Gurdjieff y la ley de siete

Cómo establecer nuevos hábitos y lograr tus objetivos gracias a las lecciones de un místico armenio.

"Le pido que no crea nada que no pueda verificar por sí mismo".

Georges Ivanovich Gurdjieff.

Gur ... ¬°¬Ņqui√©n ?! ¬°¬ŅY ahora qui√©n es este gurciofo ?! ¬°¬Ņalcachofa?!

Georges Ivanovińć Gurdjieff fue un fil√≥sofo, escritor, m√≠stico y "profesor de danza" armenio. A lo largo de los a√Īos, la ense√Īanza de Gurdjieff ha influido en numerosas figuras culturales y literarias: desde el arquitecto estadounidense Frank Lloyd Wright hasta nuestro cantante y director Franco Battiato.



¬°¬ŅPero por qu√© me quieres hablar de 'Soy Gormita ?! ¬ŅQu√© tiene de malo el crecimiento personal, los buenos h√°bitos o el deseo de cambiar tu vida?

C'azzecca, c'azzecca ;-). Como ya habr√°s comprendido, lo que me interesa de crecimiento personal Ellos son suyos Implicaciones pr√°cticas: peque√Īas y grandes t√©cnicas de superaci√≥n personal que podemos aplicar a la vida cotidiana.

Cuando leí por primera vez el Ley de siete de Gurdjieff, en un libro de Claudio Lamparelli, me di cuenta de que esta teoría podría ser una excelente explicación para todas esas veces que intenté empezar un nuevo hábito o Lograr un objetivo mediano plazo y fracasé estrepitosamente.

La ley de siete

La ley de siete, tambi√©n conocida como ley de octavas de Gurdjieff, es la ley que, seg√ļn el m√≠stico armenio, regula cada proceso de cambio.

Seg√ļn Gurdjieff (y muchos f√≠sicos modernos) todo el universo est√° formado por vibraciones: luz, materia, calor, sonidos, no son m√°s que formas diferentes de vibraci√≥n. Estas vibraciones cambian constantemente de estado, siguiendo fases de crecimiento y disminuci√≥n. Estas fases ascendentes y descendentes nunca se realizan de forma lineal, sino siempre a trav√©s de una mudarse a gradini.



Sabes bien lo que pienso de las vibraciones c√≥smicas y la Ley de Atracci√≥n en general; Sin embargo Ley de siete de Gurdjieff Puede tener aplicaciones pr√°cticas interesantes cuando se trata de logros importantes. cambios en tu vida: dale otra oportunidad, ¬Ņqu√© dices? Ok, continuemos.

Seg√ļn Gurdjieff, por tanto, todo proceso de cambio sigue un camino no lineal similar a la escala musical de 7 tonos (C, D, E, F, G, A, B), en la que entre E y F (al principio de la escala) y B y C (al final de la escala) , no hay semitonos, pero hay huecos, intervalos, que provocan ralentizaciones.

Por lo tanto, esta ley explica por qué nada en la naturaleza se desarrolla en línea recta.

Esto tambi√©n se aplica a los comportamientos humanos: cuando definimos un nuevo objetivo, nuestra motivaci√≥n se dispara, ¬°nada puede detenernos! En cierto punto, sin embargo, nuestras buenas intenciones pierden su "impulso" inicial y entramos en una fase de desaceleraci√≥n, en la que somos incapaces de avanzar (¬Ņsuena familiar?). Durante estos intervalos se abandonan muchas metas ambiciosas y los buenos h√°bitos permanecen entre las buenas resoluciones incumplidas del nuevo a√Īo.

Entonces, veamos cómo el conocimiento de la ley del siete puede ayudarnos a cumplir nuestros deseos de cambio.

Ley de siete: aplicaciones pr√°cticas

Cuando nos damos cuenta de la naturaleza no lineal del cambio podemos prepararnos lo mejor que podamos, dosificando nuestro compromiso en función de la fase de cambio en la que nos encontremos.


Cuando nuestras metas o los nuevos h√°bitos que queremos establecer requieren de un esfuerzo prolongado, debemos tomar conciencia de las brechas e intervalos: una vez identificados debemos introducir uno ‚ÄĚchoque adicional‚Äú, O un empuj√≥n m√°s para seguir en l√≠nea recta. Lamentablemente, no solemos darnos cuenta de estos saltos, o somos tan perezosos y habituales que preferimos deslizarnos por la l√≠nea del menor cansancio. Para superar los inevitables momentos de crisis, de "desviaci√≥n", las intervenciones m√°s importantes son la memoria (conciencia) y la transformaci√≥n de las emociones negativas en emociones positivas.


Um ... genial ... ¬°¬Ņeh?! B√°sicamente, ¬Ņqu√© debo hacer cuando siento que la vida se est√° apoderando de mis buenas intenciones?


A continuación se muestran algunos ejemplos prácticos de "choques adicionales"

  • Lleva un diario personal. Registrar sus pensamientos, sus metas, las metas logradas y los obst√°culos encontrados a diario le ayuda a mantener el enfoque en sus metas, manteniendo alta la conciencia de sus elecciones diarias.
  • Visualiza tus metas. Dedicar 5 minutos al d√≠a a visualizar en qui√©n queremos llegar a ser, hacia d√≥nde queremos llegar y c√≥mo queremos sentirnos es en mi opini√≥n uno de los mejores h√°bitos que puedes establecer. Pensar v√≠vidamente en lo que lo motiv√≥ a perseguir sus metas puede ser una fuente de enorme motivaci√≥n.
  • Aplicar la regla del 1. Visualizar sus metas es importante, pero tomar medidas diarias para lograrlas lo es a√ļn m√°s. No hay un "impacto adicional" m√°s poderoso para nuestros logros que mirar por encima del hombro y ver tantas peque√Īas acciones positivas realizadas a diario.
  • Dejar de dilatar. Cuando sigues posponiendo una actividad importante, puedes estar seguro de que est√°s en uno de esos famosos intervalos de los que habla Gurdjieff. En estos casos, el mejor "impacto adicional" que puede darle a su vida es dejar de procrastinar: el poco esfuerzo requerido le pagar√° un gran inter√©s.

Bueno, ¬Ņqu√© est√°s esperando? ¬°Tu vida necesita un "impacto adicional"!


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