La memoria nos ayuda a ser felices

Quien soy
Louise Hay
@louisehay
FUENTES CONSULTADAS:

wikipedia.org

Autor y referencias
La investigación desarrollada por las universidades de: Winston-Salem, Northern Illinois y Kansas State en los EE. UU., En la que han participado personas de diferentes orígenes étnicos, asegura que las personas en general sean felices incluso cuando tengan algunos problemas mentales, físicos o económicos. La memoria autobiográfica juega unas cartas ocultas para retocar algunos recuerdos y hacernos personas más felices. Se encontraron dos causas principales que pueden propiciar este truco de memoria: la primera es muy simple y se basa en el hecho de que normalmente las personas tienen más experiencias positivas que negativas a medida que aprenden a evitar eventos potencialmente estresantes. Los jóvenes y adultos que fueron entrevistados reportaron más eventos positivos que negativos en sus vidas. La otra causa del maquillaje es que nuestra memoria procesa las emociones positivas de manera diferente a las negativas y desagradables. Estos científicos dicen que las emociones negativas se olvidan más rápidamente que las positivas porque la persona tiende a debilitar los recuerdos desagradables para volver a su estado de equilibrio y minimizar el impacto de los eventos negativos. Este proceso de minimización, que se da a nivel biológico, cognitivo y social, se duplica ante eventos negativos. Poco impacto emocional en los recuerdos para que podamos evocarlos sin volver a sentir dolor. Por supuesto, la vida no es un jardín de rosas. para todo el mundo. De los 229 participantes entrevistados, 17 informaron más eventos negativos que positivos, lo que indicaría que el mecanismo no funciona exactamente igual para todos. Las personas deprimidas, por ejemplo, borran recuerdos negativos y positivos con la misma intensidad.
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