Última actualización: 09 de abril de 2018
¿Cuántas veces has sabido de lo que eras capaz, pero te has encontrado incapaz de completarlo? En muchas ocasiones te falta ese empuje que evita que te quedes estancado y aguantes una situación en la que no te sientes cómodo. Ignorar los propios sentimientos, no encontrar la carga emocional de la que emane la energÃa necesaria para avanzar, nos impide darnos cuenta de lo que sentimos que tenemos que hacer.
Tal vez suceda no solo en el ámbito profesional, sino también en el familiar. Por ejemplo, si eres consciente de que tu pareja ahora es solo un amigo, pero realmente no lo sientes, mantendrás esta relación durante años, hasta que la propia situación obligue a ambos a romper.
La pregunta que quizás te estés haciendo es: ¿por qué me pasa esto a m� Las emociones son muy importantes a la hora de decidir y elegir qué camino seguir. Aunque sepas lo que debes hacer, es posible que no puedas hacerlo porque tus emociones no están cooperando: pueden ser tus miedos, creencias e inseguridades los que te están haciendo retroceder.
Ignorar tus sentimientos no te permite ponerte lÃmites
Si bien sabes que tu jefe no te ofrece las condiciones laborales que mereces, aunque eres consciente de que te gustarÃa dejar a tu pareja porque ya no se sienten cómodos juntos, de nada sirve que optes por ignorar lo que se siente. Te estancarás en la misma situación, sin dar este paso necesario para alcanzar la vida. que te gustarÃa tener.
En muchas ocasiones nos sentimos conectados, como si un destino ya escrito nos empujara a vivir determinadas experiencias sin poder hacer nada. El gran problema radica precisamente en esto. Con una decisión, el curso de los acontecimientos y la inercia asociada pueden dar un giro de 180 grados.
Podemos ver esto muy bien con los ejemplos que hemos descrito anteriormente. ¿Por qué aguantar a este jefe que no nos trata bien? ¿Por qué mantener una relación a la deriva? DeberÃamos dirigir todas estas preguntas a otras más fundamentales. ¿Qué es lo que me asusta? ¿Qué estoy tratando de evitar?
Los lÃmites en nuestras relaciones (laborales, familiares, de pareja…) son necesarios. Sin ellos, todas y cada una de estas relaciones están condenadas al fracaso.
Lo más probable es que sientas mucha inseguridad, lo que debilita nuestra determinación de invertir nuestras energÃas para encontrar otro trabajo o un gran temor de no encontrar otra pareja. Los miedos, la adicción a ese sentimiento de seguridad que produce el apego y la conducta nociva de permanecer en nuestra zona de confort nos llevan a ignorar la situación y nos impiden escuchar lo que sentimos para encontrar el impulso necesario y cambiar la nuestra.
Las emociones son nuestro motor
Las emociones son como nuestro motor para ponernos en marcha. Ciertamente podemos recordar al menos una vez cuando actuamos sin pensar. En estos momentos ni siquiera nos hemos planteado el problema de elaborar en profundidad lo que tenÃamos que hacer. Nuestro cuerpo se movÃa por eso, tomaba la iniciativa, sin pensar si irÃa bien o mal. Tuvo el coraje de hacerlo, punto final.
Sin embargo, tendemos a priorizar lo nuestro jubilados, apaciguando lo que sentimos y no dándole la importancia que en realidad tienen como fuerza motriz. Solemos silenciar nuestros sentimientos, haciendo un gran esfuerzo para que no se asomen al exterior, mostrándonos tal y como somos; más bien, optamos por actuar de acuerdo con creencias y modelos a seguir.
Es necesario aprender a gestionar nuestras emociones, escucharlas, tenerlas en cuenta y expresarlas. lael equilibrio entre la razón y la emoción es la clave para tomar decisiones correctas. Incluso para poder hacer frente a ciertos miedos que solo son fruto de creencias inculcadas en la mente. La mente puede estar equivocada, pero las emociones suelen hablar muy claro.
Si sabes lo que tienes que hacer, pero no puedes completarlo porque lo ignoras, es hora de comenzar a hacer un esfuerzo para cambiar todo esto. No es fácil cambiar ciertos patrones de conducta repetido durante un perÃodo prolongado de tiempo. Sin embargo, con ayuda y fuerza de voluntad de tu parte, puedes lograr resultados maravillosos.
