Método de estudio eficaz: 6 reglas para desarrollarlo

Método de estudio eficaz: 6 reglas para desarrollarlo

Desarrollar un m√©todo de estudio eficaz no debe darse por sentado, especialmente en un sistema escolar que casi siempre se olvida ense√Īar a aprender.

Y así, especialmente después de la secundaria, estudiar para muchos se vuelve realmente difícil.

Esto una vez no fue un problema: a los 20-25 a√Īos ya lo hab√≠a aprendido casi todo lo que hab√≠a que saber.

Hoy, sin embargo, las innovaciones técnicas, sociales y organizativas se suceden a un ritmo tan rápido que uno tiene que estudiar, literalmente, durante toda la vida.



Así es como la mayoría de las personas se encuentran, primero en la universidad y luego en el trabajo, caminando y luchando con los libros.

Sin embargo, hay un peque√Īo n√ļmero de personas que, por otro lado, no solo se las arreglan con facilidad, sino que incluso est√°n felices de tener que estudiar m√°s.

Se trata de aquellos que han desarrollado un método de estudio eficaz.

Déjame explicarte cómo puedes hacer el tuyo también.

¬ŅExiste un m√©todo de estudio eficaz para todos?

Estudiar es una de las actividades m√°s variadas que existen, porque est√° influenciada por:

  • Estilo de aprendizaje del estudiante
  • Tipo de materia
  • Fuentes de las que aprendemos
  • Tiempo disponible
  • Finalidad para la que estudiamos
  • Presencia o no de ex√°menes
  • Como ocurren

Por eso, un m√©todo de estudio eficaz puede compararse con una dieta: no existe ninguna que sea adecuada para todas las ocasiones.  

De hecho, est√°n los que est√°n en gran forma y los que tienen 30 kg de sobrepeso, los que tienen 50 a√Īos y los que tienen 20, los que nunca salen de la oficina y los que est√°n entrenando para el marat√≥n, los que est√°n sanos. como pez y los que tienen condiciones previas a tener en cuenta ...



Por tanto, es imposible que todas estas diferentes necesidades y situaciones se agoten con una √ļnica soluci√≥n.

Pero lo que se puede hacer, tanto en las dietas como en el estudio, es establecer principios "s√≥lidos" que, en general, funcionan.

Lo que vamos a ver son, por tanto, precisamente los 6 principios de un método de estudio eficaz.

Pocos y sencillos conceptos fundamentales, cada uno con su propia función y su propia lógica profunda, que serán el punto de partida para conseguir cualquier objetivo que desees.

1. Organice su tiempo y energía.

Lo que importa no es la voluntad de ganar, todo el mundo la tiene. Lo que importa es la voluntad de prepararse para ganar Tony Jeary

¬ŅPor qu√© tantos estudiantes, incluso muy buenos en la escuela secundaria, luchan tanto en la universidad?

¬ŅPor qu√© es tan dif√≠cil estudiar y trabajar al mismo tiempo (no hablemos de estudiar, trabajar y tener una familia)?

¬ŅPor qu√© llegas cr√≥nicamente tarde cuando estudias para un examen o te preparas para una presentaci√≥n o competencia?

El caso es que, a falta de alguien que dé el ritmo (como ocurre por ejemplo en la escuela obligatoria), la mayoría de la gente:

  • Cede a la tendencia natural a la postergaci√≥n, que es el enemigo n√ļmero uno de los resultados.
  • No lo hace planes precisos, ni a corto ni a medio ni a largo plazo

El primer paso de un m√©todo de estudio eficaz es, por tanto, hacer un buen plan de estudios, que va desde lo que har√°s en los pr√≥ximos 6 meses hasta c√≥mo organizar√°s tu d√≠a de ma√Īana.


Para ello, tienes todo un arsenal de herramientas a tu disposición, como por ejemplo:


  • T√©cnicas de Ivy Lee
  • Le para hacer la lista
  • El libro de registro
  • La t√©cnica del tomate

… y muchos más.

Elija algunos, planifique y luego verifique su plan todos los días.

De esta manera tus predicciones se convertirán más preciso y te resultará más fácil resistir la tentación diaria de posponer.

2. Elija el material de aprendizaje adecuado

Es una extensi√≥n del principio, tambi√©n v√°lido en la vida, por lo que Una vez que se ha fijado un objetivo, debe perseguirse con las herramientas adecuadas..

Y, por lo tanto, un m√©todo de estudio eficaz solo puede comenzar con la elecci√≥n de materiales didattico efectiva.

Imag√≠nese lo absurdo de estudiar biolog√≠a en un libro de hace 20 a√Īos.

O que fotocopiaste accidentalmente las notas del profesor equivocado.

O para preparar un examen de matem√°ticas de la escuela secundaria sobre un libro universitario.

O, a la inversa, intente aprobar el examen de química farmacéutica estudiando en su libro de biología de la escuela secundaria.

Si comete este tipo de errores, los resultados que obtendr√° solo ser√°n decepcionantes incluso cuando estudie mucho.

Un estudiante de medicina me dijo que, despu√©s de luchar durante 2 meses en un libro de Radiolog√≠a, el √ļltimo modelo de la edici√≥n estadounidense, hab√≠a obtenido peores resultados en el examen que sus compa√Īeros que se hab√≠an limitado a estudiar las notas del profesor.


Hab√≠a trabajado duro pero simplemente no hab√≠a logrado su objetivo. porque no hab√≠a elegido una herramienta adecuada.

Antes de comenzar a estudiar, por lo tanto, tómese el tiempo para comprender qué material y cómo debe hacerlo.

3. Procese r√°pidamente lo que est√° estudiando por primera vez

Muchos estudiantes salen de la fase inicial del estudio ya con un retraso sensacional, encontr√°ndose cerca del examen o de la competencia que acaban de terminar de leer el libro por primera vez.


¬ŅLa raz√≥n?

No tienen claro el hecho de que cada fase del estudio tiene sus objetivos específicos, y así se pierden inmediatamente en actividades que deberían dejar para más tarde.

Cuando pone la cabeza por primera vez en el material que necesita preparar, su objetivo no debe ser estudiarlo a fondo sino procesalo tan r√°pido como sea posible. .

De esta forma se construye lo que los brit√°nicos denominan "imagen m√°s grande‚ÄĚ, Esa es la descripci√≥n general de lo que necesita saber.

Pensar cuando haces un rompecabezas: si no conoces la imagen que tienes que reproducir te será muy difícil conectar todos los mosaicos.

Lo mismo ocurre con lo que estudias: antes de entrar en detalles tienes que hacerte una idea general.

Cuando estás estudiando algo nuevo, es como si estuvieras a punto de entrar en un territorio inexplorado: encontrar su camino es muy difícil si no tiene un mapa de ruta.

Procesar el material rápidamente es como si, antes de entrar en un territorio desconocido, estuvieras sobrevolando en avión.

Ciertamente no podrás captar todos los detalles, pero verás lo extenso que es, cuáles son sus límites, cuáles presumiblemente los puntos más difíciles y cuáles los más fáciles….

Por lo tanto, le resultar√° m√°s f√°cil seguirlo.

En esta fase del estudio, t√©cnicas como la lectura r√°pida y el skimming ser√°n particularmente √ļtiles (lea esta publicaci√≥n si es nuevo en el skimming).

La verdadera diferencia, sin embargo, marcar√° la mentalidad con la que estudies: tendr√°s que controlar el perfeccionismo y el miedo a equivocarnos, que son las dos razones por las que nos demoramos en las cosas aunque no sea el caso.

(Para saber m√°s sobre este √ļltimo aspecto, lee el art√≠culo ¬ŅAplazas ex√°menes? Quiz√°s sea porque estudias demasiado).

4. Aprenda los conceptos primero

Antes de entrar en la memorización de los detalles, y después de haber procesado el material por primera vez, tendrás que releerlo asegurándote de entender la parte conceptual.

De hecho, pasar a la fase de memorización intensiva sin haber asimilado la parte conceptual es una gran pérdida de tiempo.

En la red social reddit hay un apartado que me gusta mucho y que se llama ‚Äúexplica como si tuviera 5 a√Īos‚ÄĚ, es decir, expl√≠camelo como si tuviera 5 a√Īos.

Y la idea es exactamente esta: solo entiendes realmente una cosa cuando eres capaz de explicarla. de una manera tan simple y clara que incluso un ni√Īo de 5 a√Īos puede entenderte.

En el artículo sobre la técnica de Feynman explicaré en detalle cómo se logra este nivel de claridad y sencillez.

Tambi√©n puedes usar mapas conceptuales, mapas mentales y esquemas en cascada.

Son herramientas que tienen el mérito de ayudarte tanto a comprender como a memorizar, pero llevan tiempo compilarlas, así que van usado con moderación y por cierto.

Es decir, no tiene sentido esquematizar o mapear todo lo que estudias, del mismo modo que no tiene sentido usar mapas y esquemas para el mismo tema al mismo tiempo.

En los artículos a continuación, puede obtener más información sobre si debe usar cada herramienta y cuándo:

Mapas conceptuales: aprender a preguntar por qué

Mapas mentales: creatividad y asociaciones mentales

Esquemas en cascada: análisis y memorización de detalles

5. Memoriza los detalles (pero solo los √ļtiles) con estrategias avanzadas

En las dos etapas anteriores de su método de estudio eficaz, procesó el material y lo conceptualizó.

Al hacerlo, también habrá memorizado de forma natural Un montón de cosas.

Probablemente no sea suficiente para aprobar su examen o concurso, especialmente si es uno de alta memoria.

Aunque nada m√°s ya has adquirido el marco conceptual de materia, y lo tienes claro que y cuanto tendr√°s que memorizar.

Esto le permite:

  • Mejor plan para el pr√≥ximo trabajo
  • Conc√©ntrese en lo que es realmente importante.

En este punto tienes que hacer la memorización real intencional

Subrayar en 6 colores, hacer patrones, repetir 200 veces, son todas estrategias que probablemente ya conozca y use.

Te ayudan a memorizar y son simples de realizar, pero ciertamente no son ideales en uno. método de estudio eficaz, Porque estoy técnicas que son lentas, fatigosas y con las que es fácil distraerse.

En el otro extremo, est√°n las t√©cnicas de memoria: muy r√°pidas y potentes, pero tambien muy complicado para usar realmente en el estudio.

Entre ellos encontrarás, por ejemplo, el método de loci, conversión fonética, archivos alfanuméricos, los palacios de la memoria.

Precisamente porque los conozco y los uso desde hace a√Īos, en general Los recomiendo solo a aquellos que tienen mucho tiempo y motivaci√≥n. suficiente para aprenderlos.

Son geniales, pero tienen una curva de aprendizaje bastante empinada.

Entre estos dos extremos están las técnicas que tienen un buen equilibrio entre rendimiento y facilidad de uso, y por lo tanto son ideales en un método de estudio eficaz:

  • repetici√≥n espaciada o SRS (preferiblemente con software o aplicaci√≥n)
  • el retiro activo
  • visualizaci√≥n, que luego puede ser su base si desea aprender t√©cnicas de memoria reales.

6. Prep√°rese para el examen

Con ese "PARA" que ves en may√ļscula en el t√≠tulo, quiero enfatizar que un m√©todo de estudio efectivo no se limita a hacerte aprender, pero te prepara espec√≠ficamente para el tipo de actuaci√≥n que tendr√° que hacer.

Es realmente frustrante cuando realiza menos esfuerzo que el que pone y lo que sabe.

Sin embargo, no solo les sucede a todos a veces, sino que hay personas que continuamente no se desempe√Īan tan bien como podr√≠an.

Pueden tener un m√©todo de estudio eficaz para estudiar, pero cuando llega el momento de mostrar lo que han aprendido, entran en el globo.

Por ello, un método de estudio eficaz debe completarse con estrategias que te permitan aprovechar al máximo el tipo de examen que realizarás.

¬ŅEs escrito u oral? ¬ŅCu√°nto dura? ¬ŅEst√° abierto o cerrado? ¬ŅEst√° en la PC o en papel? ¬ŅTendr√° l√°pices, calculadoras u otras herramientas disponibles? ¬ŅTendr√° que superar un l√≠mite m√≠nimo o se le colocar√° en un ranking?

Responder estas preguntas te permitirá, desde los primeros días, realizar simulaciones realistas del examen.

Como esto:

  • entender√°s tus debilidades
  • puedes prepararte sobre los elementos cr√≠ticos
  • te insensibilizar√°s a la ansiedad

Para obtener más información, lea el artículo sobre cómo preparar un concurso.

De gran importancia es, siempre, practicar la repetición del material al azar, como en los exámenes.

Muchos estudiantes tienden a repetir comenzando en la p√°gina 1 y yendo hasta el final, lo que puede estar bien para las primeras repeticiones.

Pero entonces, definitivamente tienes que cambiarte a repetición de argumentos en orden aleatorio. Por ejemplo:

  • poner alrededor de cuarenta preguntas posibles en una bolsa (la m√°s dif√≠cil, no la m√°s f√°cil), y luego extraer y responder
  • Abra una p√°gina del libro y, a partir de ese tema, intente hablar tanto como pueda mientras hace tantas conexiones como sea posible con otras partes del material.
  • alterna respuestas detalladas y respuestas conceptuales, discursos en profundidad y res√ļmenes esquem√°ticos, partes escritas y partes verbales.

De esta forma te aburrirás menos, mantendrás una mayor concentración y te sentirás realmente preparado para cualquier eventualidad, y por lo tanto más seguro de sí mismo.

Método de estudio eficaz: córtelo a su medida

Aqu√≠ hemos terminado de ver juntos los 6 principios saludables que son en la base de un m√©todo de estudio eficaz: 

  1. Planifica a corto y largo plazo
  2. Elige el material adecuado
  3. Procéselo rápidamente para crear su mapa de ruta
  4. Aprenda los conceptos primero
  5. Memoriza detalles con técnicas fáciles y poderosas
  6. Prep√°rate para el examen

Aplícalos y verás que, estudies lo que estudies, te darán buenos resultados.

¬ŅQu√© puede hacer, en ese momento, para para que su m√©todo sea a√ļn m√°s eficaz?

Tendr√°s que aprender a cortarlo exactamente a tu medida.

Como vimos al principio, de hecho, estudiar es una actividad que tiene muchas variables, objetivas y subjetivas, por lo que un buen alumno debe ser capaz de adaptar su método a todas estas variables.

Así que olvídate de la idea, que percibo en muchos estudiantes, de que realmente puedes estudiar mejor aplicando servilmente alguna receta.

Y en cambio, entra en la perspectiva que eres el √ļnico que puede asumir la responsabilidad para entender d√≥nde y c√≥mo puede mejorar su m√©todo de estudio. 

De esta forma, la b√ļsqueda de un m√©todo de estudio eficaz ser√° mucho m√°s interesante y sobre todo rentable.

Un saludo. Antonio.

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