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    Hacer realidad sus sueños: cómo alcanzar sus metas (en 12 pasos)

    Quien soy
    Louise Hay
    @louisehay
    FUENTES CONSULTADAS:

    wikipedia.org

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    Advertencia de contenido


    Haz tus sueños realidad: ¿Quién es el que no le gustaría encontrar un método - o más bien "el método" - para lograr lo que quieren? En este artículo expongo 12 pasos - práctico y eficaz (¡sin teoría!) - después de lo cual es posible aprender cómo lograr tus metas en la vida.



    Ya te lo he explicado ¿Cómo puedes encontrar metas y entender lo que quieres hacer en la vida?; ahora, sin embargo, quiero brindarte una serie de estrategias que te llevarán a la realización de lo que te has propuesto. Estas estrategias constituyen un método tan simple como poderoso, que puede poner a cualquiera en la posición de Haz tus sueños realidad. Vayamos directamente a los méritos analizando todos los pasos requeridos punto por punto.

    Los sueños se hacen realidad; sin esta posibilidad, la naturaleza no nos animaría a hacerlo.

    John Updike

    Cómo hacer realidad tus sueños: los 12 pasos para lograr tus metas

    # 1. Crecer y nutrir un deseo intenso y ardiente

    La fuerza motivadora que empuja a las personas en la dirección de sus sueños es la deseo, especialmente si es intenso y fuerte. Todo aquello en lo que uno se concentra y se detiene tiende a crecer y alimentarse. Si te detienes en tus deseos, si piensas en ellos a menudo, escríbelos y haz planes continuamente para hacerlos realidad, se vuelven tan fuertes y ardientes que ahuyentan las fuerzas de la procrastinación, la pereza o la desmotivación. Un deseo intensificado, que se alimenta de frecuentes pensamientos positivos y optimistas sobre su concreción concreta, permite superar cualquier miedo y obstáculo (ya en un En otro artículo te hablé del mayor obstáculo para el crecimiento personal y cómo superarlo.). Un aspecto importante para que el deseo se vuelva ardiente e intenso es que el deseo se trata de algo que realmente quieresy que, por tanto, no es un deseo que te propongas complacer a los demás. En esto tienes que ser egoísta y pensar en centrarte en un deseo personal, que realmente sientes tuyo.



    # 2. Construya convicción estableciendo metas realistas

    El que pretende Haz tus sueños realidad debe ante todo Creer ser capaz de lograr la meta establecida y deseada.. Debe creer que se lo merece y que puede concretamente hacerlo realidad. Una meta que se considera inalcanzable, que no está respaldada por una fe profunda, nunca se logrará. Entonces, Es importante establecer metas realistas, especialmente al principio.. Por ejemplo, si se propone ganar más, debe fijarse el objetivo concreto de aumentar gradualmente sus ingresos (en un 10, 20 o 30 por ciento durante los próximos 12 a 24 meses). Si desea perder peso, asegúrese de perder una libra por semana. En conclusión, definir metas creíbles y cercanas, que crea que están a su alcance; sólo de esta manera podrá motivarse para alcanzarlos. Al revés, un objetivo que es demasiado ambicioso, que se siente demasiado distante de su potencial real, podría desmotivarlo, ya que cada pequeño progreso puede no ser valorado adecuadamente por su inconsciente. Esto correría el riesgo de desanimarse y soltarse. La verdad es que solo puedes lograr aquello en lo que crees: Si algo le parece demasiado grande, ¿cómo podría encontrar los recursos, mentales y físicos, para que suceda? Es inútil engañarnos a nosotros mismos; En cambio, darse uno mismo objetivos de mejora, concretos y factibles, es la principal forma de realizar los sueños. Una vez que haya logrado un cierto progreso, incluso uno pequeño, puede fijarse inmediatamente otra meta creíble, por lo que al avanzar con pequeños pasos hacia metas más grandes e importantes, con paciencia y constancia. No intente hacer demasiadas cosas demasiado rápido. Aquellos que quieren exagerar inevitablemente terminan sin hacer nada bueno.


    # 3. Escribe tus metas

    Una meta no escrita no se puede considerar como tal, pero es solo una vaga fantasía o idea de querer lograr algo. Para hacer realidad tus sueños, necesitas cristalizarlos. Escribir lo que quiere en una hoja de papel hace que sus metas sean concretas y tangibles, ya que una lista escrita se puede ver, tocar y recoger. (a diferencia de una mera fantasía). Esto significa dar forma a la imaginación. Entonces, tome papel y lápiz y escriba sus objetivos, de forma detallada y completa, exactamente como le gustaría que se hicieran realidad. En pocas palabras, La descripción escrita de tus sueños debe ser clara y bien definida, para lo que quieres cristalizar., incluso si en esta etapa todavía no sabe exactamente cómo los alcanzará. Lo que importa es el acto de escribirlos, ya que este gesto aumenta la creencia de que son alcanzables. No "proteja" sus sueños manteniéndolos escondidos adentro por temor a ser decepcionados; ¡hazlos emerger de tus profundidades y ponlos por escrito!


    # 4. Escriba una lista de todos los beneficios que obtendrá al hacer realidad sus sueños.

    Las razones detrás de los sueños son el motor motivacional que intensifica el deseo de hacerlos realidad. Cuantas más buenas razones tenga para lograr una meta, más motivado estará para avanzar hacia la meta deseada. Solo puede motivarse si tiene un sueño emocionante; por qué sus razones deben ser inspiradoras y convincentes. Haga una lista de todos los beneficios, recompensas y recompensas que obtendrá cuando alcance su meta. En la lista puedes incluir tanto cosas materiales como tangibles (dinero, objetos, una casa, un coche, etc.) y ventajas intangibles e intangibles (poder, estatus social, reconocimiento, admiración, notoriedad, etc.). No pase por alto ninguna ventaja: cuanto más larga sea la lista, más motivado y decidido se sentirá.


    # 5. Analiza tu punto de partida o tu posición actual

    Si decide bajar de peso, lo primero que debe hacer es pesarse. Si tiene la intención de ganar más, lo primero que debe hacer es sentarse y contar cuánto son sus activos hoy. Determinar el punto de partida le proporciona un criterio con el que medir el progreso que hará. En resumen, para Haz tus sueños realidad tenemos que ser claros en ambos punto de partida (como está ahora) ambos en punto de llegada (como quieres ser).

    # 6. Establecer fechas límite

    Para cada objetivo tangible que se haya fijado, establezca una fecha límite específica: de esta manera se activa un sistema interno de "forzamiento", que lo empuja a lograr lo establecido dentro de los tiempos establecidos. A veces la gente no se inclina a fijar plazos por miedo a no poder cumplirlos. Es un miedo "inútil": si estableció una fecha límite pero no la cumplió, simplemente establezca una fecha límite posterior! Puede suceder que todavía no esté preparado para alcanzar un objetivo o que sea demasiado optimista sobre determinadas evaluaciones; no debemos convertirlo en un drama. Lo importante es establecer siempre un nuevo plazo hasta llegar al objetivo deseado, sin rendirse. En cualquier caso, considera que si tienes un objetivo realista y planes detallados, y trabajas con confianza en su realización, es muy probable que lo logres dentro del plazo establecido. Mi consejo es dividir sus metas en micro-metas estableciendo plazos a corto plazo (30-45 días).


    # 7. Haga una lista de todos los obstáculos que se interponen entre usted y la meta.

    Hacer realidad tus sueños también significa superar una serie de obstáculos.: la consecución de un gran éxito es un camino lleno de escollos y dificultades, que hay que saber afrontar. Si crees que entre tú y tu meta no hay obstáculos, fracasos temporales, sacrificios y eventos inesperados, ¡es muy probable que no sea una meta real! Una vez que hayas identificado todos los posibles obstáculos, haz una lista en orden descendente, poniendo en primer lugar lo que consideras el mayor obstáculo, el "canto rodado" de la situación, lo que te frena al limitar tu potencial. Puede ser un obstáculo interno (por ejemplo, carece de ciertas habilidades o competencias, que puede obtener invirtiendo en capacitación) o externo (está en el lugar equivocado, trabaja en la empresa equivocada, está rodeado de las personas equivocadas, etc.; en resumen, todas las situaciones que necesitan un cambio). Inicialmente, tendrá que gastar sus energías para superar el obstáculo principal identificando las acciones correctivas a implementar; sólo después podrá lidiar con problemas menores, tratando de resolverlos todos.

    # 8. Identifique la información adicional que necesita para lograr el objetivo

    Vivimos en un mundo donde el información - pensados ​​como fuente de conocimiento - son fundamentales para alcanzar sus objetivos. A menudo, las fallas con las que nos encontramos no son más que la consecuencia de información incorrecta o incompleta, ¡si no falta! Quien pretende hacer realidad sus sueños tiene una gran responsabilidad: identificar lo que necesita saber para lograr el objetivo deseado. Si no tiene la información y el conocimiento que necesita directamente, pregúntese dónde y cómo puede obtenerlos.: ¿necesito hacer un curso? ¿Necesitas practicar? ¿Deberías contratar a alguien que ya los tenga? ¿Quién sabe la información que me falta? ¿Hay alguien a quien pueda pedir consejo? En conclusión, Haga una lista de todos los conocimientos, habilidades, talentos, experiencias y competencias que le faltan e identifique cómo puede adquirir esos recursos lo más rápido posible..

    # 9. Haga una lista de todas las personas que pueden ayudarlo

    Esta lista puede incluir miembros de la familia, colegas, compañeros de trabajo, clientes, amigos, etc. Comprenda que para lograr cualquier cosa que tenga cierta importancia y valor, es necesario contar con la ayuda de otras personas. ¡Nadie puede construir grandes obras solo y nadie puede hacer realidad sus sueños confiando solo en sí mismo! Entonces, agarre un lápiz y papel y escriba una lista de personas que pueden serle útiles en orden de importancia. Claramente, cuando vaya e involucre a estas personas, deberá ofrecerles recompensas para que se sientan motivados a colaborar. También puede involucrarlos directamente en su proyecto, permitiéndoles participar como "actores" coprotagonistas. Cada uno actúa en base a su propia motivación personal, aunque no se excluye que alguien pueda ayudarte sin querer nada a cambio.

     # 10. Haz un plan de acción

    Escribe en detalle lo que quieres, cuando lo quieres (fecha límite), por qué lo quieres y por dónde empiezas. Haga una lista de los obstáculos que debe superar, la información que necesita y las personas de las que desea ayuda. Con las respuestas que obtuvo en los pasos anteriores, tiene todos los elementos que necesita para un plan de acción completo para hacer realidad sus sueños. Un plan de acción es una lista detallada de actividades a realizar, organizadas por tiempo y / o prioridad. Una lista de tareas pendientes basada en el tiempo comienza desde lo primero que debe hacer hasta lo último para alcanzar su objetivo. Algunas cosas se pueden hacer simultáneamente, mientras que otras deben hacerse una a la vez en secuencia. Otros más deben realizarse constantemente, desde el principio hasta el final del procedimiento. Un plan en orden de prioridad, por otro lado, enumera las actividades en orden de importancia: ¿qué es lo más importante por hacer? ¿El segundo? Y así sucesivamente, hasta describir todas las actividades para lograr el objetivo. Una buena lista es como una brújula: te da la dirección a seguir para llegar al destino deseado. Por supuesto, una vez que tenga su plan de acción, no tiene que creer que es perfecto; Lo más probable es que tenga defectos al principio, que puede corregir a medida que avanza. No dude en recopilar comentarios sobre la base de los cuales realizar cambios de dirección. A través de una revisión constante, refinará su plan para que sea efectivo y exitoso.

    # 11. Aprovecha la visualización

    Cree una imagen mental extremadamente clara de su objetivo, como si ya lo hubiera logrado. Revise esta imagen varias veces en la "pantalla" de su mente. Siempre que visualiza una meta cumplida, intensifica su deseo y la creencia de que está a su alcance. Hablo de ello con más detalle en el artículo dedicado a técnicas de visualización creativa.

    # 12. Decide de antemano no rendirte

    Apoye sus sueños de inmediato y los planes para hacerlos realidad, con perseverancia y determinación. ¡Nunca consideres la posibilidad de la derrota y el fracaso! En definitiva, decides aguantar y resistir, independientemente de lo que pueda suceder (obstáculos, desvíos, retrasos, imprevistos, distracciones, etc.). Solo si se niega a ceder, tendrá éxito. Hacer realidad tus sueños también significa esto: Persistir ante las dificultades y obstáculos.. Cuanto más persista, más convencido y decidido se volverá. Con tal actitud, llegará a un punto en el que nada podrá detenerlo. Y nada tendrá éxito.

    Persistiré hasta el éxito.

    Las recompensas de la vida se encuentran al final de cada viaje, no al principio, y no sé cuántos pasos se necesitan para alcanzar la meta. Todavía puedo encontrar el fracaso en el milésimo paso, pero el éxito puede estar detrás de la siguiente curva del camino. Nunca sabré qué tan cerca está si no doy la vuelta a la esquina.

    Siempre daré un paso adelante. Y si eso no beneficia, haré otro y otro. En verdad, un paso a la vez no es difícil.

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