En tiempos de emergencia y crisis humanitaria, hay un factor que no puede faltar: la verdadera y genuina empatÃa. Es la energÃa que crea puentes entre las personas permitiendo que fluya la compasión y ese interés activo capaz de generar cambios positivos.
Escrito y verificado por el psicólogo. ObtenerCrecimientoPersonal.
Última actualización: 15 2021 noviembre
La empatÃa en tiempos de pandemia es clave. No debe faltar en ningún escenario, público o privado. Debe estar presente en cada persona, en cada mente que tenga el propósito de servir a los demás, liderar un paÃs o simplemente quedarse en casa para salvaguardar a los demás y a sà misma para frenar los contagios. Despertar esta dimensión psicológica nunca ha sido más importante.
Bien, los psicólogos saben muy bien que el hombre no siempre es capaz de aplicar efectivamente esta dimensión. No es lo mismo percibir el dolor y las necesidades de los demás que comprenderlos y decidirse a ser útiles. Entre sentir y hacer hay un abismo que no todos tienen el coraje de cruzar creando puentes, activando energÃas y recursos para el bien común.
Al fin y al cabo, ese es el verdadero propósito de la empatÃa: conectar las emociones de varios individuos para favorecer la supervivencia y el bienestar del grupo, generando conductas que sean capaces de hacer el bien a los demás. Simple, pero a veces tan difÃcil.
Asà lo señala Daniel Goleman, por muy listo que uno sea, sin una empatÃa útil y activa nadie puede llegar lejos. Descubramos más sobre la empatÃa en tiempos de pandemia.
Por eso la empatÃa es indispensable en tiempos de pandemia
En tiempos de crisis y dificultades, la empatÃa puede actuar como catalizador. Es un medio que permite el fluir de la armonÃa entre grupos de personas, la identificación de las necesidades de los demás y la colaboración activa para volverse parte del grupo y no artÃfice de conflictos.
Necesitamos gente que sume y no reste, hay necesidad de corazones y mentes para crear soluciones y no quedarse en una posición pasiva para limitarse a mirar lo que otros están haciendo mal. Profundicemos en por qué la empatÃa en tiempos de pandemia es más necesaria que nunca.
Comprender las necesidades de quienes nos rodean
En la actual crisis sanitaria, hay un factor más inminente que el riesgo de contagiarse. Habrá quien piense sólo en su propia salud y la de su familia, pero en esta situación deberÃamos poder dar un paso más.
Se necesita una red de apoyo entre vecinos que identifique, por ejemplo, al anciano señor del quinto piso que vive solo o la pareja de ancianos del tercero que no puede ir de compras.
La empatÃa emocional es útil porque nos permite percibir la realidad de los demás, pero en lo que debemos centrarnos ahora es empatÃa cognitiva, aquella dirigida a comprender las necesidades reales, que va más allá de la emoción y empuja a actuar y encontrar soluciones.
Nuestros profesionales de primera lÃnea también necesitan nuestra empatÃa
Los profesionales de la salud son los primeros en experimentar una empatÃa genuina con sus pacientes. es innegable Sin embargo, la empatÃa es más necesaria que nunca en estos dÃas porque en los últimos dÃas hemos visto comportamientos despreciables contra ellos y otros trabajadores.
Algunas personas han dejado mensajes amenazantes en los autos de nuestros médicos, enfermeras y cajeras de supermercados. Los vecinos dejaron notas en sus puertas exigiendo que busquen otro alojamiento durante la pandemia. Esto no está bien. Tales comportamientos generan miedo, tristeza y desesperación en quienes están dando todo por nosotros.
Si no somos capaces de cuidar a quienes nos cuidan, nunca avanzaremos como humanidad.
Necesitamos lÃderes que sean capaces de mostrar empatÃa compasiva
En su libro Focus, Daniel Goleman explicó que existe un tercer tipo de empatÃa fundamental en el campo del liderazgo polÃtico o corporativo: la empatÃa compasiva. En este caso, se moviliza un ejercicio emocional, cognitivo y conductual en el que se muestra una preocupación genuina por los demás.
Cae todo egoÃsmo, interés y falsedad y se activa una compasión que eleva al ser humano por encima de todas las cosas. Todo ello se traduce en acciones, en compromiso real y efectivo a partir de una auténtica cercanÃa con las personas.
EmpatÃa en tiempos de pandemia: una oportunidad de crecimiento global
En tiempos de pandemia, la empatÃa es más crucial que nunca. Tenemos una oportunidad real de ponerlo en práctica, teniendo en cuenta los resultados de un estudio realizado en la Universidad de Manchester, Reino Unido, por la Dra. Karen Tristen.
Según esta investigación, la empatÃa activa que se ofrece a través del apoyo social crea vÃnculos más fuertes y felices y afecta la esperanza de vida.
Pocas veces habÃamos necesitado tanto esta dimensión. Quizás ha llegado la ocasión de enseñárselo a nuestros hijos, para difundirlo entre vecinos, en pequeños pueblos y grandes ciudades, y por supuesto también a nivel internacional. Necesitamos la ayuda y la compasión de los que están cerca, pero también de los que están lejos.
Necesitamos la empatÃa de un amigo, un hermano, un médico, asà como ese investigador que trabaja miles de kilómetros para encontrar una vacuna. Pensémoslo y aprovechemos esta oportunidad.
