oneirofobia en s├ş es relativamente joven, fue en 2001 cuando Blechner, casi por casualidad, lo menciona en su libro: La frontera de los sue├▒os. Las personas que padecen este trastorno pueden experimentar asfixia, sudoraci├│n excesiva, n├íuseas, sequedad de boca, temblores, palpitaciones, dificultad para hablar y / o pensar con claridad, miedo a perder el control a medida que se acerca la hora de acostarse. Si la mayor├şa de los que lo padecen se dan cuenta de que su miedo no tiene una base racional, no pueden dominar los miedos que sienten ante la mera idea de quedarse dormidos, esta fobia se origina en las pesadillas recurrentes que se pueden vivir tanto en la infancia como en la vida adulta o haber visto pel├şculas y escenas con contenido impactante antes de irse a dormir, por lo que estas im├ígenes se manifiestan en vivencias on├şricas de forma muy realista por lo que no es de extra├▒ar que la situaci├│n genere cierto miedo. Oneirofobia exhiben miedos variados y particulares: miedo a morir durante el sue├▒o, incapacidad para respirar, pesadillas y sue├▒os desagradables. Los tratamientos son muy variados, que van desde la desensibilizaci├│n sistem├ítica en la que la persona se va exponiendo paulatinamente a la situaci├│n que lo intimida. para que el miedo paulatinamente disipa, hasta terapias psicoanal├şticas con las que intentamos encontrar y eliminar la causa inconsciente del miedo irracional. Entre los tratamientos menos convencionales pero con resultados igualmente efectivos podemos encontrar: hipnoterapia, Programaci├│n neuroling├╝istica y tambi├ęn el Terapia Energ├ętica. Sin embargo, estos tienen como m├şnimo com├║n denominador el hecho de que la persona tiene que reprogramar sus creencias, consideradas como causas primordiales del miedo irracional. La diferencia entre los tratamientos radica en el nivel de conciencia en el que se va a influir desde entonces; mientras que la Programaci├│n neuroling├╝istica y Terapia Energ├ętica funcionan a nivel consciente en el que se intenta cambiar los pensamientos que dan lugar al miedo a dormir, la hipnoterapia trabaja a nivel subconsciente, reprogramando las creencias de la persona sin jugar un papel activo en el cambio. el CTRN Oneirofobia, un grupo dedicado exclusivamente a la gesti├│n de fobias y ataques de ansiedad, que ofrecen la posibilidad de acceder a tratamientos online.Oneirofobia no solo es un trastorno molesto, sino que tambi├ęn puede causar graves da├▒os a la persona, tanto emocional como f├şsicamente. Una noche de descanso ayuda a regular nuestra alma y nos prepara para nuevos retos, consolida lo aprendido y borra todo lo innecesario de nuestra memoria. La privaci├│n del sue├▒o, en cambio, aumenta la actividad del ├írea cerebral estrechamente relacionada con la depresi├│n, la ansiedad y otros trastornos psiqui├ítricos; sin embargo, aunque la privaci├│n del sue├▒o normalmente conduce a problemas de salud, hay algunos casos que resultan sumamente curiosos para la ciencia. personas que no pueden dormir; tal es el caso de Thai Ngoc, un vietnamita que lleva 36 a├▒os sin dormir, pero este no es el ├║nico caso, el caso de un ni├▒o de tres a├▒os tambi├ęn apareci├│ en la portada de ABC. En esta ocasi├│n los m├ędicos pudieron diagnosticar una malformaci├│n por la cual el cerebro literalmente se habr├şa hundido en la columna de tal manera que se comprim├şan las ├íreas relacionadas con el control de los estados de sue├▒o-vigilia. duda que represente una situaci├│n discapacitante para la persona que la vive.



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