Il fósforo es un mineral precioso para la absorción de calcio y la producción de energía, que calma y mejora la memoria. Descubrámoslo mejor.
> ¿Qué es el fósforo?
> Requerimiento diario de fósforo
> Efectos del fósforo en la psique y el espíritu
> Cómo utilizar
> Curiosidades y notas históricas
Que es el fósforo
Símbolo químico: P3-, P5+
Il fósforo en el estado elemental y a temperatura ambiente es un mineral ssólido blanco y translúcido, altamente inflamable y extremadamente tóxico. Cuando se calienta, se convierte en fósforo rojo estable y no venenoso, que se oxida muy lentamente en el aire.
Es el duodécimo elemento en orden de abundancia en la tierra y, debido a su alta reactividad, nunca se encuentra en estado libre en la naturaleza sino combinado con otros minerales en rocas de fósforo inorgánico y en todas las células vivas (ácido fosfórico e fosfatos).
El fósforo es un elemento indispensable en todos transformaciones de energía a nivel celular: en el cuerpo humano está presente en la sangre, huesos, dientes, tejido nervioso, corazón, músculos, moléculas de material genético (ADN y ARN) y membranas celulares.
Beneficios y propiedades
El fósforo contribuye aabsorción de calcio en el intestino (la proporción es de 1 átomo de fósforo por cada 2,5 de calcio). Refuerza el poder regenerador de las células y es fundamental para la formación ósea, la producción de energía y el crecimiento del organismo.
El fósforo promueveuso de vitaminas por parte del cuerpo y es particularmente eficaz en enfermedades de la vista, el oído y el olfato. Además, realiza una función tampón para mantener el equilibrio del pH en la sangre.
Una deficiencia de fósforo puede traducirse en desmineralización ósea, retraso y alteración del desarrollo, trastornos cardíacos y neurológicos, asma y espasmos respiratorios, atonía muscular, nerviosismo, estrés. Un exceso, en cambio, puede provocar un desequilibrio en la asimilación del calcio.
Requerimiento diario de fósforo
El requerimiento diario de fósforo. es igual a la del calcio:
- para los adultos es de aproximadamente 800 mg;
- 1000 mg para ancianos;
- 1200 mg para adolescentes y mujeres embarazadas o en período de lactancia.
Las dos sustancias siempre deben estar equilibradas entre sí.
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Efectos del fósforo en la psique y el espíritu
El fósforo calma el alma, mejora la memoria y vigoriza en caso de fatiga y depresión. Mitiga la ira y la irascibilidad, impulsa la determinación del sujeto y disuelve los mecanismos de defensa estimulando la conciencia, la sensibilidad y la intuición.
Como usar
La absorción y acumulación de fósforo se ve favorecida por fútbol, vitamina A y D. De acuerdo con eloligoterapia, la ingesta de oligoelementos en forma coloidal permite que el organismo recupere su equilibrio, sin deficiencias ni excesos. El fósforo tiene una acción antiespasmódico e diuréticos y se utiliza en caso de Osteoporosis, asma e astenia cerebral, a menudo en asociación con Manganeso-Cobre, Manganeso-Cobalto y Cobre-Plata-Oro en el espasmofilia que ocurre en relación con la disfunción de las glándulas paratiroides.
In terapia de cristal Es costumbre poner en contacto directo con el organismo los minerales con un alto contenido de fósforo, Como 'apatito, para obtener los resultados deseados.
Curiosidades y notas históricas
El fósforo (del griego phosphoros, "portador de luz"), quizás ya conocido por los alquimistas árabes del siglo. XII, ciertamente fue obtenido por primera vez en 1669 por el químico alemán Henning Brand al reducir las sales de fosfato contenidas en la orina, pero solo un siglo después Lavoisier lo reconoció con certeza como un elemento químico. Posteriormente se le dio el nombre a sus propiedades de emitir una luz verdosa en la oscuridad y encenderse espontáneamente en el aire.
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